השמנה
מנהלי קהילה
![ד״ר הדר מילוא-רז](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/4/3/3/2/7/268296_1565676647.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/5/7/7/309363_1673729395.jpeg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/default_images/default_male_1.png)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/default_images/default_male_1.png)
![מירב רבר פרנקנשטיין](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/7/8/1/559363_1598344664.jpg)
![מרינה ברושי](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/6/5/7/660822_1597926518.jpg)
![שירי נקש](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/2/8/3/2/3/915092_1516530272_crop_4d11d644.jpg)
![יפעת אלנקרי](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/1/8/8/3/5/8/713528_1572766943.jpg)
![שרון לוטן פסיכולוגית](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/3/9/3/5/8/479284_1553519627.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/1/6/4/9/2/206679_1644738327.jpg)
מובילי קהילה
![razm121](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/camoni/fileup/1/7/9/0/7/4/-/-/179074/original/1387880277.jpg)
![Ruths](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/camoni/fileup/1/7/9/6/8/6/-/-/179686/original/1484322856.jpg)
ילדים שורפים קלוריות עם משחקי מחשב
מחקר: משחקי וידיאו אקטיביים יכולים לגרום לילדים להוציא אנרגיה לפחות כמו בהליכה
![פעמים רבות הילדים כלל לא שמים לב שהם מבצעים פעילות גופנית (צילום: panthermedia) פעמים רבות הילדים כלל לא שמים לב שהם מבצעים פעילות גופנית (צילום: panthermedia)](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/782X426/zcX1/webfiles/camoni/cms_files/headers/header_4577.jpg)
הילד מבלה את הזמן הפנוי במשחקי מחשב? זה אומנם לא משחק כדורסל או רכיבה על אופניים, אבל מסתבר שהילד יכול לשרוף לא מעט קלוריות במשחקים אקטיביים מסוימים. חוקרים עדיין מעודדים משחק בחוץ, אבל אומרים כי משחקי המחשב האלה מספקים אלטרנטיבה טובה לפעילויות שלא דורשות תזוזה כמו צפייה בטלוויזיה. ממצאי המחקר מצביעים על אסטרטגיה אלטרנטיבית חשובה כשמנסים לגרום לילדים לקום מהספה ולהתחיל לזוז.
משחקי מחשב אקטיביים באמת מהווים פעילות גופנית. מחקר חדש מצא כי משחקים רבים יכולים לגרום לילדים להתנשם ולהתנשף מספיק כדי להביא לשריפת קלוריות משמעותית.
משחקי מחשב אקטיביים הגיחו לפני כעשר שנים, ביניהם לדוגמא משטחי ריקוד המחוברים למחשב כשהשחקן דורך על האזור המיועד במשטח לפי קצב המוסיקה. כיום יש משחקים רבים ומתוחכמים בקטגוריה, שקיימים בכל פלטפורמה פופולארית של משחקים כמו נינטנדו ווי וסוני פלייסטיישן 3.
מחקרים קודמים כבר הראו שמשחקים אקטיביים מעלים את הוצאת האנרגיה בהשוואה למשחקי מחשב מסורתיים שמתבצעים בישיבה, אבל המחקר הנוכחי ביקש לבדוק את הוצאת האנרגיה בהשוואה לפעילות גופנית מתונה עד נמרצת.
במחקר שפורסם בכתב העת Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine 39 בנים ובנות, בגיל 11 בממוצע, שיחקו בשישה משחקים אקטיביים שונים ביניהם ריקוד ואגרוף, והלכו על הליכון. בארבעה מתוך ששת המשחקים, הילדים הוציאו יותר אנרגיה משהוציאו כשהם הלכו על הליכון בקצב של כחמישה קילומטרים בשעה. בשני המשחקים האחרים הוצאת האנרגיה הייתה דומה לזו שנמצאה בהליכה על ההליכון.
החוקרים מבהירים כי לא כל המשחקים האקטיביים מסייעים לשריפת קלוריות, וחשוב שמשחקים אלה לא יהיו הפעילות היחידה שילד מבצע. הם לא חושבים שפעילות זו צריכה להחליף ספורט, אבל היא טובה כתחליף לפעילויות בהן הילד לא זז כמו גלישה באינטרנט וצפייה בטלוויזיה. משחקי המחשב טובים גם במצבים בהם אי אפשר לשחק בחוץ כמו יום גשום, או אם קשה לגרום לילד לבצע פעילויות ספורטיביות. משחקי המחשב מהנים ופעמים רבות הילדים כלל לא שמים לב שהם מבצעים פעילות גופנית.