סוכרת סוג-2
מנהלי קהילה
מתרגלים צמחונות
לראשונה בישראל: תרגיל בריאות אינטרנטי שיבדוק אם תזונה צמחונית מורידה את רמות הסוכר בחולי סוכרת
בשנתיים האחרונות פשט טרנד חדש בעולם הרפואה: שימוש ברשתות בריאות חברתיות למחקרים רפואיים, איסוף נתונים ואפילו ניבוי מגמות תחלואה. כעת לראשונה בישראל, ישתמשו ברשת חברתית לבדיקת תיאוריה לפיה הקפדה על תזונה צמחונית במשך שלושה ימים תסייע להוריד את רמות הסוכר בדם בחולי סוכרת סוג 2.
מזה זמן מה, האינטרנט מהווה מקור מרכזי לצריכה של מידע רפואי. אבל, בשנים האחרונות הרשת מהווה גם פלטפורמה ליצירת מידע חדש, באמצעות נתונים מרשתות בריאות חברתיות. רשתות כאלו מאפשרות לחולים במחלות כרוניות שונות להיפגש עם הדומים להם, לשתף זה את זה בצורות ריפוי שונות, בשיטות תזונה, ברגשות, בתחושות ובמידע רפואי.
מומחים מהר מאוד הבינו כי הרשתות ששמות דגש על שיתופיות מפיקות מידע רפואי רב שניתן להשתמש בו למטרות שונות. כך למשל מדען הצליח לחזות מגמות תחלואה בשפעת על-ידי ניתוח מיסרונים שפורסמו ברשת החברתית Twitter. ברשת הבריאות החברתית CureTogether הסתמכו על דיווחים של 5,000 גולשים כדי למפות 23 דרכי התמודדות יעילות עם דיכאון ואת הסיכוי שלהן לסייע. ברשת החברתית TuDiabetes דיווחו חולי סוכרת על רמות ההמוגלובין A1c שלהם- מדד המשמש למדידת השליטה על הסוכרת.
כעת, גם "כמוני" - רשת הבריאות החברתית הראשונה בישראל, תשתמש ברשת כדי לבדוק תיאוריה רפואית, ואולי לשפר את מצבם הבריאותי של חולי סוכרת סוג 2.
אגודת התזונה האמריקנית פרסמה נייר עמדה המצהיר כי תזונה צמחונית נכונה מיטיבה עם הבריאות ועם התמודדות עם מחלות כרוניות כמו סוכרת, השמנה, סרטן ומחלות לב. בנוסף, נמצא כי קיצור קיבה (המקום בו מתעכלים החלבונים) משפר דרמטית את המצב הסוכרתי, עוד לפני הירידה במשקל. מכך עלתה תיאוריה לפיה ירידה בצריכת חלבון מהחי עשויה לתרום לשיפור ברמות הסוכר בדם של חולי סוכרת.
הגולשים שיצטרפו לתרגיל יתבקשו לשמור על תזונה צמחונית במשך שלושה ימים, ומי שמסוגל יתבקש להקפיד על תזונה טבעונית במסגרתה יש להוריד מהתפריט חלבון שמקורו מהחי – דגים, בשר, חלב ומוצריו. המשתתפים יתבקשו לעקוב אחר רמות הסוכר בדם באמצעות גלוקומטר בכל בוקר ולתעד את התוצאות של שלושת ימי התרגיל בקבוצה "צמחונים ל-3 ימים". את התרגיל ניתן לבצע עד ה- 31/7.
את משתתפי התרגיל ילוו ד"ר יעקב פוגלמן, וד"ר דינה ראלט, אותם ניתן לשאול שאלות במהלך תקופת הניסוי ואחריו.
בינתיים התרגיל מתחיל לעורר התעניינות בין לאומית ורופאים הודים מבנגלור כבר הביעו רצון לבצע מחקר דומה.
ד"ר דינה ראלט PhD
השפעה על רמת הסוכר מתרחשת מייד ותלויה במזון...כמובן שלראות אפקט אמיתי יהיה צורך להמשיך בתרגילי התזונה אבל הכוונה כאן היתה לבחון האם בכלל יש אפקט.
אצלי באופן אישי היה אפקט כזה והסוכר שלי ירד בבוקר מ130 ל- 110
אחרי זה ניסיתי כל מיני חלבונים והיום אני לא אוכלת מוצרי חלב אבל כן אוכל דגים.
פוסט שכתבתי על העניין לפני שנה...
אסף1
נשמע לי קצר מאוד ולא מייצג..