בית הספר והגירושיןלקראת סיום כיתה ו' ההורים שלי החליטו להתגרש. החלטה חד צדדית למען האמת מצד אבי. אמי רק רצתה שהוא יחזור והכל יהיה כשהיה. אחרי מספר שנים כשהבינה שהדברים לעולם לא יחזרו להיות כפי שהיו הסכימה לוותר ולסיים את הליך הגירושין. עד אז היית...

בס"דהרב ד"ר עוז מרטין בספרו "הכוח הפנימי" מגדיר מונח חדש בתחום הפסיכולוגיה אותו הוא מכנה "אומללות תוצרת בית". במאמר זה ננסה להיכנס לעומק הדברים של הרב ד"ר מרטין ולהבין את דבריו ואת ההבדל שבין האומללות תוצרת בית לאומללות תוצרת חוץ. נדמה שדבריו מתייחסי...

ביקורת עצמית מתחלקת לשני סוגים. ביקורת חיובית, זאת הבונה את האדם, וביקורת שלילית זאת המרסקת אותו. עלי להיות עירני תמיד לביקורת העצמית שלי. לבחון מאיזה סוג היא. ביקורת חיובית יש לשמור ולהתבונן ולהרחיב האופקים והידע אודות העצמי הפנימי שלי. כיצד הוא מתנ...

בס"דהפוסט הזה נכתב אחרי שיחה נוקבת שבו נאמר לי שאני מאמין רק כדי שיהיה לי על מי להשען ועל מי לזרוק את כל הדאגות שלי כדי שלא אצטרך לפחד או לדאוג משום דבר. שבעצם זאת איזושהי זריקת אחריות שכזו.הבה נעמיק נא קצת הפעם. מוזג לעצמי כוס של מים מבקבוק של ...

הייתי ילד מאוד שונה ולא מקובל חברתית. הדבר גרם לי להרבה טראומה מחברה ומסביבה והפכתי לבודד. בודד מבחירה. לא רציתי שאף אחד יתקרב אלי ושכנעתי את עצמי שהכי טוב להיות לבד. אני לא צריך אף אחד. נכנסתי למחשב והתעמקתי ונטמעתי וטבעתי שם בתוך אני עצמי. עם חברה ...

בס"דתחושת ניתוק נובעת מכך שאתה מרגיש שאתה לא מבין את הסביבה הטבעית שלך. ז"א יש הרבה קהילות חברתיות ומעגלים וקבוצות של אנשים שאנחנו לא מבינים, הם לא מדברים את השפה שלנו והם לא חווים את החיים כמונו ובכלל אין לנו איתם כמעט מכנה משותף. אבל כשאנ...

קראתי פוסט של מתמודד באחת מהקהילות החברתיות באינטרנט ובו הוא כתב כך:" לאחרונה נזכרתי במי שהייתי לפני שנתיים - פסימי, חסר עמוד שדרה ושאיפות.כתוצאה מתהליך שהתחלתי הייתי צריך להתבונן בצורה הכי אובייקטיבית שיכולתי על האנשים שנמצאים בחיי והבנתי שיש א...

בס"דלאחרונה יצא לי לתהות מה מביא אותי לידי מוטיבציה. אמא שלי עבדה רבות להעלות המוטיבציה של אחי, ופתאום יצא לתהות מה היא בכלל מוטיבציה. הרי כשיש לאדם מוטיבציה לעשייה ובכלל כשאדם בעשייה הוא נהנה, אף אם לא מעצם העשייה אלא מהתוצאות שלה. אנחנו חיים בעולם ...