מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד״ר הדר מילוא-רז
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה. התמחות: התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא נסיון: ניהול מרפאה בקופ״ח כללית הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר) בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״ עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
דר אסנת רזיאל
דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים. עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה. מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית. הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית. ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103 או במייל: [email protected]

מובילי קהילה

razm121
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי  הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.  
Ruths
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
כמוניהשמנהחדשותרועדים מקור – שורפים קלוריות

רועדים מקור – שורפים קלוריות

קר לכם? לא נורא, כשנחשפים לקור מופעלת בגוף רקמת השומן החום, מה שמביא לשריפת קלוריות


כשקר, השומן החום מופעל כדי לחמם את הגוף ושורף קלוריות (צילום: Shutterstock)
כשקר, השומן החום מופעל כדי לחמם את הגוף ושורף קלוריות (צילום: Shutterstock)

 

בגוף קיימים שני סוגי שומן: לבן וחום. בניגוד לשומן לבן שאוגר אנרגיה ולכן קשור להשמנה, שומן חום נחשב לשומן "טוב" מכיוון שהוא שורף קלוריות רבות כדי לאפשר לגוף להתחמם, ולכן עשוי לסייע בהרזיה. מחקר חדש מצא שהרקמה מופעלת ושורפת קלוריות, רק כשקר לנו.

 

לתינוקות יש מצבור ניכר של שומן חום המאפשר להם לשמור על חום גוף ומגן עליהם מפני קור. בפעילותו אותו שומן חום משתמש באנרגיה רבה ולכן "שורף" קלוריות. לפני מספר שנים נמצא שגם לבני אדם מבוגרים יש רקמת שומן חום, בעיקר בגב ובצוואר. מאז, חוקרים מנסים לבחון גישות חדשות להרזיה באמצעות שומן חום.

 

במחקר הנוכחי, שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Investigation, חוקרים מאוניברסיטת de Sherbrooke בקנדה הוכיחו כי רקמת השומן החום אכן מופעלת במצבי קור כדי לייצר חום לחימום הגוף, אבל היא אינה פועלת כך כשהטמפרטורה חמימה ונוחה.

 

במסגרת המחקר שישה מתנדבים בריאים בגילאי 23-42 נחשפו לקור. סריקות PET הראו שכשהמתנדבים נחשפו לקור, רקמת השומן החום בגופם הופעלה כדי לחמם אותם ובתהליך שרפה קלוריות. פעילות רקמת השומן החום הייתה קשורה לרמת הרעידות של המתנדב - ככל שהרקמה הייתה פעילה, רמת הרעידות הייתה נמוכה יותר. החוקרים הראו כי פעילות השרירים לא עלתה עם הקור ולכן ניתן לייחס את ההשפעות לרקמת השומן החום.

 

החוקרים גם הראו שבטמפרטורות חמימות, רקמת השומן החום לא שרפה אנרגיה. מכאן, אפשר להבין שפיתוח דרכים להגדלת כמות רקמת השומן החום אצל אנשים שמנים לא בהכרח יוביל להרזיה. כדאי להשקיע יותר בחיפוש דרכים להפעיל את רקמת השומן החום כדי לגרום לשריפת הקלוריות.

 

 

J Clin Invest. 2012, Jan 24. Epub ahead of print

 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט

אני חושבת שמערך הצ'י זה מערך תקשורת ביולוגי כמו האינטרנט הפנימי שלנו...
כתבתי על זה רשימה

יוסף-כהן
02/02/12 17:18

 תודה על המאמר המעניין !
אפרופו צ'י גונג , קיימים סוגים שונים של צ'י גונג (בעיקר בטיבט) , בהם המגמה היא העלאת חום הגוף \ יכולת לשבת במיים קפואים , מה דעתך על זה מהאספקט הביולוגי ?