טרשת נפוצה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
נינטנדו Wii משפר שיווי משקל באנשים עם טרשת נפוצה
טרשת נפוצה עלולה להוביל לפגיעה בשיווי המשקל. לוח האיזון של נינטנדו עשוי לחזק את המוח ולסייע בשיקום
שימוש בקונסולת המשחקים נינטנדו Wii עשוי לשפר את שיווי המשקל בקרב אנשים עם טרשת נפוצה, באמצעות יצירת קשרים חדשים במוח באזורים הקשורים לשיווי משקל ותנועה. כך מצאו חוקרים אוניברסיטת לה ספיינצה ברומא.
במחלת הטרשת הנפוצה מערכת החיסון של הגוף תוקפת את המיאלין - השכבה המבודדת ומגנה על תאי העצב, בדומה לחומר הבידוד העוטף חוטי חשמל. הפגיעה במיאלין מובילה להפרעות ביכולת תאי העצב להעביר מסרים חשמליים האחד לשני ולפגיעה בתקשורת בין המוח לגוף, מה שמתבטא בתסמינים שונים בהם חולשה ופגיעה בניידות.
בעיות בשיווי המשקל הן אחד התסמינים השכיחים במחלת הטרשת הנפוצה. זאת מכיוון ששיווי המשקל תלוי בכמה תפקודים אשר יכולים להיפגע בעקבות המחלה בהם מערכת הראייה, הקואורדינציה, שרירי הרגליים והמערכת הווסטיבולרית (מערכת שיווי המשקל וההתמצאות של הגוף). בנוסף, כמה מהטיפולים הקיימים למחלה עלולים בעצמם לפגוע בשיווי המשקל.
כדי לטפל בבעיות שיווי המשקל משתמשים בעזרים כגון מקל הליכה ומדרסים. בנוסף, ישנם טיפולים שיקומיים פיזיותרפיים המחזקים את שרירי הרגליים ומביאים לשיפור בקואורדינאציה. בעת האחרונה החל גם שימוש במכשירים המעוררים את השרירים באמצעות זרם חשמלי ומשפרים את השליטה על שרירי הרגליים.
אבל כעת נראה כי יש כלי חדש שביכולתו לסייע בבעיות שיווי המשקל – משחקי מחשב המבוססים על לוח איזון. לוח איזון, המזכיר במבנהו משקל ביתי, מזהה את תנועותיו של השחקן ומתרגם אותן לפעולות ואנימציה על מסך הטלוויזיה.
כשעלה הרעיון במוחם של החוקרים לבחון את היכולת של לוח האיזון בשיפור שיווי המשקל של אנשים עם טרשת נפוצה, הם קיוו שחברת נינטנדו תסייע להם עם מענק לצורך המחקר, אך לדבריהם היא לא הייתה מעוניינת. בסופו של דבר המחקר קיבל מימון ותמיכה מטעם האגודה האיטלקית לטרשת נפוצה.
המחקר הראשון אותו ערכו החוקרים, שממצאיו פורסמו לפני כשנתיים, אושש את ההנחה כי מטופלים המתאמנים בלוח שיווי המשקל מצליחים לשפר את יכולת שיווי המשקל שלהם. במחקר הנוכחי, שממצאיו פורסמו בכתב העת המדעי Radiology, החוקרים ביקשו להבין מה מתרחש במוחם של האנשים שיכול להסביר את השיפור.
27 נבדקים עם טרשת נפוצה חולקו לשתי קבוצות - חברי קבוצה אחת העבירו שלושה חודשים ללא כל שינוי בשגרה, בעוד שחברי הקבוצה השנייה שיחקו בנינטנדו Wii משחקים המערבים לוח איזון כגון גלישה בשלג וריקוד, במשך 30-40 דקות מידי יום, חמישה ימים בשבוע. בתום התקופה, המטופלים שלא עשו דבר החלו לשחק במשך שלושה חודשים וחברי הקבוצה השנייה הפסיקו להתאמן.
כל משתתפי המחקר עברו סריקות MRI בטכניקה הנקראת DTI. פרוטוקול DTI מספק תמונה מפורטת של נתיבי ערוצי תאי העצב העטופים במיאלין.
כפי שנמצא במחקר הראשון, בדיקות גופניות הראו כי כאשר המטופלים התאמנו בלוח האיזון הם שיפרו את יכולת שיווי המשקל שלהם. סריקות ה-MRI חשפו כי השיפור הזה הופיע בהתאמה עם שינויים במוח. נראה כי השימוש במשחקי הווידאו הביא לשיפור במעטפת המיאלין המגינה על תאי העצב, מה שהוביל להולכה טובה יותר של מסרים חשמליים בין המוח לגוף במסלולים עצביים החשובים לתנועה ושיווי משקל.
