לחץ דם
מנהלי קהילה
על לחץ הדם וקצב ההליכה
מחקר: לחץ דם גבוה קשור להתדרדרות חדה יותר בקצב ההליכה של קשישים
מחקר חדש של המוסדות הלאומיים לבריאות בארצות הברית (NIH) מצא קשר בין לחץ דם גבוה וירידה גדולה יותר בממוצע קצב ההליכה במבוגרים. נראה כי הירידה מתרחשת גם באנשים שלחץ הדם שלהם מטופל בהצלחה.
שינויים משמעותיים בקצב ההליכה יכולים להשפיע על יכולתו של הקשיש להישאר עצמאי, להגביר סיכון לנפילות והם עלולים גם להצביע על בעיות בריאות אפשריות.
המחקר בחן את תפקיד המוח, הלב והכליות בשינויים בקצב הליכה של קשישים. הנחקרים היו בגיל 76 בממוצע בתחילת המחקר שנמשך 14 שנים. מתוך 643 משתתפים, 293 סבלו מיתר לחץ דם, מתוכם חלק לא אובחנו כבעלי לחץ דם גבוה לפני שהמחקר החל, חלק אובחנו והצליחו לשלוט במצב, והאחרים אובחנו ולא הצליחו לשלוט במצב.
החוקרים מדדו כמה זמן לקח למשתתפים ללכת מסלול באורך 4.5 מטר. בעוד שכל משתתפי המחקר הלכו לאט יותר בסיום המחקר, המהירות ירדה באופן חד יותר בכ- 10% בכל הקבוצות של בעלי לחץ הדם הגבוה. בקרב הנחקרים שהיה להם לחץ דם גבוה, קצב ההליכה הממוצע ירד בכ- 320 מטר לשעה מאשר נחקרים שלא היה להם לחץ דם גבוה.
תוצאות המחקר מספקות סיבה נוספת להדגשת החשיבות של מניעת לחץ דם גבוה. החוקרים מסבירים כי קצב הליכה סביר חשוב לשמירת העצמאות של קשישים. בקרב קשישים, ירידה בקצב ההליכה יכולה גם להוות אינדיקציה לבעיות בריאות אחרות ולסייע לחזות מי יפתח נכויות או דמנציה.
כעת יש צורך במחקרים נוספים כדי להבין טוב יותר את הקשר הפיזי בין לחץ דם גבוה והירידה התלולה בקצב ההליכה. החוקרים חשבו כי בעיות הקשורות למוח, לכליות או ללב יכולות להסביר את ההאטה, אבל סריקות MRI של המשתתפים לא מצאו בעיות נראות לעין בכלי הדם במוח, וגם תפקודי הכליות והלב נראו תקינים.
יתר לחץ דם עלול להוביל למחלות לב, שבץ וכליות. על-פי סקר הבריאות של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה 11% מהישראלים אובחנו כסובלים מיתר לחץ דם ומבני 65 ומעלה יותר ממחצית אובחנו כסובלים מיתר לחץ דם.
עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה