שלום רב לאחרונה אני שומע רבות על בדיקה חדשה לסוכרת הנערכת ע"י לקיחת דגימות צואה ומוסרת לנבדק מה התזונה הטובה ביותר בשבילו באופן פרטני עלות הבדיקה היא 1350 ₪ שם החברה/בדיקה DAY TWO .
אבקש לשמוע דעת מומחים לבדיקה או אנשים שניסו זאת.
תודה

חוקרים מסין מצאו כי סוכרתיים שהקפידו על תזונה ים תיכונית ובעיקר על אכילת קטניות – היו בסיכון נמוך יותר לפגיעה בכליות

המאובחנים עם סוכרת נמצאים בסיכון להתפתחות סיבוכים שונים, ובהם גם פגיעה בתפקוד הכליות. מחלת כליות סוכרתית, ובעגה הרפואית 'נפרופתיה סוכרתית', היא אחד הסיבוכים השכיחים, ועשויה להתפתח הן בסוכרת סוג 2 והן בסוכרת סוג 1, ועם השנים מתפתחת אצל כ-20% עד 40% מהסוכרתיים.

במצב זה יש חשיבות לטיפול תרופתי משולב כדי להגן מפני הידרדרות הכליות ומפני תמותה ממחלות לב וכלי דם, שהיא הסיכון העיקרי במצב זה. זאת תוך שילוב של תרופות ללחץ דם שמעכבות את המערכת ההורמונלית רנין-אנגיוטנסין-אלדוסטרון; תרופות מקבוצת מעכבי SGLT-2 שמשמשות גם לטיפול בסוכרת ואי ספיקת לב; והתרופה קרנידאה המשתייכת לקבוצת תרופות לא סטרואידליות המעכבות לקולטן למינרלקורטיקואידים.

מחקרים זיהו ברבות השנים גורמי סיכון לסיבוכים כלייתיים אצל חולי סוכרת, ובעיקר זמן רב יותר עם אבחנה של סוכרת, מחלה לא מאוזנת, לחץ דם גבוה, השמנה, אורח חיים לא בריא, מתח נפשי וכן גורמים גנטיים מסוימים.

כעת מדווחים חוקרים מסין כי מצאו שהתזונה הים תיכונית עשויה להגן מפני נזקים כלייתי מתקדם אצל אנשים עם סוכרת.

במחקר שפורסם בגיליון יוני 2024 של כתב העת BMC Medicine נבחן הקשר בין דפוסי תזונה לסיבוכים קרדיו וסקולאריים במדגם נרחב של 33,441 נבדקים עם רמות גבוהות של סוכר בדם (היפרגליקמיה), אשר לא אובחנו עם מחלות לב וכלי דם בתחילת המחקר. הנבדקים משתייכים למאגר מטופלים בריטי נרחב UK Biobank.

במעקב שנמשך לפרק זמן חציוני של 12.3 שנים, נמצא כי אלו שדיווחו בשאלוני תזונה כי הם מקפידים על עקרונות התזונה הים תיכונית היו בסיכון נמוך יותר ב-21% לפתח מחלת כליות סוכרתית. ההשפעה המיטיבה של תזונה ים תיכונית נצפתה בעיקר אצל מאובחנים עם סוכרת סוג 2, אז הפחיתה ב-36% את הסיכון לסיבוך כלייתי.

התזונה הים תיכונית מבוססת על ריבוי פירות וירקות, שמן זית ודגים מהים הצפוני, דגנים מלאים, קטניות ואגוזים.

במחקר התגלה במפתיע כי לקטניות יש תפקיד משמעותי במיוחד במניעת סיבוך כלייתי, והחוקרים מעריכים כי סיבים תזונתיים ייחודיים שמצויים בן תורמים לעיכוב העלייה ברמות הסוכר בדם לאחר ארוחות, תוך דיכוי תהליכים דלקתיים והשפעה מטיבה על הורדת לחץ דם ורמות השומנים בדם. ממצא זה משתלב עם עבודות נוספות שמזהות יתרונות של קטניות בשליטה על רמות הסוכר בדם והפחתת הסיכון לסוכרת.

דן אבן (צילום: Shutterstock)

לכבוד, ד"ר נירית אבירן ברק, לפני שלושה חודשים כתבתי לך ולכן אני חוזרת אלייך. אני נוטלת תוסף תזונה ועכשיו, קיבלתי תוצאות של a1c שמראות אי עליה ואי ירידה מהבדיקה הקודמת.
אני עם 5.6 לעומת 5.8 לפני שלושה חודשים. וגם מדד הסוכר בצום יציב כבר כמה שבועות.
אינני יודעת האם להמשיך עם התוסף או להפסיק.
אשמח להכוונה.
תודה וחג שמח.

קהילה יקרה

כולנו נמצאים בימים קשים ועצובים מאד

מן הסתם הסטרס ואי הודאות מעלים לנו את רמות הסוכר

אז מה עושים?

קודם כל לא נבהלים, זה טבעי ועליה זמנית לא אמורה לגרום לנזקים לטווח הרחוק,

שנית, נצלו את הזמן הפנוי להליכה בחוץ (מזג האויר עכשיו נעים במרבית הימים) שתתרום להרגעת הנפש ולהורדת ערכי הסוכר 

נסו לעשות תריגלי נשימה, מדיטציה, יוגה, מיינדפולנס, כל אחד מה שעוזר לו/לה

ושתפו את הקרובים לכם וגם פה בקהילה מה מטריד אתכם, ומה עוזר לכם, עצם השיתוף עשוי לעזור

וכמובן שתמיד נתין לפנות לעזרת רופא המשפחה או איש מקצוע אחר כמו פסיכולוג/ית, עובדת סוציאלית

בתקווה לימים טובים יותר

מה אתם חושבים על הדייאטה הקטוגנית , עתירת שומנים וחלבונים. האם כדאי לנסות ולאיזו תקופה ? אני שומע בפורומים בעולם שאנשים מדווחים על שינויים משמעותיים בשימוש בתרופות . פחות אינסולין וכמעט ללא ? האם הגיוני ? האם לא מסוכן.

שלום,
אני סובלת מסוכרת 2, למעלה מעשור. אני נוטלת כדורים וה- A1C שלי בכל השנים נע בין 7.5 ל- 9 באופן קבוע. לפני כשנה נטורפת המליץ לי על תוסף שנקרא רטבוליקס, ואני לוקחת אותו באופן קבוע. כשלושה חודשים לאחר נטילתו ה- A1C ירד ל- 5.8 ובאופן כללי אני מאוזנת. לפני כחודשיים הפסקתי את הכדורים ואני רק עם הרטבוליקס. שבוע שעבר עברתי בדיקת A1C ואני נמצאת על 5.5.

שאלתי היא, האם עשיתי נכון שהפסקתי את הכדורים על דעת עצמי, והאם ניתן לסמוך על יציבות התוסף?

אצלי הסוכרת מעל 10 שניםברמות של 130.ו hbA1c 6.3 עם כדור גלוקמין פעם ביום .שומר שנים רבותעל תזונה בריאה וספורט אך הסוכר לא ירד.לפני 4 חודשים בבדיקות בצום הוא עלה ל165. ונשאר 6.3. הרופא החליט להוסיף עוד כדור גלוקמין בבוקר.ואמר לי שאין מה לעשות זה תורשתי צריך לשמור ותרופות.ואז החלטתי לעשות שנוי .הפסקתי לאכול לחמים וקמחי חיטה מכל הסוגים. זה אפשרי הכל בראש.ועובדה לפני כשבוע בבדיקות הסוכר בצום 105. וה hbA1C-4.9.לא האמנתי תוך כ 4חודשים הסוכר ירד בצורה חדה.הרופא הוריד כדור אחד.ממשיך לעקוב.אני כמובן גם עושה הליכות בצורה מתונה.

שלום, בת 40 בריאה. סובלת מהשמנת יתר. בבדיקת דם בצום התקבל מדד של סוכר 124.
1. האם מדובר באבחנה של סכרת? האם פרט לשינוי תזונתי והפחתה במשקלי אני אמורה להתחיל טיפול בכדורים?
2. סובלת מסיפטומים של נוירופתיה כבר בערך 3 שנים: זרמים חשמלים בכפות הידיים והרגליים. במהלך הזמן, נטלתי גאבאפנטין במינונים שונים ואז עברתי לסימבלטה 90 מ"ג כאשר מי שליווה אותי לאורך כלההליך היה נוירולוג (גם ערכתי בזמנו בדיקה להולכה עצבית שהייתה תקינה). יש שיפור בתחושות, אבל עדיין חולף הזמן ואני ממשיכה להרגיש את הזרמים שלא נותנים מנוח בעיקר במצב מנוחה. האם הטיפול התרופתי הוא נכון עבורי? האם יש טיפול אחר? לאיזה רופא צריך לגשת? אני ממש מרגישה שהבעיה לא נפתרת. אובדת עיצות.
תודה מראש

ג'ארדיאנס.
שלום רב אני נוטלת את התרופה מזה מס' חודשים והתרופה עוזרת מאד להורדת הסוכר, הבעיה היא תופעת לוואי של כאבים, צריבות והצקות במערכת השתן. האם יש עיצות, לאור נסיון הקהילה - להתגבר על תופעת הלוואי.
תודה נעמי

שלום, מבקש לשאול מה אתם יודעים על הסכנות ותופעות הלוואי של זריקת הטרוליסיטי?
אני סוכרתי 10 שנים, לאחרונה חלה הרעה ברמות הסוכר שלי, מזריק טרוליסיטי כבר 3 חודשים ובנוסף לוקח 3 מטפורמין ביום, מבחינת ההצלחה בטיפול אז באמת ירדתי מסוכר של 350 בבוקר לסוכר של 100 !!! והערך שלי ירד מ8 בערך ל 6.3 כך שמבחינת הסוכר התוצאה מעולה, בנוסף ירדתי 13 קילו בשלושת החודשים הללו אבל.. אני סובל נורא, מזריק בחמישי בצהריים וחולה כל פעם עד יום א. מיציאות סדירות כל יום זה הפך לפעמיים בשבוע או שלשול או עצירות, לא יכול לאכול כלום כי מרגיש כאילו תקוע לי עז בגרון, כאבים בבטן תחתונה, עייף נורא ורק לקראת יום שני אני מתאושש ואז שלישי רביעי חמישי אני מתפקד נהדר ושוב זריקה ושוב חולה. האמת לא מאושר מזה ומכולם שומע רק כמה הזריקה מסוכנת אבל לא יודע מה לעשות? בכל זאת הגעתי אחרי 10 שנים ל 350 סוכר בבוקר!
אם יש לכם מידע שאוכל להעזר בו זה יעזור לי להחליט מה לעשות