השמנה
מנהלי קהילה
![ד״ר הדר מילוא-רז](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/4/3/3/2/7/268296_1565676647.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/5/7/7/309363_1673729395.jpeg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/default_images/default_male_1.png)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/default_images/default_male_1.png)
![מירב רבר פרנקנשטיין](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/7/8/1/559363_1598344664.jpg)
![מרינה ברושי](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/5/4/6/5/7/660822_1597926518.jpg)
![שירי נקש](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/2/8/3/2/3/915092_1516530272_crop_4d11d644.jpg)
![יפעת אלנקרי](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/1/8/8/3/5/8/713528_1572766943.jpg)
![שרון לוטן פסיכולוגית](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/3/9/3/5/8/479284_1553519627.jpg)
![ד](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/fck/image/users_uploads/profile/2/1/6/4/9/2/206679_1644738327.jpg)
מובילי קהילה
![razm121](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/camoni/fileup/1/7/9/0/7/4/-/-/179074/original/1387880277.jpg)
![Ruths](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/105X105/zcX1/webfiles/camoni/fileup/1/7/9/6/8/6/-/-/179686/original/1484322856.jpg)
הרזיה מפחיתה סיכון לבריחת שתן
הרזיה מתונה מפחיתה את הסיכון לבריחת שתן בנשים סוכרתיות עם עודף משקל או השמנה
![הרזיה של 5%-10% מהמשקל מפחיתה את הסיכון לבריחת שתן כמעט בחצי (צילום: Shutterstock) הרזיה של 5%-10% מהמשקל מפחיתה את הסיכון לבריחת שתן כמעט בחצי (צילום: Shutterstock)](https://www.camoni.co.il/webfiles/images/cache/782X426/zcX1/webfiles/camoni/cms_files/headers/header_5551.jpg)
לנשים סוכרתיות עם עודף משקל סיכון מוגבר להתפתחות בעיה של בריחת שתן. חוקרים מאוניברסיטת California Polytechnic החליטו לבחון אם הרזיה תעזור לנשים במניעת התעוררות בעיה זו.
במחקר השתתפו 2,700 נשים בגיל ממוצע של 58 ועם BMI ממוצע של 36.5. הן חולקו לשתי קבוצות. קבוצה אחת עברה תוכנית הרזיה אינטנסיבית באמצעות פעילות גופנית ודיאטה, במשך שנה. הקבוצה השנייה, שהיוותה קבוצת ביקורת, עברה תוכנית תמיכה לסוכרתיים וחינוך על שליטה במצב.
משתתפות הקבוצה הראשונה רזו בשנה כ- 8 ק"ג, בעוד שמשתתפות קבוצת הביקורות רזו פחות מקילוגרם אחד בממוצע.
בין המשתתפות שלא הייתה להן בעיה של בריחת שתן בתחילת המחקר, 10% מהנשים בקבוצה שרזתה פיתחו בעיה של בריחת שתן, לעומת 14% מהנשים בקבוצת הביקורת.
כל ק"ג שירד נקשר לירידה של 3% בסיכון להתפתחות בריחת שתן. הרזיה של 5%-10% ממשקל הגוף הפחיתה את הסיכון להתפתחות בריחת שתן ב- 47%. יחד עם זאת, לא היו הבדלים בין הקבוצות בהקלה בתסמינים בקרב נשים שכבר בתחילת המחקר סבלו מבריחת שתן.
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט