אנחנו מקבלים ויטמין D ממזון והגוף גם מפיק ויטמין D עם חשיפה של העור לשמש. לרבים מהאוכלוסייה יש חסר בוויטמין D, אבל חשיפה לשמש עלולה להעלות את הסיכון לסרטן העור. האם רופאי עור צריכים להמשיך להמליץ על הימנעות מחשיפה לקרני השמש? זו אחת הסוגיות שעלתה לדיון בכנס השנתי של האקדמיה האמריקנית לרפואת עור שנערך לאחרונה.

ויטמין D הכרחי לבריאות העצם. קיימים יתרונות בריאותיים פוטנציאליים נוספים לוויטמין – בהם הגנה מפני מחלות לב, סרטן וזיהומים – אך הם עדיין אינם מוכחים.

פרופ' ריצ'רד גאלו מאוניברסיטת קליפורניה אמר בכנס רופאי העור כי "מגפת" החסר בוויטמין D לא נוצרה בשל חשיפה מעטה לשמש ושרופאי העור יכולים להיות בטוחים בהתעקשותם שהמטופלים ימשיכו במאמציהם להימנע מחשיפה לקרני השמש.

בראיון לאתר Medscape Medical News הסביר פרופ' גאלו כי אין ספק שהחשיפה לשמש משפיעה על רמות הוויטמין בגוף, אך לדבריו, מקורות תזונתיים נדרשים ללא ספק והם גם בטיחותיים הרבה יותר מחשיפה לשמש. הוא מסביר כי לא ניתן לומר איזה כמות של חשיפה לשמש תביא לתיקון החסר של הוויטמין בגוף. יצור ויטמין D בחשיפה לקרני שמש תלוי בגורמים רבים כמו השעה, מזג האוויר, העננים, זיהום האוויר וזווית חשיפת העור לקרני השמש וגורמים רבים אחרים.

למרות שחלק מהרופאים ממליצים על בדיקות סקר בכלל האוכלוסייה לאיתור חסר בוויטמין D בגוף, פרופ' גאלו אמר שלגישה זאת אין הצדקה. יחד עם זאת הוא מציין כי קיימות עדויות המצדיקות בדיקות סקר באנשים שנמצאים בסיכון לחסר ויטמין D בהם בעלי עור כהה, נשים הרות ומניקות, אנשים מבוגרים, אנשים עם השמנת יתר, חולים עם בעיות ספיגה, חולי אוסטיאופורוזיס, חולי רככת, אנשים עם מחלות כליה כרוניות, חולים המטופלים עקב פטרת כרונית וחולים בלימפומות שונות.

חסר ויטמין D – איך זה מרגיש?

לפרטים נוספים באתר Medscape