השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
שמן בריא? חוקרים טוענים שאין דבר כזה
מחקר חדש קורא תיגר על הרעיון לפיו אפשר להיות שמן אבל בריא
האם אדם יכול להיות בעל עודף משקל משמעותי ועדיין להיות בריא לחלוטין? שאלה זו מעוררות מחלוקת בקרב חוקרים מזה זמן רב.
השמנה עשויה להוביל למחלות לב בשל גורמים כמו רמות גבוהות של שומנים וכולסטרול בדם, רמות גבוהות של סוכר בדם ולחץ דם גבוה – כולם מצבים נפוצים באנשים בעלי עודף משקל. אבל יש אנשים שמנים ללא גורמי סיכון אלה.
מחקרים מסוימים הראו כי אנשים עשויים להיות בריאים בכל גודל. חלקם אף העלו את האפשרות שאנשים בעלי עודף משקל עשויים לחיות חיים ארוכים יותר. אך מחקרים אחרים סתרו זאת. סקירת מחקרים שפורסמה בשנה שעברה מצאה כי בטווח הארוך, גם לאנשים שמנים שהם בריאים מבחינת המדדים המטבוליים, יש סיכון מוגבר לאירועי לב וכלי דם ולמוות. לאנשים שמנים שלא היו להם בעיות מטבוליות כמו לחץ דם גבוה או סוכרת, עדיין היה סיכון גבוה ב-24% להתקף לב, שבץ או מוות במהלך 10 שנים או יותר, בהשוואה לאנשים בריאים שמשקלם תקין.
כעת מתווסף מחקר חדש המחורר תיאוריית "ההשמנה הבריאה". במחקר, שממצאיו פורסמו בכתב העת Journal of the American College of Cardiology, חוקרים קוריאנים בחנו 14,828 מבוגרים בני 30-59, ללא בעיות מטבוליות כמו עמידות לאינסולין, יתר לחץ דם או רמות גבוהות יתר על המידה של סוכר ושומנים בדם. הם מצאו כי בקרב אנשים בעלי עודף משקל ושמנים (BMI גבוה מ-25) הייתה שכיחות גבוהה יותר של היווצרות רובד טרשתי בעורקים – מה שעלול להוביל למחלת לב בעתיד, בהשוואה לאנשים במשקל תקין.
החוקרים אומרים לרופאים שאין להסיק כי אדם שמן הוא בריא בגלל שבשלב זה אין לו גורמי סיכון ידועים למחלות לב. לדבריהם, המחקר שערכו מראה כי די בנוכחות של השמנה בפני עצמה כדי להעלות את הסיכון של אדם למחלת לב בעתיד.
מקור: הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה
avi5199
לא נכון לכתוב "עודף משקל".,צריך לכתוב "עודף שומן".
יש אנשים עם עודף משקל בגלל שיש להם שרירים מפותחים ועצמות צפופות, ומעט מאד שומן, והם מאד מאד בריאים.
ברוך הלוי-סגל
ההשמנה היא תהליך דלקתי
יום שלישי, 13 לאוגוסט 2013
קרה לך שהתנפחה לך היד או הרגל, חשת למרפאה הקרובה והאבחנה הרפואית הייתה תהליך דלקתי המחייב טיפול מיידי.
אבל כשכל הגוף מתנפח האבחנה היא השמנת-יתר והרופא מפנה אותך לדיאטנית.
רק לאחרונה גילו חוקרים שהשמנת יתר היא תהליך דלקתי שמחייב חשיבה חדשה לקיצור התהליך הדלקתי, האחראי כמעט לכל מחלה או בעיה רפואית, החל מסרטן ומחלות לב וכלה בשבץ מוחי ואלצהיימר. אם לא נלמד כיצד לשלוט בדלקת, היא עלולה להרוג אותנו.
לכל דלקת יש סימנים חיצוניים ופנימיים המשמשים תמרורי אזהרה: כאב, חום, חולשה, נפיחות, אולם הבדיקות שיאשרו את האבחנה הסופית הן בדיקות דם.
מדד הדלקתיות בגוף נמדד בבדיקת CRP , חלבון הנמצא בפלזמת הדם, המיוצר ע"י תאי הכבד ומנבא מחלות עתידיות. בדיקה זו נמצאת בשימוש מזה שנים רבות לגילוי דלקות, אבל לא הייתה בשימוש לאיבחון תהליך דלקתי המתרחש בגופם של אנשים שמנים.
ארצות הברית היא מודל חיקוי עבורנו לטוב ולרע. עקב חשיבות הבדיקה, מתקיימים כיום דיונים במערכת הבריאות בארה"ב על הכנסת בדיקה זו כבדיקה רוטינית בנוסף לבדיקת כולסטרול. אנשים שהתגלו בדמם רמות גבוהות של CRP היו בסיכון גבוה לחלות בדלקת פרקים, סוכרת ומחלות לב.
רמות גבוהות של CRP ניתן לגלות אצל אנשים שמנים, אנשים עם בעיות לב, סוכרתיים, אנשים עם דלקות פרקים.
מה הם הגורמים עיקריים להעלאת מדד הדלקתיות בגוף? השמנת יתר (בעיקר באזור הכרס), כתוצאה מתזונה עתירת פחמימות: מתוקים, מאפים, אורז, תפוחי אדמה, פסטות ושאר מזונות אנרגטיים הממלאים את רוב מדפי המרכולים.
מקור המושג דלקת במילה דליקה (בעירה, שריפה) , הסיבה לכך היא החום הנוצר במקום הדלקת ולעתים אף בכל הגוף.
הדעת נותנת שלא מכבים דליקה גופנית במזון אנרגטי עתיר פחמימות אלא במזון דל פחמימות ודל אנרגיה (להזכירכם שדלק צמחי מייצרים מתירס. ודלק נועד לתדלק ולא לכבות דליקות ודלקות).
מי שמקונן על מר גורלו ומר משקלו מומלץ שיתייעץ עם הרופא המשפחתי כיצד לקצר את התהליך הדלקתי ולהפסיקו.
Share