מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

סוכרת סוג-2

מנהלי קהילה

פרופ' איתמר רז
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
ד
ד"ר נעמי לוין יינה
בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
כמוניסוכרת סוג-2חדשותחולי סוכרת יכולים לרזות ולשפר את בריאותם

חולי סוכרת יכולים לרזות ולשפר את בריאותם

הרזיה, פעילות ושינוי תזונה דרסטי, משפרים את מצב הסוכרת ובריאות הלב


צילום: אתר סטוק פוטוז
צילום: אתר סטוק פוטוז

 

שינוי אינטנסיבי באורח חיים עוזר לחולי סוכרת לרזות ולשמור על ההרזיה. השינוי הוביל גם לשליטה טובה יותר ברמות הסוכר ובסמנים מדאיגים של מחלות לב.

תוצאות אלה נמצאו במסגרת ניסויי Look AHEAD - Action for Health in Diabetes שנבדקו במשך 4 שנים.


בניסוי עקבו במשך 4 שנים אחרי כ- 5000 בעלי עודף משקל סוכרתיים, בגיל ממוצע של 59 שנה.

מחציתם קיבלו הנחיות לאורח חיים חדש שכלל פעילות גופנית ודיאטה שהובילה להרזיה של כ- 7% בשנה הראשונה לתכנית.

המחצית השניה של המשתתפים קיבלה שיחות תמיכה ושיחה על תזונה, ספורט ותמיכה.


אחרי 4 שנים רזו המתעמלים קבוע ומשני התזונה בכ- 6% ממשקלם וזאת בהשוואה ל- 1% בקבוצת התמיכה המקבילה.

הקבוצה הפעילה גם השתפרה בבריאותה כפי שנמצא בפחות לחץ דם, כולסטרול ופחות רמות סוכר בדם בהשוואה לקבוצת הבקורת.


Arch Intern Med. 2010, 170(17), 1566-1575
 

 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט