רופא הילידם האהוב ד"ר גבי שחר טיפול במאות  רבות מילדי תל אביב. היה מומחה ברפואת ילדים ובבעיות קשב וריכוז. ד"ר שחר היה ממנהלי קהילת קשב וריכוז באתר. מערכת כמוני אבלה על לכתו ומשתתפת בצער משפחתו.

שלכם

מערכת כמוני 

אני נוטל קונצרטה 54 באופן קבוע כבר מעל שנה.
מאז משבר הקורונה קופת החולים שלי אינה מאפשרת לי לרכוש קונצרטה אלא רק את התחליף הזול בשם פנידין 54.
הרוקח אומר שזו בדיוק אותה התרופה אך אני מרגיש הבדל משמעותי לרעה בנטילת פנידין לעומת קונצרטה.
שאלתי היא האם מדובר בגזירת גורל או שאפשר לרכוש את הקונצרטה בקופ"ח אחרת (אני מוכן אפילו לעבור קופ"ח אם יש צורך).
תודה מראש לעונים.

היי לכולם

אני בן 25 ואבחנתי לפני כחודש ע''י פסיכיאטר כבעל הפרעת קשב וריכוז קשה מגיל 0, רק לאחרונה נחשפתי לממדים של הבעיה ולעוצמות שלה ואיך כתוצאה מכך נכשלתי בכל כך הרבה דברים בחיים וגם בזכותה יש לי חשיבה שהיא לא מוגבלת ואמביציה וכל התכונות שמי שיש לו ADHD ברמה גבוהה מכיר. ולעיניינו. אחרי שנפל לי האסימון שאני כל כך אינדיבידואלי וכל כך שונה מהסביבה הכאב של ההפרעה לא נותן לי מנוח אני כל היום רק חושב וממוקד איך להצליח בחיים למרות השוני.

1 . אני מתלבט אם לספר למעסיק או לחכות לפיטורים שיבואו בכל מקרה [שלוש מקומות עבודה בממוצע של שלוש שנים !!!]

2. ללא השכלה פורמלית בכלל ללא תעודות או ידע מבית ספר אבל עם המון ידע כללי ושלוש שפות והמון המון אוטו דידקטיות אני מאוד חושש לפעמים לעתיד שלי

3. זוגיות או טוב היות האדם לבדו? גם אם תיהיה אהבה מטורפת יהיו גם קשיים מטורפים אם נוסיף לזה את הנתון שלADHD יש פי 3 יותר סיכוי להתגרש [אני מבין גם למה...] אולי עדיף לוותר מראש ולחיות לבד

4 . אני מאוד מבולבל וגם להסביר למישהי את הקשיים זה קשה כי למדתי לשים שיריון על הלב והוא מגן אבל גם מכביד כתוצאה מכך גם קשה להן להתמודד אתי וכשקשה להן גם לי כואב לראות אותן ככה

5 האימפולסיביות זה התכונה הכי רעה בהתמודדות כי היא גרמה לי לקשיים כלכליים, היא גם גרמה לי ליהיות אלוף האלופים באילתור פתרונות ובאיתור משאבים הזויים על מנת לפתור בעיות שזה יתרון לטובת היצרתיות אבל גם אין לך עיקביות וכתוצאה מכך קשה לעמוד בהיתחייבויות כלשהן.

6. אני מאוד מבלבל לפעמים אני האדם המלא אנרגיות שיודע למלא אולמות ולסחוף את כולם ולפעמים המטומטם ששואל שאלות קיטבג זה הורס אותי חברתית וקושי להשתלב שוב באינטרקציה חברתית עם אותם אנשים שכבר גיבשו עליי דעה.

7. אין סדר אין ארגון אין תאבון אין אנרגיות אין תקשורת אין עיקביות אין ניקוז יעיל של תחושות ומחשבות אין כסף אין תחושת זמן.

