סוכרת סוג-2
מנהלי קהילה
![פרופ' איתמר רז](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/1/6/8/0/5/3/554444_1550666890.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/camoni/fileup/1/7/8/1/1/2/-/-/178112/original/1332793579.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/1/6/8/0/3/9/768419_1708529649.jpg)
![שרון לוטן פסיכולוגית](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/3/9/3/5/8/479284_1553519627.jpg)
![מרינה ברושי](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/6/5/7/660822_1597926518.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/2/2/2/3/707006_1670748694.png)
![בתאל בר](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/default_images/default_female_2.png)
משקה קל אחד ביום מעלה סיכון לסוכרת
מחקר: שתיית פחית משקה קל המכיל סוכר בכל יום קשורה לסיכון גבוה ב-22% לסוכרת סוג 2
![פחית משקה קל ביום מעלה את הסיכון לסוכרת (צילום: Shutterstock) פחית משקה קל ביום מעלה את הסיכון לסוכרת (צילום: Shutterstock)](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/782X426/zcX1/webfiles/camoni/cms_files/headers/header_209197.jpg)
ידוע כי משקאות קלים קשורים להשמנה, אך זה כנראה לא הנזק היחיד לו הם גורמים. על כל משקה קל מתוק שאתם שותים באופן יומיומי, הסיכון שלכם לסוכרת עולה ב-22%. כך עולה ממחקר גדול שפורסם בכתב העת Diabetologia.
החוקרים מ-Imperial College London השתמשו במידע על 350,000 אנשים משמונה מדינות אירופאיות, שנשאלו על התזונה שלהם - כולל צריכת משקאות.
מהממצאים עולה כי שתיית משקה קל הממותק בסוכר (340 מ"ל – כמות השווה בערך לפחית ממוצעת) ביום, קשורה לסיכון גבוה ב-22% לסוכרת, בהשוואה לשתיית משקה כזה רק פעם בחודש או פחות. כששותים משקה קל יומי נוסף, הסיכון עולה ב-22% נוספים.
נראה שהסיכון המוגבר לא נובע רק מהשמנה. כאשר החוקרים לקחו בחשבון את צריכת הקלוריות היומית הכללית ואת מידת ההשמנה של המשתתפים, הסיכון המוגבר ירד, אך רק מעט, ל-18%.
החוקרים לא מצאו קשר בין צריכת מיצי פירות לבין הסיכון לסוכרת.
Diabetologia, on line first 24th April 2013
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט
ד"ר דינה ראלט PhD