החוקרים מניחים שהתיאום הנדרש במשחק בין תנועות הגוף לבין הדמות על המסך עודד יצירת קשרים מוחיים חדשים וחיזק קשרים קיימים, תודות לפלסטיות של המוח - היכולת המופלאה שלו לארגן מחדש את רשתות התקשורת העצבית.
יש לציין כי ההשפעות המיטביות של האימון התפוגגו לאחר שהמטופלים הפסיקו להתאמן. לכן נראה שכדי לשמור על ההטבות יש לשחק על לוח האיזון באופן קבוע.
החוקרים מזהירים כי קיים חשש שמטופלים עם טרשת נפוצה שינסו להשתמש בלוח האיזון יפלו ויפצעו. לכן הם ממליצים שהמטופלים יתחילו לתרגל את השימוש בלוח האיזון תחת השגחה מקצועית ורק כשיהיו מאומנים ימשיכו בתרגולים באופן עצמאי בביתם.
המחקר החדש אינו המחקר הראשון שבוחן את האפשרות שמשחקי מחשב ישפרו את מצבם של אנשים עם טרשת נפוצה. חוקרים מאוניברסיטת אוהיו בוחנים גם את היעילות של משחק הריקוד Dance Dance Revolution - הדורש מהמשחקים להתאים את תנועותיהם למה שהם רואים על מסך - להפחתת הסימפטומים הפיזיים והקוגניטיביים של טרשת נפוצה.
שרות פנצטה
https://www.youtube.com/watch?v=NBuN1iLafwU
סקירה נהדרת של המכשיר והתוכנה.
ערן ברקוביץ
וואוו פנצטה, תודה רבה על הפירוט. הבנתי מהמאמר שזה כלי יעיל, אבל עד שקראתי את דברייך לא ידעתי שהוא כה ידידותי, מדוייק ונכון לאימונים כאלו. אתה מציין מדדים שאני מכיר אותם ממעבדות הליכה וסימולטרים משוכללים.
לגבי הסטירואידים, אני מקווה שיעשו את העבודה ותחוש בשיפור במהרה. מומלץ לבצע פעילות גופנית מותאמת לאחר סטירואידים כדי לעודד את השיקום. לגבי השינה, אני ממליץ לאחד הגורמים: נוריולוג, רופא משפחה, אחות טרשת נפוצה, להגיד שאתה מתקשה לישון. זו אכן תופעת לוואי מאוד ידועה ושכיחה של הסטירואידים, אך עדיין יש לטפל בה. חשוב לזכור, מירב השיקום של הגוף מתרחש בעת השינה והיא חשובה להחלמה.
שרות פנצטה
ניסיתי להתאמן עכשיו כי אני לא יכול לישון בגל סטרואידים כבר 42 שעות והWII FIT אמר שלא כדאי בשעה כזאת להתאמן אבל אמר גם שהוא מבין שאני לוקח את זה ממש ברצינות. יש לו התנהגות מאוד אנושית וטיפים ממש במקום, מזכיר לי לשתות מים, לקחת 10 דק' הפסקה לפעמים. חבל רק שאין בנייה לטרשת נפוצה כי הוא הבין שיש לי בעייה קשה ביציבה שלי כשהבחין שרגל שמאל סוחבת 63% מהמשקל או שהעברת משקל שלי מאוד איטית השווה אותי לאדם בן 60 לפי היכולת העכשוית שלי ועוד בהמשך יעשו בדיקות כדי לבדוק איפה אני עומד לאחר כל האימונים.
לדעתי הוא קנה אותי בתחכום וביכולת להעביר לי אימון בכיף וידע של מקצוענים.
שרות פנצטה
אין דברים כאלה!
WII FIT - כלי ענק לנו.
היום עבדתי איתו לראשונה והוא מאמן כושר אישי טוב ממאמן כושר מכיוון שהמשטח יודע לקרוא את היציבה שלי ולכוון לי תוכנית כדי לייצב אותי.
אפשר לבנות פרופיל אישי לכל בן בית.
יש בו יוגה, משחקים לפיתוח סיבולת שרירים וייצוב, אירובי, ועוד הרבה.
הוא יודע כמה אני שוקל ולאחר שהכנסתי נתונים והוא קצת 'ירד' על המשקל שלי, בניתי תוכנית להשמנה של 10 קילו עד שנה ולהגיע למקום הנכון.
כנראה שגם הסטרואידים עזרו היום כי אני ער כבר 42 שעות....
ערן ברקוביץ
היי שירות פנצטה, מקווים שבקרוב נוכל לקרוא את הביקורת/ המלצה האישית שלך למכשיר לאחר ההתנסות.
שרות פנצטה
שוכנעתי - קניתי!