בטווח הארוך ריצות מרתון מיטיבות מאוד עם הלב, אבל מסתבר שהן עלולות להזיק לו בטווח הקצר. חוקרים בדקו באמצעות MRI את תפקוד הלב של 20 רצים חובבניים בריאים לפני ואחרי ריצה של 26 מיילים ומצאו כי ריצת מרתון עלולה לפגוע בליבם של רצים שאינם מספיק בכושר, באופן שידרשו שלושה חודשים עד שישתקם.

החדר השמאלי של הלב מחולק ל- 17 חלקים. כשחלק מסוים נפגע או נמצא תחת מתח במהלך מרתון, החלקים השכנים בשני הצדדים יכולים להשתלט על מנת לבצע את התפקוד של האזור הפגוע. זה גורם ללב כשלם להראות חזק יותר ובכושר יותר מאשר המצב האמיתי שלו כשמסתכלים על כל אזור בנפרד. לכן הרופאים לא תמיד יכולים להבחין במצבו האמיתי של הלב בבדיקות הקונוונציונאליות.

המחקר הראה כי החלקים הלא-רגילים של הלב היו רבים יותר ומשמעותיים יותר בקבוצה של רצי המרתון שהיו פחות בכושר. החוקרים מקרן הלב והשבץ מצאו כי בקרב מתחרים שהיה להם פחות זמן להתכונן מראש למרוץ, היו הסימנים לפגיעה בלב, התייבשות והסיכון לנזק ללב עלה.

החוקרים שהציגו את ממצאיהם בקונגרס הקרדיווסקולארי הקנדי ציינו כי רצי מרתון עלולים להיות הרבה פחות בכושר ממה שהם חושבים. לדבריהם, החוסר בכושר אירובי אמיתי עלול להשפיע באופן ישיר על האופן בו הלב מארגן את עצמו כדי לשרוד את המתח של ריצת המרתון. בלי אימונים ראויים, ריצות מרתון עלולות לפגוע בלב. הפגיעה שנגרמת בשל הספורט היא הפיכה אבל ללב ייקח עד שלושה חודשים לשקם את עצמו לחלוטין.

המומחים מבהירים כי ריצה טובה לבריאות, אבל חשוב להקפיד על אימונים נאותים ולהתייעץ עם רופא לפני ריצת מרתון, ובנוסף להקפיד לשתות הרבה כדי למנוע התייבשות.
.

The Canadian Cardiovascular Congress 2010 in Montreal

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה