שלום ג'ניפר , תוספי תזונה אינם נבדקים על ידי רשויות הבריאות למתאם בין המוצהר בתווית המוצר למצאי . בעיקרון - נטילה של תוספי תזונה שאינם מתאימים למצב הרפואי של הנוטל עלולה להזיק מכמה היבטים : 1. הזנחה של בעיה רפואית שהפתרון לה הוא אחר - לעיתים דחוף 2. נזק ממשי מתוספי תזונה לא איכותיים .המכילים חומרים שאינם כלולים בהצהרת התווית של המוצר - לעיתים תרופות ותרופות מרשם 3. נזק לכיס כאשר התוסף לא ממלא את הציפיה 4. אכזבה וכעס על אי הצלחה . התאמה של תוספי תזונה צריכה להיעשות על ידי איש מקצוע מיומן שיקח אחריות ויללה את התהליך להצלחה בטיוב בעיות הבריאות או החיים בכלל של המטופל . האמירה ״ אם לא יועיל לא יזיק ״ אינה נכונה בלשון המעטה . בתשובה אלייך . תשובתי ברמת העיקרון . ל ביוטין אין תמיכה מדעית להשפעה על טיוב שיער וצפרניים . ספירולינה מיסודה מועדת לספוח עליה רעלים שונים וכשם שאת רוצה להשתמש בה לניקוי הגוף את מכניסה אליו את כל מה שכבר ספחה . כלורופיל הוא הירוק בצמחים , בטח שטוב למי שנמנע מצריכת ירוקים בתזונה . תוסף התזונה מכיל גם נחושת שיכולה להועיל לאנשים מסויימים הנזקקים לתיסוף בה . חומצות אומגה 3 מדגים טובות קודם כל למי שלא מקבל אותן בתזונתו . מקווה שהבהרתי , מגר רונית מינקוב יעוץ תרופות תוספי תזונה והרגלי חיים - שפר שרותי פרמקולוגיה ורפואה בעמ 

לפי התיאורים שאת כותבת + נשירת שער, את סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס, חום הגוף צריך להיות כ36.8-37.2 בשעות הצהרים. צריך לראות מה חסר לך בתזונה.

נהוג לחשוב שאם הערכים בבדיקות הדם נמצאים בנורמה סימן שהכל בסדר - אז לא!!

בבדיקות הדם המדדים צריכים להיות כך: TSH - בחלקו התחתון של הנורמה (בין 1ל-2). T4 - באמצע הנורמה. T3 - צריך להיות בשליש העליון של הנורמה, זה ההרומון הכי פעיל של הבלוטה, וחוסר שלו מאט את הפעילות של התאים וחום הגוף. 

לרוב הרופאים לא נותנים בדיקת T3 ומסתמכים רק על הTSH - וגם שהם הם טועים בהבחנה. גם בדיקת T4 לבד, לא נותנת מדד נכון כי הגוף צריך להמיר אותו לT3 שהוא ההרומון הפעיל.

נשמע מבטיח, אך קיימות מספר תהיות: 1.קודם כל בתחום החומרים שנוגדים חימצון, הרי קימים רבים, למה הבחירה היא דוקא בשמן זרעי רימונים ולא במיצוי זרעי ענבים למשל? (אמנם ההשראה שלה נבעה מהתנסות אישית ברימונים אבל לא היה זמן המנמע לחקור עוד חומרים בתחום. 2.האם נוגדי חמצון הם הדבר היחיד המזיק לתאי המוח?! מה עם הרעלת מתכות כבדות (כגון עופרת וכספית) שמחמצנות, וקשורות לדמנציה ואלצהיימר באופן לא מבוטל? למה לא לצרף לפורמולה מנגנון שיספח את הרעלים מהגוף והמוח? 3.נושא נוסף וחשוב הוא היתכנות של צמצום תהליך החימצון הדרוש למאטאבוליקה, על מנת ליצור תאים חדשים. יתכן באופן תיאורתי כי התהליך מופרע בנטילת נוגדי חימצון ובאופן מפתיע יכול להיגרם דוקא נזק, נקודות למחשבה.. אשמח לפידבקים :)

שלום המאסטרו

1.חשוב לדעת מה הסיבה שאתה מעוניין ליטול את תוספי התזונה אשווגנדה וג'ינסנג . זאת כדי להיות ברי יכולת להציע מענה לצרכים (חייב להיות על סמך היכרות איתך ) 

2. הקומדין (נוגד קרישה ) שאתה נוטל הוא תרופה עם מרווח תרפויטי (מרחק בין השפעה לתופעות לוואי ורעליות )צר מאד. בנוסף - לתרופה תגובות גומלין עם למעלה מ 700 תרופות מהן 200 בעלות תגבות גומלין חמורות .

3. כשמדברים על תגובות גומלין מתכוונים לתגובות שעלולות ועשויות להתרחש בעת המשותפת של הנטילה ולא רק במועד המדוייק של הנטילה . (ביום/ בשבוע/ בחודש).זה תלוי בשתי התרופות הנבדקות - בכל מקרה מרווח של שעה אינו מספק . 

4. תוספי תזונה אינם נבדקים למתאם בין התכולה המוצהרת על התווית לבין המצאי בפועל  . עלולים להכיל מרכיבים זרים שאינם מפורטים בתכולה - אפילו כולל תרופות - ראה הודעתי האחרונה בפורום זה 

5. ספציפית לשאלתך - נטילה של ג'ינסנג עם קומדין מהווה הוריית נגד . אסור. עלולה להפחית ההשפעה נוגדת הקרישה של קומדין .  מעבר לכך תכשירי ג'ינסנג משתנים בהרכבם בין יצרן ליצרן ולעיתים אף בין אוצוות שונות של אותו יצרן . בגלל שצמח המרפא יקר יש תופעות של פיגול מכוון בתוספי תזונה במטרה להוזיל את מחירם . מאידך גם מוכרים מקרים של הגברת ההשפעה של הקומדין והגברת הסיכון לדמם ( INR עלה ) . 

