לאחרונה השימוש באינטרנט לטיפול בהפרעות נפשיות החל להיות נפוץ יותר ויותר. מחקר חדש מראה כי בחלק מהמקרים הטיפול הווירטואלי לא פחות יעיל מהטיפול הקונוונציונלי.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי שמבוצע באמצעות האינטרנט, אפקטיבי באותה מידה כמו טיפול קבוצתי קונוונציונלי, במטופלים הסובלים מהפרעות פאניקה. הטיפול האינטרנטי יעיל גם לסובלים מדיכאון קל או מתון. כך עולה ממחקר חדש.

על פי הערכות, 15 אחוז מהאנשים יסבלו במהלך חייהם מדיכאון ו- 4 אחוז יסבלו מהפרעות חרדה (התקפי פאניקה חוזרים). הדיכאון יכול לכלול סימפטומים שונים, כמו מצב רוח ירוד, חוסר שמחה, אשמה, קשיי ריכוז, חוסר שינה ולהט נמוך לחיים. הפרעות פאניקה מערבות התקפי פאניקה מתישים שגורמים לאנשים להירתע מלהיכנס למקומות או סיטואציות שבעבר קושרו אצלם לפאניקה. התסמינים הנפוצים של הפרעות פאניקה כוללים דפיקות לב, רעד, בחילה ותחושה שמשהו מסוכן עומד לקרות.

מחקרים הוכיחו שטיפול קוגניטיבי התנהגותי אפקטיבי לטיפול בהפרעות פאניקה ודיכאון. יחד עם זאת, יש מחסור בפסיכולוגים ופסיכיאטרים שמשתמשים בשיטות אלה. לכן, לא בכל מקום ניתן למצוא טיפולים כאלה והם אינם נגישים לכלל האוכלוסייה. מסיבה זו, פותח טיפול קוגניטיבי- התנהגותי באמצעות האינטרנט. במסגרת הטיפול, המטופל עובר תוכנית עזרה עצמית המבוססת על האינטרנט והוא מתקשר עם המטפל שלו באמצעות תכתובות אי-מייל.

חוקרים מה- Karolinska Institutet בשוודיה ערכו ניסוי מבוקר על 104 מטופלים הסובלים מהפרעות חרדה, שהשווה את יעילות הטיפול באינטרנט מול הטיפול הקבוצתי. המחקר הראה כי שני הטיפולים עבדו בצורה טובה מאוד. לא היה הבדל משמעותי ביניהם, לא באופן מיידי לאחר הטיפול וגם לא לאחר מעקב של חצי שנה.

מבחינת הטיפול בדיכאון, ניתוח התוצאות הראה כי טיפול קוגניטיבי התנהגותי באמצעות האינטרנט יהיה הכי יעיל אם יינתן בהקדם האפשרי. הטיפול באינטרנט פחות עזר לחולים עם רמות דיכאון חמורות יותר או היסטוריה של אפיזודות דיכאון בשכיחות גבוהה.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי המבוסס על האינטרנט יותר טוב מבחינת עלות- תועלת מאשר טיפול קבוצתי. לכן לדברי החוקרים, תוצאות המחקר תומכות בהחדרת הטיפול באמצעות האינטרנט לפסיכיאטריה הקונוונציונאלית.

למידע נוסף : 
http://diss.kib.ki.se/2010/978-91-7409-800-6/

תרגום ועריכה: אלה הר-נוי

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה