הן בכל מקום – הנשים המושלמות. בטלוויזיה, על שלטי חוצות ועל השער של כמעט כל מגזין. פעמים רבות הדמויות שאנו רואים לא משקפות איך שנשים נראות בעולם האמיתי. מה שמשטר התזונה שקדם לצילום וכמויות האיפור לא יכלו להעלים – מעלימה תוכנת הפוטושופ. אבל כשזה מקיף אותנו מכל מקום, לפעמים קשה לזכור שזה לא הסטנדרט ולא המציאות.

האתר My Body Gallery (גלריית הגוף שלי) מבקש להראות כיצד נשים אמיתיות נראות באמת ולשנות את בעיות דימוי הגוף שנשים וצעירות כה רבות מתמודדות עמן. באתר נשים מרחבי העולם מעלות תמונות של עצמן – במטרה להראות איך נראה גוף של אישה אמיתית ולעודד קבלה עצמית.

האתר גם יכול לעזור לנשים לקבל נקודת מבט אובייקטיבית על הגוף שלהן. באתר מצוטט מחקר שמצא כי "נשים שאינן סובלות מהפרעות אכילה מעריכות יתר על המידה את גודל הירכיים שלהן ב-16% ואת היקף המותניים שלהן ב-25%, בעוד שאותן נשים מסוגלות להעריך נכונה רוחב של קופסא".

בנשים עם הפרעות אכילה הבעיה חמורה במיוחד. מחקר שפורסם לפני כשנתיים בכתב העת PLOS ONE, מצא שכאשר נשים עם אנורקסיה מסתכלות על עצמן, הן לא רואות את המציאות ומעריכות שהן גדולות יותר ממה שהן באמת, אך כשהן שופטות גוף של אנשים אחרים, הן מדייקות הרבה יותר. במסגרת המחקר, חוקרים מבית החולים האוניברסיטאי Lille גייסו 25 מטופלות עם אנורקסיה ו-25 נשים ללא הפרעת אכילה. הם השתמשו במקרן כדי להקרין על קיר פתחים דמויי דלתות וביקשו שהנשים ישפטו אם הם רחבים מספיק כדי שהן יוכלו לעבור דרכם או כדי שאדם אחר העומד לידן יעבור דרכם. נשים עם אנורקסיה דייקו כששפטו את היכולת של אנשים אחרים לעבור בפתחים, אך שגו כששפטו את היכולת של עצמן לעבור דרכם. נשים ללא הפרעות אכילה ענו נכון בשני התרחישים.

באתר ניתן לחפש תמונות על-פי גובה, משקל, מבנה הגוף ואפילו מידת מכנסיים וחולצה. חיפוש על-פי הנתונים האישיים יחשוף תמונות של נשים אחרות בעלות נתונים דומים ויעזור לקבל פרופורציה נכונה יותר על הגוף.

כעת, בהתבסס על נתוניהם של למעלה מ-25,000 משתמשים שהעלו תמונות, משיק האתר את המשחק האינטרנטי "נחש את המשקל", הבודק את יכולת הגולשים לקבוע את משקל הגוף של אנשים אחרים – וכך גם לקבל פרופורציות נכונות על המשקל של עצמם. באתר קיימת גרסה אחת של המשחק לנשים ושניה לגברים.

המשחק מאפשר לאנשים לראות כיצד התפיסות שלהם של גודל נהיו מעוותות. כל שצריך זה לבחור משקל (של עצמכם או כל משקל אחר). על המסך יופיעו מספר תמונות ותצטרכו לבחור את האדם בתמונה שזה משקלו.

גולשים רבים שניסו את המשחק מדווחים שהופתעו מהתוצאות ושהוא סייע להפיג מחשבות שליליות על הגוף של עצמם. "ניסיתי את הבוחן הזה 3 פעמים וצדקתי רק בניחוש אחד" הגיבה גולשת אחת. "מתה על זה!!! טעיתי כמעט כל פעם עם המשקל שלי" כתבה גולשת אחרת.

בואו לשחק 

5 דברים לעשות כשאת מרגישה רע עם הגוף שלך