לחץ דם
מנהלי קהילה
כמות "מזעזעת" של מלח בארוחת ברביקיו אחת
ארוחת ברביקיו אחת מספקת פי-2 מצריכת המלח המומלצת היומית
20/06/10
תגובות 0
עונת המנגלים נמשכת, אך האם זה בריא לנו?
במחקר שפורסם לאחרונה נבדקו כ-600 מוצרי מזון המשמשים לברביקיו. בכל המוצרים נמצאו כמויות אדירות של מלח, שכידוע תורם להתפתחות והחמרה של יתר לחץ דם ומחלות לב.
עפ"י ממצאי המחקר, ארוחת ברביקיו טיפוסית, מכילה מעל 12 גרם של מלח, שזה יותר מפי-2 מכמות המלח היומית המומלצת לאנשים בריאים, ופי כמה מזו המומלצת לחולים עם יתר לחץ דם ומחלות לב.
משמע, נקניקיה עם חרדל, המבורגר עם רוטב ברביקיו, בשר במרינדה, סלט תפו"א או צ'יפס, כל אחד מהם מפסק יותר מצריכת המלח היומית המומלצת בארוחה אחת.
אז לפני שאוכלים בתאבון - חשבו על כך...
www.netdoctor.co.uk/interactive/news/theme_news_detail.php
תרגום ועריכה: ד"ר נעמי לוין-יינה