המינרל אבץ וחשיבותו לבריאות האדםאבץ הוא אחד המינרלים החיוניים ביותר לתפקוד תקין של הגוף, ועם זאת רבים אינם מודעים לחשיבותו לבריאותנו הכללית. אבץ נחשב למינרל קורט (Trace Mineral), כלומר הגוף זקוק לו בכמויות קטנות בלבד, אך השפעתו על המערכות הביולוגיות ...

איך למנוע פרקינסון? - מניעת פרקינסון, מחלה נוירולוגית כרונית המתאפיינת בהתנוונות תאי עצב המייצרים דופמין, אינה אפשרית במובן המוחלט בשל השפעות גנטיות וסביבתיות מורכבות. עם זאת, קיימים גורמי סיכון הניתנים למיתון, וצעדים תזונתיים ואורח חיים יכולים לתרום...

היתרונות הבריאותיים של סוגים שונים של אגוזים, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לבריאות וכשר והיום אספר לכם בקצרה על היתרונות לבריאות שלך עקב אכילת אגוזים ושקדים. אגוזי מלך: מפתח לחכמה ולבריאותאם תביט באגוזי מלך, תראה שהם דומים למוח – ולא במקרה! הם...

נפיחות בבטן היא תופעה נפוצה שמשפיעה על רבים מאיתנו בשלב כזה או אחר בחיים. התחושה הזו יכולה להיות לא נעימה ואף להפריע לשגרת היום-יום. החדשות הטובות הן שישנם פתרונות פשוטים וטבעיים שניתן ליישם כדי להקל על נפיחות בבטן ולשפר את תחושת הנוחות הכללית.1. שימ...

תופעות הלוואי של היפרפרתירואידיזם (פעילות יתר של בלוטת יותרת התריס) נובעות מרמות גבוהות של הורמון ה-PTH ומהעלייה ברמות הסידן בדם, תהליך המכונה היפרקלצמיה. להלן רשימה של התסמינים והסיבוכים השכיחים:תסמינים כלליים:עייפות וחולשה:רמות סידן גבוהות משפיעות ...

חומצות אמינו הנחוצות לייצור קולגן בגופנו: קולגן, החלבון המבני העיקרי בגוף האדם, מורכב משרשראות ארוכות של חומצות אמינו שמסודרות במבנה ייחודי. ישנן מספר חומצות אמינו עיקריות החיוניות לייצור ולתחזוקת קולגן תקין.פרולין (Proline)תפקיד:פרולין היא אחת ...

הקשר בין ויטמין C לקולגן: מבט אקדמי. ויטמין C, המכונה גם חומצה אסקורבית, הוא מרכיב חיוני בתהליך הייצור והתחזוקה של קולגן בגוף האדם. קולגן הוא החלבון המבני המרכזי בגוף, והוא מהווה כ-30% מכלל החלבונים בגופנו. הוא נמצא בעור, בעצמות, בגידים, בסחוסים, בכל...

רבים שואלים אותי: האם אשלגן בריא?, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית בריאות וכשר. אשלגן הוא מינרל חיוני שחשוב לתפקוד התקין של הגוף. הוא ממלא תפקיד מרכזי במאזן הנוזלים בגוף, בתפקוד השרירים ובפעילות החשמלית של הלב. אשלגן נמצא במגוון ...