אובחנתי כסכרתי לפני כ-10 שנים. כמי שלא אוהב תרופות נחשפתי ולמדתי על מזונות בעלי אנדקס גליקמי נמוך וכך(וכלל פעילות גופנית) במשך מספר שנים שמרתי על אזון רמות סכר ללא צורך בתרופות. למרות זאת היו תקופות בהן הרסן הותר ובקבות זאת גם יציאה מאזון. ככל שעברו השנים היה קשה יותר לחזור למצב מאוזן ע"י תזונה בלבד. בשנים האחרונות התחלתי לשתמש בגלוקופז (2 כדורים ליום) והתיצבתי על רמת סכר בצום 110-130. תופעות של עיפות ושינה לא רצופה לא נעלמו. לפני כחדש נחשפתי למשקה פירות המבוסס על אסאי (ACAI) שהוא פרי שגזל באמזונס והוא אנטיאוקסידנט חזק ביותר. כבר אחרי שבועיים של צריכה יומית מתונה אני מודד בעקביות ערכי סכר בצום של 90-100. כמו כן השינה רצופה ואני אנרגטי מתמיד. בהמשך אבצע בדיקות מקיפות יותר ואני מקווה לתוצאות טובות. אשמח לחלוק מניסיוני [email protected]