מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

דיכאון וחרדה

מנהלי קהילה

אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
ד''ר אורן טנא
ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק
ד
ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
ד
ד"ר שרון פורת
רופאה מתמחה בפסיכיאטריה של המבוגר עוסקת באבחון דיכאון, חרדה OCD ומצבים טראומתיים. מתמחה בבריאות הנפש של האישה במעגל הפיריון.
כמונידיכאון וחרדהחדשותהבאת כלבים לעבודה מפחיתה לחץ

הבאת כלבים לעבודה מפחיתה לחץ

מעסיקים – רוצים להפחית לחץ ולהעלות שביעות רצון בקרב העובדים? תאפשרו להם להביא את הכלב למשרד


כלבים מביאים לשביעות רצון גבוהה יותר בקרב כלל העובדים (צילום: Shutterstock)
כלבים מביאים לשביעות רצון גבוהה יותר בקרב כלל העובדים (צילום: Shutterstock)

 

כלבים במקום העבודה מפחיתים את רמות הלחץ בקרב בעליהם. יתרה מכך – הם גם מסייעים להפוך את העבודה למספקת יותר בקרב העובדים האחרים. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת המדעי International Journal of Workplace Health Management.

 

החוקרים מאוניברסיטת Virginia Commonwealth מסבירים כי כלבים יכולים להביא לשינוי חיובי, להוות מגן מפני השפעות הלחץ וגם לשפר פרודוקטיביות, שיעורי היעדרות ומורל בקרב העובדים. 

 

במחקר הנוכחי, במשך שבוע החוקרים עקבו אחר עובדים בעסק לשיווק כלי אוכל בצפון קרולינה בארצות הברית. במשך 15 שנה המעסיקים אפשרו למאות עובדיהם להביא את הכלבים שלהם לעבודה.

 

76 עובדים, מנשיא החברה ומטה, חולקו לשלוש קבוצות – אלה שהביאו את הכלב שלהם לעבודה, אלה שהיו להם כלבים אבל לא הביאו אותם לעבודה ואלה שלא היו להם חיות מחמד.

 

דגימות רוק שניטלו מהמשתתפים עם התעוררותם בבוקר, אישרו שכל המשתתפים התחילו את יום העבודה שלהם עם רמות נמוכות של הורמוני לחץ. יחד עם זאת, בשעות שלאחר מכן, דיווחים עצמיים על רמות הלחץ בעבודה הצביעו על כך שרמות הלחץ ירדו בקרב אלה שהיו עם כלבם לצידם, בעוד שהן עלו באופן משמעותי בקרב אלה שהשאירו את הכלב בבית או שלא היו להם חיות מחמד.

 

בקרב קבוצת בעלי הכלבים, ההבדלים ברמות הלחץ בין הימים בהם הכלבים היו נוכחים במקום העבודה והימים בהם הכלבים לא היו עמם, היו משמעותיים מאוד.

 

עוד ציינו החוקרים כי כשמסתכלים על העובדים כולם, הם היו בעלי יותר שביעות רצון בעבודה מאשר הנורמות הקיימות בתעשייה.

 

 

International Journal of Workplace Health Management, Vol. 5 Iss: 1, pp.15 - 30