תמי שואלת: לגבי דום נשימה בשינה שקשורה גם בנחירות וכל הדברים האלה. האם יש עוד פתרונות חוץ מהמכשיר הקלאסי שכולל מסכת פה-אף שהיא מאד לא נוחה (אני יודעת שיש מסכה שהיא רק לאף אבל זה לא מתאים לי, לא יכולה לנשום עם זה).
 

האם יש עוד פתרונות? אפילו רפואה משלימה? יש פרסומים לכל מיני מכשירים אחרים ואני פוחדת ולא מכירה, לא יודעת אם זה יכול להזיק או לא. רוצה לדבר עם מישהו שמבין בזה, מתמצא, אושיה בנושא, שלא יהיה אינטרסנט של חברה אחת, יש גורם כזה?

 

ד"ר ניסים אריש משיב: האם אובחנת כסובלת מדום נשימה בשינה? באיזו חומרה? יש מספר גישות לטיפול בדום נשימה בשינה.

תחילה כמו כל דבר ברפואה קשור לאורך החיים. ירידה במשקל, איזון בלוטת התריס המנעות מאלכוהול ותרופות "הרגעה " שונות. שינה על הצד ולא על הגב.

במידה ודום נשימה בדרגה קלה ניתן להתאים "מתקן פה" השומר על דרכי האוויר פתוחות בשינה גם זה לא נוח במיוחד אבל אפשרות. הטיפול במתקן פה בלחץ חיובי CPAP הוא הטיפול המוכח ביותר והיעיל ביותר לאורך זמן.

הטיפול הכירורגי לא יעיל לכולם (בעיקר בילדים) ויעלותו לאורך זמן שנויה במחלוקת. שווה בכל מקרה לפנות לרופא א.א.ג ולהבדק .

 

BENO מוסיף: אני עברתי תהליך ניתוחי שכלל כריתה של השקדים, כריתה של העינבל, ישור מערת אף.[לאחר איבחון במכון שינה של דום נשימה]. מכשיר "הסיפאפ" שניסיתי במשך שבועיים לא הועיל אצלי, לא מאמין שיש פתרון לבעיה ע"י רפואה משלימה או אחר.

מה שקורה בזמן שינה, ובמיוחד על הגב הוא צניחה של הלשון פנימה לכיוון קנה הנשימה והוושט. אלא אם תקשר הלשון עם חוט החוצה יתכן שימנע צניחתה פנימה. יש גם מצב של צניחת החיך מטה יחד עם העינבל כמובן שגם זה חוסם את קנה הנשימה. השילוב של שניהם יוצר חסימה כמעט מוחלטת של כניסת האויר לריאות, ברגע שזה קורה "המוח" מעיר את הישן.

יש מתקן פלסטי שניתן להתקין בפה בדומה לשחקני כדורסל המגן על השיניים ויוצר מצב שהפה פתוח, אבל כאמור הבעיה היא בצניחה של הלשון והחיך. את יכולה לנסות כל מכשיר שמוצע לך, אין לך מה לפחד, זה לא מרביץ, זה לא עולה לך כסף, אלא אם תמצאי משהו שמתאים לך. בעיקרון המכשיר הוא מדחס קטן, שדוחף אויר לתוך הפה בהנחה שהאויר יעבור לקנה הנשימה ויגיע לריאות.כאמור אם הצניחה של הלשון והחיך היא "קשה" ,האויר הדחוס לא יעבור ואפילו שהמכשיר הוא אוטומטי שמגביר את הלחץ בהתאם "לאי דחיסת" האויר לגוף.

יש הרבה יצרנים של המכשירים הללו, בעיקרון הם זהים בפעילותם [יש המייצרים לחץ קבוע ולא אוטומטי-והם בדרך כלל יותר זולים,ויש את האוטומטיים שמגבירים לחץ]. בשורה תחתונה אצלי לא עבד כלום ועברתי את הניתוח. הוא קשה, כואב, אבל הזמן עושה את שלו, והיום אני לא סובל מן התופעה הזו.

 

יש לכם מה להוסיף ולהציע? הכנסו לדיון בפורום