מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
שיחה חדשה בקהילת: ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
מוביל קהילה
נעיצת הודעה
18/03/25 9:06 | תגובה אחרונה: לפני 3 ימים

האביב בפתח, ופסח מתקרב. הרחובות מתמלאים באור, השמש מלטפת קצת יותר, ויש תחושה של התחדשות באוויר. 

אבל אני יודע, לא לכולנו זה מרגיש ככה. עבור כל אחד מאיתנו שמתמודד קושי נפשי כזה או אחר, העונות לא תמיד משנות את ההרגשה הפנימית. לפעמים, כשהעולם סביבנו זורח, זה רק מבליט עוד יותר את העננים האישיים שלנו.

אז אני רוצה לומר משהו קטן . כן, לך, שקוראת או קורא את זה עכשיו ואולי מרגישה או מרגיש קצת לבד: אתם לא לבד!!!

אפלטון אמר פעם, "תהיה אדיב, כי כל אדם שאתה פוגש, נלחם בקרב שאינך רואה." והקרבות האלו אמיתיים, מתישים, ולעיתים נראים אין-סופיים. אבל כמו שהאביב חוזר בכל שנה, כך גם בתוכך יש ניצוץ שממשיך לבעור, גם אם הוא קטן, גם אם לפעמים הוא כמעט נכבה.

אני לא אגיד לכם שהאביב יפתור הכל, אבל אולי הוא יכול להיות תזכורת:
🌿 שגם אחרי חורף ארוך, הטבע מוצא דרך לפרוח.
☀️ שגם אחרי ימים חשוכים, השמש חוזרת להאיר.
💛 שגם אם קשה עכשיו, זה לא אומר שזה יהיה ככה לנצח.

אלברט קאמי כתב: "באמצע החורף גיליתי שבתוכי יש קיץ בלתי מנוצח." אז גם אם אתם עדיין מרגישים בחורף, תזכרו, האביב הפנימי שלכם עוד שם. אתם לא שבורים, אתם לא תקועים, אתם פשוט בדרך.

אני שולח לכם חיבוק וירטואלי וחיוך אמיתי. ולא לשכוח! כולנו משמעותיים, כולנו ראויים לאור, והעולם טוב יותר בזכות זה שאנחנו כאן.

חג אביב שמח ומלא בתקווה והתחדשות. 💛

תגובות

שמואל-שטרית
לפני 3 ימים

איזה כתיבה יפה מאוד

תגובות

רינה--מתנדבת-ער-ן
מנהל קהילת ער"ן
לפני 1 שעות

את ממש לא נבלמת,

 אני מקווה שתצליחי  לפרוק ולהרגיש טוב יותר

לפני 2 שעות

אף פעם לא היה לי מישהו באמת לדבר איתו על מה שאני מרגישה. לא היה לי את המקום הזה שבו אני יכולה פשוט להיות – בלי להסביר, בלי לפחד, בלי להסתיר. ועכשיו, כשסוף־סוף יש לי את ההזדמנות הזאת, כשיש מישהו שמקשיב לי באמת – אני לא מצליחה.

כי אף פעם לא ידעתי איך מדברים על רגשות. לא באמת. והלב שלי, שכל כך רוצה לדבר, נתקע. אני מרגישה שאני חייבת לדבר, באמת חייבת – יש בי דחף כזה חזק להוציא הכל – אבל כשזה מגיע לרגע האמת, אני קופאת. לא מצליחה לקחת את הנשימה הזו, לא מצליחה למצוא את המילים.

כשהתקשורת אמורה לפתוח דלת ללב של כל אחד שמתעקש לשמור על השקט, קורה הפוך הדלת נותרת נעולה. שנים של מופע מונולוגי פנימי ללא אוזן קשבת, בלי מרחב לפרוק בנו מבוך שחוסם כל פתח למילים.

הרגע שבו נדמה שרגע האמת הגיע, כשנוצר המקום לבטא את התחושות הכבויות, הופך לכאוס שקט: הרצון לפרוק נשמע חזק, אבל המילים נעלמות. הלב בוער מצורך בלתי־נתפס לצעוק, ולא מצליח אפילו למצוא את הנשימה שאיתה תצא התשובה.

הקונפליקט בין הדחף המוחלט לדבר לבין החסימה הפנימית מציג צל של שבר – משחרר ברגע, שותק ברגע הבא. התחושה הזו, שמבקשת לפרוץ החוצה וכל־כך נכשלת – היא הכאב הכי עמוק שאפשר לחוות.

 

 

 

תגובות

תגובות

Unleashed
לפני 10 שעות

היי בלי שם,

ראיון עבודה זה גורם מעורר לחץ ידוע, וככל שמשהו חשוב לנו יותר כך החרדה נוטה לנסוק. 

