תוסף ויטמין D עשוי להפחית סיכון לנפילות באנשים מבוגרים, במיוחד אם הם נוטלים גם תוסף סידן ואם הם סבלו מחסר בוויטמין D מלכתחילה. כך עולה ממחקר-על חדש שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

ויטמין D עשוי לסייע למנוע נפילות מכיוון שהוא תורם לבריאות העצמות והשרירים. בשנה שעברה, כוח המשימה של שירותי הרפואה המונעת בארצות הברית פרסם כי תוספי ויטמין D (עם או ללא תוספי סידן) מפחיתים את הסיכון לנפילות ב- 17% בממוצע. למסקנה זו הם הגיעו מניתוח של 54 מחקרים שכללו יחד יותר מ- 26,000 משתתפים.

בניתוח הנתונים הנוכחי, חוקרים מה- Mayo Clinic התבססו על 26 מחקרים שכללו יחד קרוב ל- 46,000 משתתפים שגילם הממוצע 76. נטילת תוסף ויטמין D במסגרת המחקרים נמשכה בממוצע 12 חודשים.

מניתוח הממצאים עלה כי תוספי ויטמין D קשורים להפחתה של 14% בסיכון לסבול מלפחות נפילה אחת וירידה של 21% במספר הנפילות. הירידה בסיכון לנפילות נצפתה ללא קשר לדרך מתן הוויטמין וסוג הוויטמין D שנלקח.

אבל, כשהחוקרים ביצעו חישובים נוספים בתת-קבוצות, נמצא כי בחולים שהיה להם חסר בוויטמין D לפני תחילת המחקר ובחולים שנטלו יחד עם הוויטמין D גם תוסף סידן, האפקט היה משמעותי הרבה יותר.

למעשה, במחקרים שבהם ניתן לקבוצת המחקר רק ויטמין D, בהשוואה לקבוצת ביקורת שקיבלה פלצבו (תרופת דמה), נצפתה השפעה מתונה מאוד - של 3% - על הירידה בנפילות. במחקרים שבהם ניתן ויטמין D יחד עם תוסף סידן, נצפתה ירידה בנפילות של 17% בהשוואה לפלצבו. במחקרים שהשוו קבוצה שנטלה ויטמין D וסידן לקבוצה שנטלה סידן בלבד, נטילת שילוב התוספים הפחיתה את הסיכון ב- 37%.

החוקרים מסבירים שלמרות תוצאות אלו, קיים צורך במחקרים נוספים כדי להגדיר טוב יותר את מינון התוספים ואת קבוצות החולים שייהנו יותר ממתן תוספי סידן וויטמין D. לדבריהם, המטופלים העיקריים שיכולים ליהנות מטיפול זה הם מבוגרים עם סיכון גבוה לנפילות - כמו חולי שבץ ופרקניסון, ואנשים עם חסר בוויטמין D או שנמצאים בסיכון לחסר בוויטמין D.

J Clin Endocrin Metab 2011