חוקרים סקרו 14 מחקרים שבחנו טיפולים לא-תרופתיים לגמילה מעישון. ניתוח הנתונים שפורסם בכתב העת American Journal of Medicine מצביע על כך שדיקור והיפנוזה יכולים לסייע להיגמל מסיגריות.

החוקרים הקנדים מאוניברסיטת McGill מצאו כי בממוצע, המחקרים הראו שמעשנים שעברו דיקור היו בעלי סיכוי גבוה פי שלוש וחצי להיות נקיים מטבק חצי שנה עד שנה לאחר מכן. בארבעת המחקרים שבחנו את ההיפנוזה, למעשנים היו שיעורי הצלחה גדולים יותר עם הטיפול בהשוואה למעשנים אחרים שקיבלו עזרה מינימאלית בגמילה.

יש לציין כי שיעורי ההצלחה לא היו עקביים בכל הניסויים שנערכו, אך המגמות הרחבות מצביעות על כך שהטיפולים האלטרנטיביים מסייעים לגמילה.

כך למשל, מחקר מ- 2008 במסגרתו נערכו טיפולים בדיקור לייזר על 258 מעשנים, מצא כי 55% מאלה שקיבלו את הטיפול לא עישנו לאחר 6 חודשים, בהשוואה ל- 4% מאלה שלא קיבלו את הטיפול. 

אבל, מחקר מ- 2007 שבחן דיקור במחטים באזור האוזן - בו בדרך כלל מטפלים בדיקור לגמילה מעישון - דיווח על שיעורי הצלחה נמוכים יותר: רק 9% מאלה שעברו דיקור לא עישנו לאחר חצי שנה בהשוואה ל- 6% מאלה שלא עברו את הטיפול.

המצב דומה גם במחקרי ההיפנוזה. שני מחקרים הצביעו על השפעה משמעותית – שיעורי גמילה 20% עד 45% בקרב מטופלי ההיפנוזה, חצי שנה עד שנה לאחר הטיפול. שני המחקרים האחרים הצביעו על השפעות קטנות יותר.

החוקרים אומרים כי בכל אופן, בכל המחקרים קיימת מגמה שמצביעה על יתרונות לטיפולי ההיפנוזה והדיקור. עדיין קיימות שאלות רבות – כמו כמה מפגשי טיפול דרושים לגמילה, איזה טכניקות ספציפיות הן הטובות ביותר, כמה בדיוק השיטות הללו יעילות וכמה הן יעילות בהשוואה לשיטות קונוונציונאליות יותר לגמילה – אך דיקור או היפנוזה עשויים לסייע למעשנים להיגמל מסיגריות.

עוד על היפנוזה 

American Journal of Medicine published online 13 April 2012

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה