יש להתייחס לפציעה כאחד הגורמים המרכזיים לשינוי באורח החיים. מטרת המחקר הנוכחי שנערך בקרב נח"ש הייתה לבדוק הרגלים של פעילות גופנית והשפעתם על שביעות רצון. ההשערה היא שאותם נח"ש שמתאמנים באופן קבוע ידווחו על שביעות רצון גבוהה יותר לעומת נח"ש שאינם מתאמנים כלל.
במחקר הנוכחי שביעות רצון חולקה לשלוש קטגוריות:
1. שביעות רצון מקשרים חברתיים, חיי משפחה ופעילות מינית
2. שביעות רצון ממצב כלכלי ופנאי
3. שביעות רצון כללית ופעילות יום- יומית(ADL-Activity of Daily Living)
אחת התוצאות המפתיעות היא שלא נמצא הבדל בין הרגלים וזמן שמוקדש לפעילות גופנית בין פראפלגים לטטראפלגים בלתי שלמים. תוצאה נוספת היא ששיעור מתאמנים בקרב נח"ש בלתי שלמים היה דומה לאוכלוסיה הכללית. מתאמנים נפגעי חוט שדרה דיווחו על שביעות רצון גבוהה יותר הן מבחינת הפנאי והן מבחינת פעילות יום-יומית(ADL). המסקנה היא שיש לשמור על אורח חיים פעיל גם על מנת למנוע סיבוכים משניים כגון אוסטיאופורוזיס, ירידה במסת השריר, לשמור על כושר הלב והריאות וגם כי זאת אחת הדרכים לשיפור מצב הרוח ושביעות הרצון.

Spinal Cord 2009,47(4),295-300

תרגום ועריכה: אנה רייזמן