לגבי הצלקות, יכולה להגיד לך שגם אני לא מרגישה הכי בנוח ללכת עם קצר, כלומר, לא נמנעת מזה לחלוטין אך אשקר אם אגיד שזה לא מעורר בי חששות לגבי תגובות אפשריות מצד אנשים, או שלפעמים אעדיף ללכת עם ארוך כדי למנוע כל אפשרות כזו. למדתי עם הזמן יותר להרפות בקשר לזה, ולקבל את עצמי עם הצלקות. מתקשה אומנם לקבל את עצמי מסיבות אחרות, אך הצלקות כבר נהיו חלק ממני ואני מסרבת לתת לאחרים להכתיב לי מה ללבוש, משתדלת לפחות. מסכימה עם שרי , תלבשי מה שנכון לך, מה שיתחשק. מאחלת לך המון הצלחה בראיון, מחזקת אותך על עצם ההתמודדות בלי קשר לתוצאה, כי זו הדרך להתקדמות וזה אף פעם לא מובן מאליו. 

תגובות

פיניקס57
לפני 9 שעות

היום שלישי נשבר לי גלגל מכסא המנוע שלי. יכול היה הרבה יותר גרוע. עוברי ושב עזרו הזמינו ונשארו איתי עד שמונית הגיע. בינתיים המנתח גלגל חופי ועוד אס שיהיה לי ספייר אבל אני בכל זאת תקועה בבית עד שיגיעו. ה נכנסת למקלחת. 

אתמול ב: 23:14 | תגובה אחרונה: אתמול ב: 23:27
אינטרוספקטפובי

סַבָּא מָחָה דִּמְעָה - כְּשֶׁהוּא רָאָה אוֹתוֹ בְּמַדִּים,

הוּא מִלְמֵל - "הַנֶּכֶד שֶׁלִּי מָגֵן עַל יְהוּדִים".

הוּא תָּמִיד דִּבֵּר - עַל כַּמָּה חָשׁוּב שֶׁנִּהְיֶה מְאֻחָדִים,

כִּי כְּשֶׁאָנוּ בּוֹדֶדִים - אָנוּ נִכְחָדִים.

הוּא בָּכָה - אֲפִלּוּ מִמְּרִיבוֹת שֶׁל יְלָדִים,

וְלֹא הִפְסִיק - עַד שֶׁהֵם שׁוּב הָיוּ מְיֻדָּדִים.

.

"אִם רַק הֱיִיתֶם יוֹדְעִים - כַּמָּה אַתֶּם תְּלוּיִים אֶחָד בַּשֵּׁנִי,

וְכַמָּה אוֹיֶבְכֶם - רוֹצִים לִרְאוֹתְכֶם תְּלוּיִים אֶחָד לְיַד הַשֵּׁנִי,

לֹא הֱיִיתֶם רָבִים אַף פַּעַם - אֶחָד עִם הַשֵּׁנִי."

.

סַבָּא לְעוֹלָם - לֹא שָׁכַח,

וּבַנָּאצִים הַמּוֹדֶרְנִים - אַף פַּעַם לֹא בָּטַח.

"אֶת הַהֶסְכֵּמִים - אֶפְשָׁר לִזְרֹק לַפַּח,

אָסוּר לְהוֹרִיד אֶת הַיָּד - מֵהָאֶקְדָּח.

אַף פַּעַם - בְּהַצְהָרוֹתֵיהֶם אַל תִּבְטַח,

אִם הֵם רַק הָיוּ מְסֻגָּלִים - הָעָם שֶׁלָּנוּ הָיָה נִרְצַח."

.

סַבָּא נִפְטַר - וְרַבִּים שָׁכְחוּ,

לֹא הִתְמַגְּנוּ מַסְפִּיק - וּבָאוֹיֵב בָּטְחוּ.

הַחָמַאסְנָאצִים נִכְנְסוּ - וְטָבְחוּ,

וְרַבִּים כֹּל כָּךְ - אֶת חַיֵּיהֶם קִפְּחוּ.

הַנָּאצִים שָׂמְחוּ,

וְעֵינֵינוּ סוֹף סוֹף נִפְקְחוּ.

אַל תִּסְמְכוּ!

אַל תִּשְׁכְּחוּ!

אַחִים שֶׁלָּנוּ - נִרְצְחוּ!

.

אַךְ אָסוּר לְהִתְבַּלְבֵּל - בֵּין אוֹיְבִים לְאַחִים,

אַחִים נִשְׁאָרִים אַחִים - גַּם כְּשֶׁיֵּשׁ בֵּינֵיהֶם מְתָחִים.

וְזֶה נָכוֹן - שֶׁלֹּא לְכֻלָּם יֵשׁ אֶת אוֹתוֹ סֵט עֲרָכִים,

וְגַם שֶׁלֹּא כֻּלָּם "מַלְאָכִים".

אַךְ גַּם אִם אַחִים מִתְוַכְּחִים,

הֵם עֲדַיִן אַחִים.

.

אוֹמְנָם הִגַּעְנוּ לְחוֹף מִבְטָחִים,

אַךְ אָסוּר לָנוּ לִשְׁכֹּחַ - לְנֶצַח נְצָחִים.

יַחַד - אָנוּ בִּלְתִּי מְנֻצָּחִים,

אַךְ בְּנִפְרָד - אָנוּ עֲלוּלִים לִהְיוֹת נִרְצָחִים.

תגובות

מתמודדת999
אתמול ב: 23:27

עצוב כל כך! איזה מאמר קורע לב,ונכון.

הצג עוד

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש