האם לסוכרתיים מותר לאכול ערמונים? האם הערמונים הם פרי או אגוז וכמה פחמימות הם באמת מכילים? כל זאת וגם השוואה בין ערמונים ופקאנים בסרטון הקצר שצילמתי בנושא. תהנו!

אני שמחה לשתף בהקלטת ההרצאה שנערכה במסגרת חודש המודעות לסוכרת ובה אני מסבירה על עקרונות התזונה הים תיכונית והשפעתה על מניעת תחלואה, על העלאת תוחלת החיים ועל השפעתה החיובית על מדדי הסוכרת. מוזמנים לצפות ולהינות!

טיפ מנצח שיעזור לכם לעבור את תקופת החגים בשלום עם סוכרת. מחקרי פיילוט בסוכרתיים מסוג 2 וגם בטרום סוכרתיים הראו שיש קשר בין הסדר שבו אנחנו אוכלים מזונות שונים לבין ערכי הסוכר הנמדדים וכמות האינסולין המופרשת לאחר הארוחה! בסרטון זה אני מסבירה מה ה...

בסרטון זה אני מדגימה איך להכין לחם טחינה שהוא ללא סילאן או דבש כמו בשאר המתכונים של לחם טחינה. בכך אני מפחיתה משמעותית את כמות הפחמימות הפשוטות בלחם והופכת אותו לכזה שבאמת לא משפיע על ערכי הסוכר בדם. מוזמנים להציץ להכין ולשתף!

שמחתי לקחת חלק ולהתראיין בכתבה ששודרה בערוץ 12 במהדורה המרכזית בנושא מיתוסים לסוכרת. מוזמנים לצפות ולהינות.

בסרטון זה אני מסבירה האם לסוכרתיים כדאי לאכול לחם מחמצת, מה היתרונות והחסרונות שבאכילת לחם מסוג זה וכמו כן אני מדגימה את כל שלבי התהליך. למי שרוצה לקבל את המדריך הכתוב- https://be-light.ravpage.co.il/sourdoughbread מקווה שתאהבו בתיאבון

מזמינה אתכם לסדנת בישול דיגיטלית שיצרתי במיוחד עבור ציבור הסוכרתיים המחפש לשמור על ערכי סוכר מאוזנת באמצעות תזונה נכונה מבלי להתפשר על הטעם וההנאה שבאכילה!להצטרפות לסדנה במחיר השקה מיוחד https://my.schooler.biz/s/44066/cooking-with-diabetes?utm_sourc...

האם כדאי להעדיף תחליפי חלב ממקור צמחי או מן החי בכדי לראות ערכי סוכר טובים יותר בדם? בהקלטת שידור חי זה אני מסבירה על המחקרים התומכים ביתרונות הבריאותיים של צריכת מוצרי חלב, אילו מוצרי חלב מגובים בראיות המדעיות כמשפיעים לטובה על ערכי הסוכר בדם, כי...