השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
הרזיה מעל 15% מהמשקל הראשוני ויותר תמותה אצל מבוגרים
הרזיה פחותה יכולה להיות מייטיבה
למרות האזהרות על סכנות הבריאות בהשמנה, מתחילים להצטבר עוד מחקרים המראים כי הרזיה יכולה להיות מסוכנת לשמנים.
במעקב אחרי יותר מ- 6000 אמריקאים מעל גיל 50 שרזו, נמדד שיעור התמותה בקבוצות שחולקו על פי מידת הרזיה שלהן.
המשתתפים חולקו ל- 3 קבוצות הרזיה: פחות מ- 5% הרזיה מהמשקל הראשוני, בין 5-15% הרזיה ויותר מ- 15% הרזיה מהמשקל הראשוני.
בקבוצה עקבו אחרי 1600 מקרי תמותה.
אחרי שעודכנו הנתונים על פי גיל, מין, עישון, מצב בריאות ומחלות נמצא כי גברים עם משקל עודף ( BMI בין 25-30) וגם נשים בכל קב' ה- BMI, שרזו מעל 15% ממשקלם הראשוני היו בשעור תמותה גבוה יותר בהשוואה לקבוצות המקבילות שרזו מתחת ל- 5% ממשקלם הראשוני.
אצל גברים שמנים היה שעור הרזיה בין 5-15% מהמשקל הראשוני קשור עם שעור תמותה נמוך יותר ממחלות לב.
באופן כללי נראה שאולי לא כדאי לרזות יותר מ- 15% מהמשקל הראשוני... זוכרים את פרדוקס השמנים?
היה כדאי לבחון את השפעת המימצאים בניתוח נתונים על פי טיפוס ההשמנה (בטן או ירכיים) , על פי הגיל, כמו גם את אופן ההרזייה שיכול להשפיע רבות על הבריאות, כידוע למשל שפעילות גופנית משפרת בריאות, או אולי הרבה ירקות.
Int J Obes, 2010, 34(6), 1044–1050
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט
ד"ר פוגלמן יעקב
שלום רב
אין ספק כי הרזיה קיצונית ומהירה שאיננה מלווה בפעילות גופנית איננה רצויה. הנסיון אומר שהרזיה כזאת בדרך כלל מושגת ע"י דיאטות שאינן בריאות לגוף , וקימת סכנה שכגודל הירידה הקיצונית כך תהיה העליה במשקל לאחר מכן (+20%). כל מי שניסה כך לרדת במשקל יכול להעיד. לכן הירידה במשקל הממולצת היא תמיד באופן מתון והדרגתי ומלווה בפעילות גופנית.
יום טוב
ד"ר פוגלמן יעקב