ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
חברים (6,835)מנהל קהילת ער"ן
מתנדב ער"ן
תגובות
תגובות
שיהיה לך בהצלחה.
אם נושא הרוחניות והבורא מעניין אותך - זהו הספר
תגובות
❤
תגובות
היי יקרה,
קוראת את הפוסט שכתבת, וליבי יוצא אלייך.
אותו פסיכולוג קליני ניצל את מעמדו המקצועי בצורה בוטה ומחפירה, כשאת היטבת להגדיר לו את רצונך ממנו במילים, שאינן משתמעות לשתי פנים, היטבת להסביר לו, שאינך מעוניינת בקשר למטרות זוגיות, אלא למטרה מקצועית בלבד והצבת גבולות ברורים. לפיכך, תחושות העלבון, הכעס, הזלזול והאכזבה מהשיחה איתו ומהתנהגותו הפוגענית והלא מכבדת ניכרות בך, ובהחלט מוצדקות לאור הסיטואציה שחווית.
דעי לך, שאני גאה בך מאוד על האומץ להעלות את הפוסט הזה ועל הדרך שהתנהלת מולו, לכן שווה לשקול הגשת תלונה נגדו בגין הטרדה.
הצטערתי עד עמקי נשמתי לקרוא בסוף הפוסט שלך, שחווית הטרדה בעבר ולאחרונה גם תקיפה..בהחלט מצב לא פשוט, לפיכך זה אכן טבעי והגיוני שתחושי מוצפת.
מבין השורות אני מבינה, שאת חווה כעת סערת רגשות קשה, כשאינך יודעת כיצד לפעול וכיצד למצוא לך נחמה ומרגוע. האם יש לך לפחות אדם אחד קרוב, שתוכלי לפתוח את לבך בפניו? כולי תקווה, שכן. רצוי מאוד לשתף בסיטואציות הללו על מנת לפרוק, להשיב את הבטחון האישי, למצוא דרכי פעולה ולהגיע למסקנות ולתובנות. תמיד תוכלי לשתף כאן, בער"ן, וכמו תמיד יהיה מי שיקרא את הפוסט ויתייחס אליו בהתאם.
אינני יודעת, האם בשל התקיפה נזקקת לבדיקה בבית חולים, אבל אם כן, מקווה שנבדקת והמשכת לטפל בעצמך. אני לא בטוחה, עד כמה תרצי להתייחס לעניין התקיפה בפורום, אבל תמיד תוכלי לפנות לצ'ט של ער"ן, שם תשוחחי אחד על אחד עם נציג, שיהווה עבורך אוזן קשבת ויעמוד לצדך.
יקרה, זכרי, אינך אשמה באף אחת מהסיטואציות הללו, והן לא קרו באשמתך!! את אישה עם ראש על הכתפיים, גיבורה ואמיצה.
תגובות
אתה אדם מדהים ומגיע לך טוב. מה שנעשה לך זה היה באמת נורא ואיום. אני כואבת איתך בסיפור הזה ומצטערת לשמוע על החוויה הכל כך קשה. יש לך לב טוב ורגיש, אכפת לך מהמשפחה שלך ואתה לא רוצה להעציב את בני המשפחה. זה דבר עצום. אני בטוחה שהם אוהבים אותך מאוד ויכאב להם אם יקרה לך משהו. מגיע לך להילחם ולזכות בצדק. למות זה להעביר את הסבל שלך אל הסובבים אותך. זה לעבור מחושך אחד זמני לחושך אחר נצחי. ההזדמנות לצאת מזה היא בעולם הזה. ואני חושבת שיש בך את החוזק והיכולת לעשות את זה עם כל הקושי, בקצב שלך. האירוע עוד טרי וזה מובן שאתה חש כאוב אבל צריך לתת זמן לתהליך והזדמנות. זה קשה אבל זה אפשרי לצאת מזה.
תגובות
מי אמר שדווקא את הדת היהודית?
יש ככ הרבה..
גם לא חייב דת.. יש מנהגים רוחניים כמו קונפוציאניזם ודאואוזם הסיניים וכד' שמאוד נחמד להתחבר אליהם
לא חייבים להפוך לדתי כדי לשמור על אמות מידה ולעשות דברים רוחניים :)
תגובות
האמת? כשאני עוברת על כל התגובות, אני חושבת שגם לריב זה סוג של פריקה. תאמינו לי, אם לא שהייתי מרגישה כמה כולנו פצועים ורק מחפשים אהבה והכלה, הייתי מצטרפת לכאסח הזה גם אני. באמת מגרה. סורי. בלענו הרבה דחיה ורוע והכי קל להקיא אותם החוצה כמו שהם. על מי שלא יהיה. ובכנות, מקווה שנמצא יחד דרכים אחרות לפרוק, מאשר להכאיב ולצלוף אחת בשניה. הכי קל לתקוף ולפצוע כאילו אנחנו לא חסרות צלקות. ופחדים. כאילו לא כל מה שאנחנו רוצים מתחת הוא רק שיראו אותנו ויקשיבו לנו ויאהבו אותנו כמו שאף פעם לא קרה. באהבה. חור.
תגובות
אני לא ישן בלילה בגלל זה. אני לא יודנ איך אני אכניס את כל זה, לא יאשרו לי עוד סמסטר ואני משתגע אני לא יכול
תגובות
צריך להגיד דברים ברורים, נכונים וחשובים כדי להשיג מטרות. בדיבור אפשר להביע כל סוג של רעיון שאפשר לחשוב עליו בהיגיון. כשאומרים לאדם שהשעה חמש, הוא יודע שהשעה חמש ופועל בהתאם. כששופט שואל אם גנבתי, אפשר במקום להגיד שלא גנבתי להגיד שיחליט בעצמו אם להאמין שלא גנבתי. אז התשובה נכונה, כי הוא באמת יכול לבחור להאמין שלא גנבתי גם אם למעשה כן גנבתי. אולי אפשר לדבר על שיקול הדעת ועל האמונה של השומע במקום להגיד דברים לא נכונים. אם ברור שיש לי מניע לשקר או לספר ושיחקור יותר על השאלה הזאת, אפשר להגיד "תאמין לי". אם צד שלטובתי ישמע את האמירה, הוא מצדו לא יאמין אלא יבין שאני מנסה להטעות את השומע וישתף אתי פעולה נגדו. כדאי להשתמש בדיבור ככלי יעיל להעביר מסרים בבירור ולהשיג מטרות ביעילות. אדם שלא מסוגל להקשיב, להבין או לנסות להבין - עדיף לא לדבר אתו אלא לעשות כאילו האמת אחרת כדי שיבין. בנוסף כדאי לדבר עם חברים על דברים שאוהבים לעשות כדי להביע אהבה ולשפר את החברות. לא רצוי לדבר רעות על אנשים, אלא עדיף לנזוף בסמכותיות ולהסביר לאדם בבירור את טעותו. חשוב להיות שמח, אמתי ועדין.
תגובות
לא נכון וזה קיים
מופידורה3
תודה!!!
בימים אפלים אלה באמת כל דבר הכי קטן נחשב.
תודה לתזכורת ולהדגשה.