חשבתם שסטוץ לא יכול לפגוע בלבכם? מחקר חדש מצא כי סטוץ מגביר את הסיכון לפגיעה בלב, לפחות במובן המילולי. למרות שבאופן כללי פעילות גופנית מיטיבה עם הבריאות ובריאות הלב בפרט, המחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי JAMA מצא כי פרץ פתאומי של פעילות פיזית עלול להוות טריגר להתקף לב ודום לב, במיוחד בקרב אנשים שאינם פעילים באופן שגרתי.

החוקרים מהמרכז הרפואי Tufts בבוסטון סקרו 14 מחקרים שבדקו את הקשר בין פעילות גופנית ומינית להתקפי לב ומצאו כי פעילות גופנית מאומצת ויחסי מין מזדמנים מגבירים את הסיכון להתקף לב, ובמקרה של פעילות גופנית- גם לדום לב.

מהמחקר עלה כי פעילות גופנית "פתאומית", כזו שלא מבוצעת על-ידי האדם באופן שגרתי, העלתה את הסיכון להתקף לב פי 3.5 ואת הסיכון לדום לב פי כמעט חמישה. פעילות מינית מזדמנת הגבירה את הסיכון להתקף לב פי 2.7. החוקרים לא מצאו מידע על קשר בין דום לב לבין יחסי מין. החוקרים ציינו גם כי הסיכון המוגבר קיים רק במשך זמן קצר- במהלך הפעילות ועד שעתיים אחריה.

חשוב להבין שלמרות שהפעילות הגופנית או המינית הגבירו באופן משמעותי את הסיכון ללב, בפועל, עדיין הסבירות של אדם ספציפי לחוות התקף לב או דום לב לאחר הפעילות היא נמוכה. בנוסף, ביצוע פעילות גופנית באופן שגרתי יוריד את הסיכון עוד יותר.

המשתתפים נשאלו כמה פעמים הם התעמלו בשבוע, ועל כל פעם נוספת שהתעמלו, הסיכון היחסי להתקף לב ירד בכ- 45% והסיכון לדום לב פתאומי ירד ב- 30%.

החוקרים מסכמים ואומרים שפעילות גופנית שמבוצעת באופן שגרתי מורידה את הסיכון להתקפי לב ולדום לב. יחד עם זאת, פעילות מזדמנת או "פתאומית" עלולה להגביר את הסיכון ללב. לכן, אנשים שאינם מתעמלים על בסיס קבוע צריכים להתחיל לבצע פעילות גופנית בצורה הדרגתית ותחת פיקוח.

מחקר נוסף שפורסם לאחרונה מצא כי פעילות מינית היא גורם מעורר ל- 2.2% מהתקפי הלב באוכלוסיה ומאמץ פיזי מהווה טריגר להתקף לב ב- 6.6% מאירועי הלב.

2011;305(12):1225-1233. doi:10.1001/jama.2011.336

חולי לב וחוששים לחזור לפעילות מינית? קראו מדוע יחסי מין חשובים לאחר התקף לב ומתי צריך להיזהר

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה