מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

דיכאון וחרדה

מנהלי קהילה

אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
ד''ר אורן טנא
ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק
ד
ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
ד
ד"ר שרון פורת
רופאה מתמחה בפסיכיאטריה של המבוגר עוסקת באבחון דיכאון, חרדה OCD ומצבים טראומתיים. מתמחה בבריאות הנפש של האישה במעגל הפיריון.
כמונידיכאון וחרדהחדשותמתח הופך נשים לאמפטיות, גברים למרוכזים בעצמם

מתח הופך נשים לאמפטיות, גברים למרוכזים בעצמם

מחקר מצביע על שוני בין המינים במנגנוני התמודדות עם מתח


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

גברים לחוצים נוטים להיות יותר מרוכזים בעצמם ופחות מסוגלים להבחין בין רגשותיהם וכוונותיהם לאלה של אנשים אחרים. אצל נשים ההפך הוא הנכון – כשהן במצבי מתח הן נעשות יותר חברתיות ואמפטיות לאחרים. זה הממצא המרכזי של מחקר חדש שפורסם בכתב העת Psychoneuroendocrinology.

 

המחקר של בית הספר הבינלאומי למחקרים מתקדמים (SISSA) כלל ניסויים בהם החוקרים יצרו תנאים של לחץ מתון על נחקרים, באמצעות כך שהם התבקשו לדבר מול קהל או לבצע משימות מתמטיות. לאחר מכן הנחקרים התבקשו לחקות תנועות מסוימות (מצב מוטורי), להכיר ברגשות של עצמם וברגשות של אנשים אחרים (מצב רגשי) ולשפוט כשהם מסתכלים מנקודת המבט של אדם אחר (מצב קוגניטיבי).

 

נמצא כי מתח מחמיר את הביצועים של גברים בכל שלושת סוגי המשימות. נראה כי במצבי מתח לא הייתה להם היכולת להבחין בין העצמי לאחר – או במילים אחרות, הם נהיו אגוצנטריים. לעומת זאת, בנשים ההפך הוא הנכון - הן הצליחו יותר בשלושת סוגי המשימות כשהיו במתח, הזדהו יותר עם רגשות האחר וראו דברים בפרספקטיבה שלהם – או במילים אחרות, הן נהיו אמפטיות. 

 

מתח הוא מנגנון פסיכו-ביולוגי שעשוי להיות לו תפקיד חיובי: הוא מאפשר לאדם לגייס משאבים נוספים כאשר הוא מתמודד עם מצב תובעני במיוחד. החוקרים מסבירים כי באופן כללי, אדם יכול להתמודד עם מתח באחת משתי דרכים: בניסיון להפחית את העומס הפנימי של משאבים מיותרים שנמצאים בשימוש (לדוגמא, להתעלם מרגשות ורצונות של אנשים אחרים), או בצורה פשוטה יותר – באמצעות חיפוש תמיכה חיצונית.

 

ההשערה הראשונית של החוקרים הייתה שאנשים מתוחים נהיים יותר אגוצנטריים, מאחר ואדם המאמץ פרספקטיבה יותר מרוכזת בעצמו מפחית את העומס הרגשי והקוגניטיבי. הם הופתעו לגלות שהשערה זו הייתה נכונה, אבל רק בגברים.

 

הסיבה להבדל שנמצא בין גברים לנשים אינה ברורה, אך החוקרים מציעים שני הסברים אפשריים. ייתכן שנשים הפנימו מניסיון שהן מקבלות יותר תמיכה חיצונית כאשר הן מצליחות לתקשר טוב יותר עם אחרים, ולכן כאשר הן במתח וזקוקות לעזרה, הן פונות לאסטרטגיות חברתיות יותר. ייתכן גם שההבדל נובע מהורמונים. מחקר קודם מצא כי במצבי מתח לנשים היו רמות גבוהות יותר של ההורמון אוקסיטוצין בהשוואה לגברים. הורמון זה קשור להתנהגויות חברתיות.

 

 

Psychoneuroendocrinology, Volume 43, May 2014, Pages 95-104