אולי הבעיה אינה רלוונטית במחוזותינו, אולם החורף הקשה שפקד את ריאופה השנה מגביר את הסיכון לשבץ מוחי, משנית לעלית לחץ הדם, כתוצאה מהטמפרטורות המקפיאות.

טמפ' נמוכות עלולות להוביל לעליה בלחץ הדם, במיוחד באוכלוסית הקשישים. מחקר גדול שבוצע בצרפת הראה כי קיימות תנודות בערכי לחץ דם של קשישים יחד עם השינויים בעונות השנה. הם מצאו כי לחץ הדם עולה במיוחד בתקופת החורף.

המנגנון המוביל לעלית לחץ הדם בחורף אינו ברור, אולם קשור ככל הנראה לתגובה של כיווץ כלי הדם בתגובה לחשיפה לקור, ולהפיכת הדם לצמיג יותר, עם ירידה בקצב זרימתו בתוך כלי הדם. דבר זה עלול להוביל לירידה באספקת הדם לכלי הדם המוחיים, מה שמוביל להתפתחות של שבץ מוחי.

לנוכח ממצאים אלו הוצאו מס' הנחיות/המלצות למניעת עלית לחץ הדם -

(1) להקפיד על סגירת דלתות וחלונות ולשמור על טמפ' חדר של לפחות 18-21 מעלות

(2) לעקוב ולמדוד תכופות יותר את לחץ הדם ולפנות לרופא עם הוא עולה

(3) לאכול טוב - המזון הינו מקור אנרגיה וחימום

(4) לשתות משקאות חמים במהלך יום

(5) להקפיד על לבוש חם

(6) להשאר בתנועה

אז אם נוסעים לבקר בארץ קרה או שקופצים לביקור בחרמון, כדאי לקחת כל זאת בחשבון...

www.medicalnewstoday.com/articles/212477.php

תרגום ועריכה: ד"ר נעמי לוין-יינה