מחלות לב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
פעילות גופנית יום-יומית משפרת את הזרימה בכלי הדם
בחולים עם מחלת כלי דם
בעבודה זו קבעו החוקרים האם רמות גבוהות של פעילות גופנית מדי יום קשורות עם שיפור בזרימת הדם בעורק הזרוע, בעקבות עלייה בזרימה (FMD) בקרב חולים עם מחלת כלי דם היקפיים של הגפיים התחתונות.
במחקר השתתפו 11 גברים ונשים עם מחלת כלי דם היקפיים (יחס לחצי דם קרסול לזרוע פחות מ- 0.95) . החוקרים בדקו את ה FMD (לעיל) בעורק הזרוע בבסיס ו- 60 שניות לאחר 4 דקות של ניפוח שרוול מד לחץ הדם אל מעבר ללחץ הסיסטולי.
הפעילות הגופנית נמדדה במהלך שבעה ימים באמצעות אקסלומטר ופדומטר.
לאחר התאמה לגיל, מין, גזע, יחס לחצי דם קרסול לזרוע, גורמי סיכון למחלת לב ומדדים אחרים, נמצא שפעילות גופנית מוגברת קשורה לזרימה טובה יותר בעורק הזרוע ב- 60 שניות לאחר שימוש בשרוול לחץ הדם.
ממצאים אלו מאששים שוב את חשיבות הפעילות הגופנית בקרב חולים עם מחלת כלי דם היקפיים ומצטרפים לאינספור המימצאים המצביעים על חשיבות הפעילות הגופנית לבריאות.
Vasc Med. 2009, 14(3), 193-201
עריכה ותרגום: ד"ר זיו פז