6. לפי המידע הקיים היום - אשווגנדה לא מוכרת או אמורה להדגים תגובת גומלין עם קומדין , אך בהתחשב בסיכון להעדר מתאם בין המוצהר למצוי בפועל בתוסף התזונה - אינך יכול להרשות לעצמך לשלב כל תוסף תזונה אלא אם כן השגת מהיצרן תעודת אנליזה של האוצווה של המוצר הספציפי אותן אתה רוצה ליטול . תעודת האנליזה עשויה לפרט את כל מרכיבי המוצר כפי שנמצאו בבדיקת המעבדה . עליך לבצע בדיקה שכזו לגבי כל אוצוות ייצור של אותו יצרן שאתה מעוניין ליטול . 

מאחלת בהצלחה !

מג"ר רונית מינקוב 

ייעוץ תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים 

Eliav S שלום רב , ההמלצה ליטול או לא ליטול תוסף תזונה צריכה להיות מבוססת על היכרות עם מצבך הרפואי ועם הצרכים הרפואיים שלך מחד - הכרות עם תכונות המרפא הבסיסיות של החומרים / תוספים שאתה רוצה ליטול והיכרות של היצרן ותוסף התזונה הספציפי שאתה רוצה ליטול . ההיכרות איתך כרוכה במפגש יעוץ האורך לא פחות משעתיים וכרוך בהיכרות עם מסמכים רפואיים ועם שיחה מעמיקה איתך . חשוב שתדע שתוספי תזונה מותווים על ידי אנשי מקצוע מיומנים למצבים שונים במינונים שונים , הם עלולים לגרום לנזק למי שאינם מתאימים או במינונים לא מתאימים וככלל - לגבי כמעט כל תוספי התזונה אין תמיכה מדעית לשימוש מניעתי ו/ או לאורך זמן . אשמח לסייע במידה ואתה מעוניין ביעוץ יעודי , ממליצה שלא ליטול את הקמבוצה ללא התייעצות מעמיקה עם בעל מקצוע מיומן . בהצלחה מגר רונית מינקוב רוקחת קלינית , ייעוץ תרופות , תוספי תזונה והרגלי חיים 

שלום רב, מתנצלת על הזמן הארוך שעבר , מקווה שהתשובה תהיה מועילה לך ולשאר חברי הפורום החולים בסוכרת ומשתמשים בשילוב של תרופות עם תוספי תזונה . 1. בעת התאמת תרופות / תוספי תזונה לסוכרת יש לעקוב בזהירות בליווי איש מקצוע אחרי השפעת כל תרופה / תוסף תזונה חדשים על הסוכרת, על מחלות אחרות, על ההרגשה הטובה בכלל 2. חשוב שאנשי מקצוע המעורבים בטיפול ישתפו מידע זה עם זה ורצוי שיהיה אחראי תרופות ותוספי תזונה אחד או מומחה סוכרת ומומחה לתוספי תזונה השולט בתרופות ובתוספי תזונה 3. התאמת תוספי תזונה לחולים בסוכרת ובמחלות נלוות צריכה להיעשות על ידי מומחה במסגרת יעוץ פרטני המביא בחשבון את השפעת התרופות, המצב הרפואי, הרגלי האכילה , הרגלי הפעילות הגופנית ועוד. 4. נושא חשוב ביותר הוא ליווי של הממליץ לבחינת ההשפעה של המלצות הטיפול . הבקרה אינה מסתכמת במדידת המוגלובין מסוכרר בכל 3 חודשים 5. בעיקרון קיים מגוון של תוספי תזונה שעשויים לסייע לחולה הסוכרתי . הם עובדים במנגנונים שונים – החל מחיקוי קבוצות תרופות לטיפול בסוכרת , סיוע לבקרת רמות סוכר בדם, השפעות עקיפות ועוד. 6. לתוספי התזונה הנל תופעות לוואי תלויות במינון כן או לא , תגובות גומלין עם תרופות, תזונה ותוספי תזונה וכו' 7. נושא איכות תוספי התזונה שיבטיח המצאות בפועל של המוצהר על גבי התווית והעדר חומרים מזיקים או מרכיבים לא ידועים הוא נושא בפני עצמו שגם מטופל במסגרת היעוץ האישי. 8. ספציפית לשאלתך : א. חייבת להיות הערכה של הטיפול התרופתי שהותווה לך על ידי מומחה הסוכרת ללא נטילה של תוספי התזונה . ב. מומחה הסוכרת חייב לקבל מידע על כל תוסף תזונה שאתה נוטל. ג. קיים מידע מצומצם על הצמח אסאי. באין מידע מספק לא מומלץ לנוטלי תרופות במיוחד. ד. שימוש בליקוריש (שוש קרח) עלול להיות מסוכן לנוטלי תרופות מסויימות ובמצבים רפואיים שונים. (השפעות על מאזן המלחים בגוף , איבוד אשלגן, עליה בלחץ דם , אצירת נוזלים ועוד לא הגענו להשפעות הנובעות מתגובות גומלין עם תרופות.) ה. לא ברורה לי התועלת המצופה משילוב תוספי התזונה שאתה נוטל מקווה שהועלתי , בברכה, רונית מג"ר רונית מינקוב שפר (מ.נ )שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ ייעוץ רוקחי קליני משולב - תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים קורסים מוכרים לגמול השתלמות 098995187 0528803696 mnpharm@inter.net.il ronitminkov.consult@gmail.com