8 התמכרות לסיגריות וכישלונות בהמון גמילות [אתה קונה סיגריות כשאתה מכור. אתה מתזמן המון עם הסיגריה כי היא נותנת לך איזשהו תחושת מקצב של זמן ומנוחה ואיזשהי פעולה מתמשכת לדקות אבל אתה מוציא המון כסף על זה ואתה אוכל את עצמך על זה שאתה שורף כסף

9 קושי להשהות תגובה או מחווה שלא תואמת את הסיטואציה,

10. בחיי, גם אם היה לי את היכולת הקוגנטיבית להביע ולרשום את כל מה שאני עובר אני לא יודע אם זה יעזור לכם להבין את מה שעובר בראש [ואני עד עכשיו הייתי בטוח שכולם אתו דבר פחות או יותר וכולם יש את אותם הקשיים ]

11. אני נשמע דכאוני אני יודע אבל החזות שלי מלאת ביטחון עצמי וחיוך גדול עם עיניים כחולות שופעות תבונה וטוב והרבה אהבה

12 לפעמים יום מרגיש כאילו הרגע נולדתי והכל מקסים וחדש והמבט שלי יכול להיתקע על אוטובוס ואני יכול לנתח בראש את מרכיבי הפלדה בשילדה ולחשוב על האדם שעבד בשדה נפט שממנו יובא הדלק לאוטובוס ושיט פיספסתי את הרמזור, שוב...

13 הכל מסקרן ומעניין ומדהים ואחרי שבריר שנייה אתה עומד מול ריקנות וחוסר עיניין בהכל

14 אני בוחר לא להיתייחס לריטלין כי עדיין לא לקחתי ברצף על מנת שאוכל לבחון אפקטיביות, לגבי ספורט זה יותר און ואוף לפעמים כל יום לפעמים בטטת כורסה

15 זה דורש טיפול התנהגותי כגון קאוצינג והתחום פרוץ כל ילד הוא קאוצ'ר עם סיפורים מאלפים ו60 תשלומים בהו''ק אבל למי יש כסף לזה

16 אולי עדיף להתנהג כמו קרחון, כן לא שחור לבן, בלי רגש לדבר עליו בלי תקווה להביע ובלי חלומות או תכנונים רק מעשים, אולי עדיף לחיות לבד באיזה קבר 60 מ''ר ולשרוד כל יום לבד בלי לפגוע בסובבים ולדאוג לעצמי. אולי, הלוואי.

17 חמוד, הם קוראים לי. חמוד תקרא לאחיך, בוס. אתם שקופים בעיניי כי האינטלגציה הריגשית כל כך גבוהה שאתה קולט את המבט ואת שפת הגוף בחלקיק שנייה ואתה בידיוק יודע מה הוא רוצה לומר לך עוד לפני שהוא פתח את הפה והוא יגיד לך שאתה כל כך טוב ויש לך פוטנציאל רק תעשה מה שאני אומר לך ואוי אתה כזה חמוד לך תסביר לו שאתה יודע לעשות את זה יותר טוב ממנו אבל גם בשביל 1000 שקל לשעה אתה לא באמת יכול לעשות פעולות מונטוניות ומתמשכות וכפוף לזמנים ברמת השנייה גם אם אני מאוד רוצה כי אני פשוט לא שם וזה לא תואם את היכולות שלי [עד עכשיו חשבתי פשוט שאני דפוק... ואתם גם מבינים למה]

18 וגם אם נניח שתיגש לבוס ותאמר לו והוא יבין כי הוא באמת אחלה גבר אבל גם לו יש בוס וגם מעליו יש איזה מנהל חטיבה ומנכ''ל אז גם אם תדבר וגם אם יבין כמה אפקטיבי זה יכול ליהיות?

20 שוב אומר את זה, אין לי איך להעביר לכם את התחושות כי גם בדיבור אני מתקשה להשלים דיבור על נושא אז מי שיש לו מה לומר שיגיד
ובנימה אופטימית זו, כאילו יש דרך אחרת...

כל רסיס אינפורמציה או עזרה אני אשמח לקבל ולשמוע כי אני מחויב להצלחה בכל מחיר פשוט אין לי ברירה אלא להצליח ביג טיים לא משנה מה יעמוד מולי
תודה, היה כיף לפרוק.

בן זוגי האהוב מתמודד עם הפרעת קשב שאובחנה רק בשנים האחרונות. בעוד שלילדים שמתי לב שיש מסגרות קבוצתיות למתמודדי הפרעת קשב (טיפול קבוצתי, תגבור בבית הספר, שעורי ספורט טיפולי ועוד), אצל מבוגרים יש הרבה פחות מענה של תמיכה קבוצתית. חישבו לרגע על כמות המסגרות שבהן מצפים מכם לתפקד כרגיל, לא תמיד עם תמיכה והתאמה לצרכיכם (עבודה למשל). 

 בן זוגי חש, ואני מסכימה איתו, שקבוצה חברתית של אנשים המתמודדים עם הפרעות קשב תוכל להעצים, לחזק ולתמוך בחברים. האפשרות לשתף בקושי ולשמוע רעיונות של אחרים שגם מתמודדים עם קשיים דומים יכולה להקל מאוד.

הכוונה היא ליצור קבוצה במרכז הארץ (אזור תל אביב / רמת גן / גבעתיים וכו) שתיפגש באופן קבוע עם מנחה מקצועי המתמחה בעבודה עם בעיות קשב. כך ניתן יהיה לא רק לשתף ולפרוק, אלא גם שיהיה תהליך מובנה ולקבל כלים להתמודדות. 

פניתי למנחה מקצועית ובעלת ניסיון רב בתחום הADD/ADHD, אשר הסכימה בשמחה להנחות קבוצה כזו. אשמח לשמוע אם מישהו מכם מעוניין להשתתף בקבוצה כזו. 



תודה ושבוע טוב ופורה לכולם.

היי אנשים טובים!
יש לי הפרעת קשב וריכוז וגם הפרעת חרדה (קראתי שזה הולך הרבה ביחד)
ולקחתי אטנט, רטלין, קונצרטה, ויואנס, פוקלין, וכל תרופה בדרכה שלה הגבירה לי את החרדה או עשתה לי דיכאון(עצבות נוראה כזאת...).
אני חושב שהחרדה שלי מגיעה מאותו מקום של הADHD כי אני מרגיש אילו אין לי שליטה על המחשבות וכאילו אני לא בסדר והכל יהיה דפוק וכו'
עכשיו אני רוצה לנסות אטומיק בשביל הקשב וריכוז, כי אני חייב את זה, אני לומד רוב רובו של היום, לימוד מאמץ....
אז אם מישהו מכיר את התרופה הזאת, אטומיק, האם היא לא עושה חרדות? האם היא עובדת? איזה תופעות לוואי יש לה?...
אני ישמח מאוד לעזרה!!!!
דחוף!!!!

שלום רב,

אשמח לעצה טובה ממנוסים ממני..
בתי בת ה-9 אובחנה עם בעיית קשב משמעותית ממש לאחרונה.
הנוירולוג המליץ טיפול עם רטלין.
אני קצת חוששת לתת לה, על אף ההבנה שיכול בהחלט להועיל לה מאוד.
שמעתי על תוסף תזונה של חברת טבע שנקרא: זום.
האם מכירים ויודעים לומר שישנם מקרים שזה הועיל והפחית את ההפרעה ותסמיניה?
חשבתי לתת הזדמנות לתוסף לפני שאני מתחילה ריטלין, במידה ולא תהיה הטבה.

תודה! לימור

שלום רב ,
אני בן 24 , לומד לתואר ראשון, נורא קשה לי ללמוד לאורך זמן, עשיתי אבחון וקיבלתי מרשם לריטלין (LA 20mg).
יש לציין שמעולם לא נטלתי ריטלין בילדות (הוריי לא לקחו אותי לאבחון).
הריטלין מאוד מסייע לי בלמידה, אני מבין את החומר בצורה מאוד מעמיקה ועניינית, וגם מסוגל ללמוד לאורך זמן ארוך של שעות רבות!
הוא מסייע לי בצורה לא רגילה.
מצד שני, המון תופעות לוואי בלתי נסבלות כאשר ההשפעה של הכדור נגמרת.
1. כאבי ראש
2. סוג של ״חוסר שליטה עצבית״ לפעמים שרירי הפנים זזים/קופצים לבד, סוג של ״טיקים״
3. מתח בגוף ודריכות מוגברת מלווה בדכדוך, חרדה
4. בלבול
5. דחף מיני מוגבר מאוד

שמתי לב, שלפעמים התופעות קשות יותר, ולפעמים קלות יותר, אך כולן קיימות.
חייב לציין שניסיתי גם אטנט (לא יכלתי להתרכז איתו בכלל, כדור נוראי שלא אנסה אפילו לגעת בו שוב), וניסיתי קונצרטה (שגרם לאותן התופעות והיה פחות יעיל מבחינת הריכוז שלו).

