סוכרת סוג-2
מנהלי קהילה
ככל שתהיו בכושר טוב יותר- הסיכון לסוכרת ירד
מחקר יפני הראה את הקשר בין מצב הכושר הגופני בטווח הארוך לסיכון להתפתחות סוכרת
עדויות על הקשר בין כושר לב-ריאה ובין סיכון מופחת לסוכרת מסוג 2 כבר נמצאו, אבל עד היום לא היו ממצאים ארוכי טווח בנוגע לקשר בין מידת הכושר להתפתחות סוכרת.
במחקר שנערך ביפן עקבו החוקרים במשך זמן רב אחר כ- 4000 גברים בריאים שעברו מבדקי כושר ובדיקות בריאות שנתיות. הגברים נבדקו לפחות ארבע פעמים במשך שבע שנים ועל פי נתונים אלה הם חולקו לרבעונים בהתאם לרמות הכושר שלהם.
ב- 15 השנים הבאות התפתחה סוכרת בקרב כ- 300 מהנחקרים.
אחרי שנוטרלו משתנים מתערבים שעלולים היו להשפיע על התוצאות כגון גיל, משקל, היסטוריה משפחתית של סוכרת, עישון, לחץ דם ועוד, נמצא כי בהשוואה ל- 1 סיכוי התפתחות סוכרת שהוגדר ברבעון עם הכושר הכי נמוך, שיעור הסוכרת ברבעון השני היה: 0.6, ברבעון השלישי 0.4 וברבעון הרביעי, זה שהיה בעל הכושר הטוב ביותר-השיעור היה 0.33.
דהיינו בקבוצה עם הכושר הטוב ביותר שיעור הסיכוי להתפתחות סוכרת היה רק כשליש בהשוואה לסיכוי ברבעון עם הכושר הנמוך ביותר.
Diabetes Care. 2010 Mar 9. Epub ahead of print
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט