קשב וריכוז
מנהלי קהילה
תמונות של חיות חמודות משפרות ריכוז
מחקר: תמונות של גורי כלבים או חתלתולים חמודים יכולות לסייע לכם להתרכז טוב יותר
קיבלתם מייל בעבודה עם תמונה של חתלתול חמוד או גור כלבים? תעיפו מבט. מחקר יפני חדש מעלה את האפשרות שתמונות של חיות חמודות משפרות את הריכוז והמיקוד.
מחקר קודם שנערך על ידי פסיכולוגים אמריקאים, הראה כי תמונות של חיות חמודות יכולות לשפר את יכולת המוטוריקה העדינה. החוקרים שביצעו את אותו מחקר העלו את האפשרות שהתבוננות במשהו חמוד עשויה לגרום לאנשים להתנהג בזהירות גדולה יותר – תגובה טבעית שמטרתה לוודא שאנשים יטפלו בתינוקות בצורה בטוחה.
המחקר החדש שנערך על ידי פסיכולוגים מאוניברסיטת הירושימה ופורסם בכתב העת PLOS ONE, מרחיב את ממצאי המחקר הקודם, בכך שהוא מדגים כי תמונות של חיות חמודות משפרות גם ריכוז במשימות מנטאליות.
הניסוי הראשון חזר על הניסוי האמריקאי המקורי - 48 משתתפים התבקשו להשתמש בפינצטות כדי להסיר בזהירות חפצים קטנטנים מחורים בלי לגעת בקצוות החורים. בניסוי השני 48 אנשים אחרים התבקשו לאתר מספר נתון מרצף שרירותי של מספרים בכמות מוגבלת של זמן.
בשני הניסויים המשימות בוצעו לפני ואחרי שהמשתתפים התבוננו ב-7 תמונות של גורי כלבים וחתולים בקבוצה אחת, בעוד שבקבוצת הביקורת המשתתפים הסתכלו על תמונות של כלבים וחתולים בוגרים. בניסוי השני, קבוצה נוספת הסתכלה בתמונות של אוכל. לכל הנבדקים נאמר כי התמונות שמראים להם קשורות לניסוי אחר.
(מרגישים מרוכזים יותר עכשיו? צילום: Shutterstock)
התוצאות הצביעו על הבדל משמעותי בין הקבוצה שהסתכלה על התמונות של הגורים החמודים לבין הקבוצה שהסתכלה על תמונות החיות הבוגרות. בניסוי הפינצטה בקבוצת התמונות החמודות היה שיפור של 44% בפעילות לאחר שצפו בתמונות, בעוד שבקבוצת התמונות הבוגרות היה שיפור של 11%.
בנוסף, לקבוצת התמונות החמודות לקח 12% יותר זמן לבצע את המשימה, בעוד שבקבוצת התמונות הבוגרות לקח למשתתפים 8% יותר זמן. לדברי החוקרים, זה מעלה את האפשרות שהתמונות החמודות גרמו למשתתפים להתנהג בצורה יותר מכוונת ולבצע משימות ביתר זהירות.
בניסוי השני, קבוצת החתלתולים וגורי הכלבים שיפרה את תוצאותיה ב-16% לאחר שחבריה צפו בתמונות. הפעם, הקבוצה הייתה מהירה יותר ב-13%. לשם השוואה, בקבוצות שראו תמונות של כלבים וחתולים בוגרים או תמונות של מזונות לא היה כל שיפור בתפקוד.