האם התופעות הללו ידועות?
האם כדאי לי לנסות מינונים שונים? (למשל LA 10mg) במקום ה-20?
האם יש כדור אחר/נוסף שניתן לקחת לאחר שהשפעת הריטלין נגמרת על מנת ״להקל״ על תופעות אלו?
חוץ מהכדורים שציינתי, קיים עוד משהן שדומה באפקט שלו לריטלין רק עם פחות ת.לוואי?
אולי טיפים מסוימים לאוכל/שתייה בזמן/לפני לקיחת הכדור שיסייעו להפחתת תופעות אלו?

אשמח לכל המלצה שאפשר בנושא, קשה לי נורא ללמוד ללא הכדור ואני זקוק לו, ומצד שני הוא גורם לי לת.לוואי נוראיות ואני משלם מחיר בעקבות כך, כל המלצה, סיוע, יעזור לי מאוד.
תודה.

שלום לכולם.
אני והבן שלי מקבלים קונצרטה במינונים גבוהים יחסית.
מאז שהגיע התחליף, פנידין, התחילו הבעיות.
גם עלי וגם על בני זה לא משפיע לטובה, וכל חודש אני מוצא את עצמי מתקשר לכל בתי המרקחת של קופ"ח כללית (או לסופר פארם עם הסדר) באזור שלנו לבדוק למי נשאר קונצרטה מקורית. לפעמים אני נוסע קילומטרים לערים אחרות.
קשה מאוד להשיג, ובסופר פארם שואלים מאיזה קופה אתה. אומרים שיש להם, אבל לחברי כללית הם לא נותנים!
הצלחנו לדבר עם הרופא המחוזי של כללית, והוא אמר שעוד מעט יעצרו לגמרי את שיווק הקונצרטה ויהיה רק פינדין!
גם בקשה מיוחדת לקופה כנראה לא תעזור, כי לא יאשרו קונצרטה מקורית.
מישהו יודע מה המצב בקופות אחרות?!
מה עוד אפשר לעשות?!
נ.ב. הזכירו פה שאפשר לבדוק באינטרנט מלאי תרופות בכללית.
מניסיון, המידע שם לגבי קונצרטה ממש לא נכון ולא מעודכן וצריך כל פעם להתקשר לבית המרקחת!

אני חושב שהדיבור שלי מלאכותי מדי. כל החיים אני מחפש דרכים רוחניות ופילוסופיות מיוחדות לדבר עם אנשים. למשל בשנים האחרונות אני שואל חברים על תחביבים ואומר "תאמין לי" במקום לשקר, וזה יוצר ניתוק ביני לבין החברה. החלטתי להיות יותר טבעי ולמצוא דרכים יותר אנושיות ויפות לשפר את הדיבור שלי.

היי אני בת 22 כיום סטודנטית אני סובלת מהפרעת קשב וריכוז אך לא לוקחת קבוע תרופא רק בתקופת מבחנים .
השתמשתי באטנט 10 מ"ג וגרם לי למיגרנות קשות. הרופא נתן לי ויואנס 50 מ"ג לקחתי את זה ביום הראשון הייתי ממש זריזה וכלתי לשבת כל היום ללמוד אך לא הצלחתי להירדם בלילה . יום למחרת לקחתי בבוקר והתחלית להרגיש כאבים בחזה דקירות וכאבי בטן וכאבי ראש ניסיתי לישון ולא נרדמתי עברו 24 שעות מאז שלקחתי ועדין כאוב לי בחזה ואני באי שקט אני מתה מעייפות אך הלב שלי לא. מה עושים?