מחלות לב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
על שעות עבודה ומחלות לב
עובדים שעות רבות ביום? כדאי שתישארו בכושר כדי להפחית את הסיכון למוות ממחלת לב
יום עבודה ארוך מעלה את הסיכון למוות ממחלות לב, אבל אם תישארו בכושר זה ינטרל את הסיכון. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Heart.
החוקרים עקבו אחר 5,000 גברים בגילאי 40-59 במשך 30 שנה. לאחר שהם נטרלו משתנים מתערבים כמו גיל, לחץ דם, עישון, מחלות, מסת גוף, מעמד חברתי ודרישות עבודה פיזיות, הם מצאו כי גברים לא בכושר שעבדו יותר מ- 45 שעות בשבוע היו בעלי סיכון למעלה מכפול למוות ממחלות לב, בהשוואה לגברים לא בכושר שעבדו פחות מ- 40 שעות שבועיות. אבל, בקרב אנשים שהיו בכושר והתעמלו, רמת הסיכון לא עלתה גם אם הם עבדו שעות ארוכות.
החוקרים אומרים כי עבודה במשך שעות רבות גורמת ללחץ על מערכת הלב וכלי הדם ולהמרצת מערכת העצבים שגורמת להעלאת לחץ הדם וקצב הלב. אבל אם אתם בכושר, הגוף מחלים מהר יותר והלחץ הפיזיולוגי מהעבודה במשך השעות הרבות מופחת.
למחקר נוסף שמראה כי יום עבודה ארוך מזיק ללב
Heart doi:10.1136/hrt.2010.197145
עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה
ד"ר נעמי לוין יינה