קהילה יקרה, ימים קשים עוברים על רבים מאיתנו במישור הלאומי ובמישור האישי. אני רוצה קודם כל להודות לכן ולכם שאתם כאן, תומכים אחד בשניה, משתפים, פותחים את הלב ואת המידע שצברתם. לא מובן מאליו.... רוצה לאחל לכול אחד ואחת מכם שנה שלווה, בריאה, שמחה וכול מה שתבחרו לאחל לעצמכם.

תודה שאתם כאן.

אורית 

לפני כ12 שנה, התחילו לי כאבים מוזרים. .כל הבדיקות יצאו תקינות. וכל הרופאים אמרו לי..זה הכל בראש..

והתחילו לדחוף כדורים.. במשך כמה שנים טובות וב"עזרת" הכדורים התחלתי להיות דיכאוני וחרדתי ברמות מטורפות. 

כאילו שזה חא מספיק הכאבים לא פחתו ואף החריפו.

כדי לעשות לי את החיים יותר טובים בגלל הכדורים איבדתי את החשק המיני לגמרי והתפקוד המיני נפגע...ואז צץ משהו חדש...מחלת פיירוני שבכלל סוגרת לי את האפשרות לסקס גם בעתיד.

בקיצור אני מרגיש עם עצמי זוועה, בלי שום עתיד משמח או משהו לשאוף אליו... זהו.. פרקתי.

מָה קָרָה – לְנָדָב וַאֲבִיהוּא?

וְהַאִם אֶפְשָׁר לָמוּת – מֵרֹב דְּבֵקוּת בַּקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא?

.

מְבֹאָר בְּחוֹכְמַת הַקַּבָּלָה,

שֶׁהֵם הִדְלִיקוּ אֵשׁ רוּחָנִית – לְלֹא יְכֹלֶת הֲכָלָה.

וּבִמְקוֹם שֶׁהָאֵשׁ רַק תָּאִיר – הִיא מְכַלָּה,

הָאֵשׁ הַזֹּאת מְסֻכֶּנֶת – וּמוֹבִילָה לַתַּקָּלָה.

.

הָאֵשׁ עַל בְּסִיס כְּלִי – יוֹצֶרֶת אֲרוּחוֹת צָהֳרַיִם,

כְּשֶׁמְּבַשְּׁלִים בְּכֹל יוֹם עַל הַכִּירַיִם.

אַךְ אֵשׁ לְלֹא כְּלִי – שֶׁיָּכִיל אוֹתָהּ,

עֲלוּלָה לִשְׂרֹף אֶת הַתַּבְשִׁיל, הַבַּיִת וְלִגְרֹם לִתְמוּתָה.

.

זוֹ הַסִּבָּה שֶׁהַתּוֹרָה נוֹתֶנֶת חֻקִּים וּכְלָלִים,

הִיא מְלַמֶּדֶת אוֹתָנוּ – אֶת הַדֶּרֶךְ לִבְנִיַּת כֵּלִים.

אַךְ תָּמִיד יֵשׁ כָּאֵלֶּה שֶׁחוֹשְׁבִים – שֶׁעֲלֵיהֶם הַכְּלָלִים לֹא חָלִים,

אַךְ הֵם עֲלוּלִים לִהְיוֹת מִכָּךְ חוֹלִים,

מְבֻלְבָּלִים – וּבְסִיטוּאַצְיוֹת שֶׁקָּשֶׁה מֵהֶן לְהַחֲלִים.

.

זוֹ הַסִּבָּה – לְסִינְדְּרוֹם יְרוּשָׁלַיִם,

וּבְלִמּוּד סוֹדוֹת הַתּוֹרָה – הַסַּכָּנָה רַבָּה כִּפְלַיִם.

צָרִיךְ לִהְיוֹת עִם רַגְלַיִם עַל הַקַּרְקַע – כְּשֶׁהָרֹאשׁ בַּשָּׁמַיִם,

וְאִזּוּן מְדֻיָּק – בֵּין אֵשׁ וָמַיִם.

.

זוֹ הַסִּבָּה שֶׁבַּיַּהֲדוּת – יֵשׁ הַקְפָּדָה עַל פִּרְטֵי פְּרָטִים,

עוֹלָמוֹת רוּחָנִיִּים – בְּמַעֲשִׂים "פְּשׁוּטִים" מִפֹּה נִשְׁלָטִים.

בְּמַעֲשֵׂינוּ – אֶת הַשֶּׁפַע דַּרְכָּם אָנוּ מְסִיטִים,

וּבְמַעֲשֶׂה אֶחָד – הֵם עֲלוּלִים לִהְיוֹת מֻשְׁחָתִים.

.

זֶה כְּמוֹ לְהִכָּנֵס לְמֶרְכַּז שִׁגּוּר טִילִים – וּלְשַׂחֵק בַּכַּפְתּוֹרִים,

אִם רַק כִּי "בָּא לִי" – אֶלְחַץ עַל הַשְּׁחֹרִים,

אֲנִי עָלוּל לְהַשְׁמִיד אֲזוֹרֵי מְגוּרִים,

וְלִגְרֹם לְכֹּל כָּךְ הַרְבֵּה סֵבֶל וְיִסּוּרִים.

.

וְאוּלַי הַמֶּסֶר הָעִקָּרִי – מִפָּרָשַׁת שְׁמִינִי,

הוּא שֶׁרוּחָנִיּוּת – זֶה עִנְיָן רְצִינִי?

לְעִתִּים צָרִיךְ לְרַסֵּן – אֶת רֶגֶשׁ הַהִתְעַלּוּת הַזְּמַנִּי,

כִּי הוּא עָלוּל לִהְיוֹת מְסֻכָּן – כְּמוֹ נֶשֶׁק גַּרְעִינִי.

.

וְאוּלַי הַנִּסְיוֹנוֹת – הֵם תַּהֲלִיךְ חִיּוּנִי,

שֶׁל תִּרְגּוּל הַכְּלָלִים – בְּאֹפֶן בְּסִיסִי וְעֶקְרוֹנִי?

כָּךְ כְּשֶׁיַּגִּיעַ הָאוֹר הָרוּחָנִי,

אוּכַל לִשְׁלֹט בּוֹ – בְּאֹפֶן רְצוֹנִי.

וְאוּלַי לָכֵן רַק בַּסּוֹף – אוּכַל לְהָבִין בְּאֹפֶן כּוֹלְלָנִי,

אֵיךְ הַכֹּל – הָיָה לְטוֹבָתִי וּלְמַעֲנִי?

אני צריכה פסיכולוג טוב בירושלים ולא כל כך יקר , סיפרתי בדיחה אה?!

דרך הקופה אני עדיין מחכה כבר 3 שנים 

החיתי דרך איזה מכון בהסדר עם הקופה החה ממש נח אבל הפסיכולוגית לפי הרגשתי צחקה עלי ממש לא הסתדרנו ואמרו לי שזה או אליה או בכלל לא 

נתלכתי למישהו פרטי כבר 6 שנים 350 שח זה שחיטה וזה עוד זול יחסית להיום אבל 6 שנים וכלום לכ השתנהה

אוףףףףף

תהיתי אם לספר לילדים בני 12-15 על הדכאון שלי ,מצד אחד טוב לדבר לפתוח שיבינו ,הסתרה לפעמים עושה גרוע יותר מצד שני לא רוצה שירגישו רגשות אשמה כאילו זה בגללם ,כאילו הם צריכים להיות טובים 

אבל כן לפעמים הם משגעים אותינובא לי להגיד להם שיעזבו אותי גם ככה קשה לי

השאלה שלי- האם שלוקחים תרופות נגד דיכאון,זה מוריד קצת מהרמה של הדיכאון.אשמח למידע.

שלום, שנה וחצי נטלתי אסטו שבהדרגה חולל פלאים מבחינת החרדות שפחתו . באמצע הטיפול הרגשתי נסיגה ולכן בהמלצת רופא מטפלת העלתי ל15 שלא בדיוק עבד כמו בהתחלה. כעת אני עם סרנדה 100. התחלתי שבועיים ב50 והעלתי ל100. כבר שבוע עם 100 ומרגישה עייפות קיצונית. חרדה ודופק מהיר. בבקשה אשמח לדעת שיש אור בקצה המנהרה ושהתופעוץ עתידות לחלוף בקרוב

מָתַי אֵצֵא – מִ"מִצְרַיִם" הַפְּרָטִית שֶׁלִּי?

הַאִם אַצְלִיחַ – לִהְיוֹת לַשֶּׁפַע כְּלִי?

אֵיךְ אֲחַבֵּר – בֵּין הַחֵלֶק הָרִגְשִׁי לַשִּׂכְלִי?

כֵּיצַד אוּכַל לְהִתְגַּבֵּר – עַל הָרָצוֹן לְקַבֵּל שֶׁלִּי?

.

מָתַי אֶלְמַד – לְשַׁחְרֵר שְׁלִיטָה,

וּלְהַפְסִיק לְהִתְלַבֵּט – בְּכֹל הַחְלָטָה?

מָתַי אֶפְעַל לְתִקּוּן – בִּמְקוֹם שְׁפִיטָה?

בִּפְעֻלּוֹת – בִּמְקוֹם בִּתְחוּשַׁת חֲרָטָה?

.

מָתַי אֶבְנֶה בַּיִת – בִּמְקוֹם חוֹמוֹת?

מָתַי אַפְסִיק לְהַגְשִׁים סִיּוּטִים – וְאַגְשִׁים חֲלוֹמוֹת?

מָתַי אַפְסִיק אֶת "עַצְמִי" – לְרַמּוֹת?

וְאֶהְיֶה אִישׁ "שָׁלוֹם" – וְלֹא אִישׁ שֶׁל מִלְחָמוֹת?

.

מָתַי אֶרְאֶה אֶת הָאוֹר – שֶׁמִּסְתַּתֵּר בָּאֲפֵלָה?

מָתַי אֶזְכֶּה לְהַגִּיעַ – בְּאֹפֶן אִישִׁי לַגְּאֻלָּה?

מָתַי תִּהְיֶה לִי "תְּשׁוּבָה" – שֶׁלֹּא תּוֹלִיד עוֹד שְׁאֵלָה?

מָתַי הַיֵּצֶר שֶׁבִּי יַפְסִיק – בִּפְעִילוּיוֹת חַבָּלָה?

.

מָתַי אַפְסִיק לְפַחֵד – לְהַבִּיט פְּנִימָה?

מָתַי אֲסַיֵּם לְתַקֵּן – אֶת הַפְּגִימָה?

מָתַי אַגִּיעַ – לִנְקֻדַּת הַחְלָמָה,

שֶׁבָּהּ אוּכַל "לְהַפְעִיל" – אֶת הַנְּשָׁמָה,

בִּמְלוֹא הַעוֹצְמָהּ?

.

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי – תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשֵׁבוֹתָיו – מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

.

וְאוּלַי כֹּל מָה שֶׁאֲנִי צָרִיךְ לַעֲשׂוֹת,

זֶה לֹא לְהִתְיָאֵשׁ מֵהַתְּבוּסוֹת,

וּפָשׁוּט – לְהַמְשִׁיךְ לְנַסּוֹת?

וְיוֹם אֶחָד – אֶבְנֶה אַרְמוֹן מֵהַהֲרִיסוֹת?

וְגַם יְצִיאַת מִצְרַיִם שֶׁלִּי – תִּהְיֶה בְּ"הַגָּדוֹת" מֻדְפָּסוֹת?

לא ראיתי הרבה פה מדברים בנושא של ספרבאטו אשמח שתשתפו בחוויה שלכם. ניסיתי 9 תרופות שונות שלא שינו את המצב רוח (דיכאון) קיבלתי הפנייה לאיכילוב לעוד שבועיים להתחיל את הטיפול. בעיקרון מתרגשת שיש משהו באופק שיכול לעזור / עזר לעוד אנשים אשמח שתכתבו מה חוויתם או מה שמעתם ראיתם מאנשים שעברו האם יש שינוי? שיפור? הטבה? 

תודה רבה למי שמגיב 🫶🏼

מָה הַהֶבְדֵּל בֵּין חֵרוּת פְּנִימִית לְחִיצוֹנִית?

זֶה כְּמוֹ הַהֶבְדֵּל – בֵּין חֵרוּת גַּשְׁמִית לְרוּחָנִית.

לֹא מַסְפִּיק חֵרוּת – מִכְּפִיָּה דּוֹרְסָנִית,

צְרִיכָה לִהְיוֹת גַּם חֵרוּת – מִתַּאֲוָה הַרְסָנִית.

.

גַּם כְּשֶׁאָדָם חוֹפְשִׁי – מִגּוֹרֵם חִיצוֹנִי,

הוּא עֲדַיִן פּוֹעֵל – עַל פִּי דַּחַף לֹא רְצוֹנִי.

זֶה כְּאִלּוּ יֵשׁ בּוֹ – וִירוּס זְדוֹנִי,

שֶׁגּוֹרֵם לוֹ לִפְעֹל – בְּאֹפֶן לֹא הֶגְיוֹנִי.

וְהַוִירוּס שׁוֹאֵב מֵהָאָדָם – כֹּל מַשְׁאָב חִיּוּנִי,

וְגוֹרֵם לוֹ לְמַצַּב רוּחַ – דִּכְּאוֹנִי.

לְהַעֲדִיף אֶת הַזְּמַנִּי,

בְּאֹפֶן לֹא תְּבוּנִי.

לְהִכָּנַע לַדַּחַף הַגּוּפָנִי,

וּכְלַפֵּי הָעֲרָכִים שֶׁלְּךָ – לִהְיוֹת בּוֹגְדָנִי.

לִפְעֹל נֶגֶד הָאִינְטֵרֵסִים שֶׁלְּךָ – בְּאֹפֶן חַתְרָנִי,

לְשַׂחֵק לְךָ בָּרֹאשׁ – בְּאֹפֶן טוֹרְדָנִי,

עַד שֶׁהָאָדָם – מַתְחִיל לִהְיוֹת אֹבְדָנִי.

הוּא עוֹקְצָנִי וּפוֹגְעָנִי,

וְהַלַּחַשׁ שֶׁלּוֹ – קַטְלָנִי.

יֵשׁ לוֹ דַּחַף רַצְחָנִי,

וְקָשֶׁה לִשְׁלֹט בּוֹ – בְּאֹפֶן שְׂכַלְתָּנִי.

הוּא מַמָּשׁ שְׂטָנִי,

וּמְנַצֵּל אֶת זֶה שֶׁאַתָּה בְּנִגּוּד אֵלָיו - רַגְשָׁנִי.

הוּא דּוֹחֵף אוֹתְךָ – לִהְיוֹת חֹמְרָנִי,

הוּא גּוֹרֵם לְךָ – לִהְיוֹת תַּאַוְתָנִי,

וְאַתָּה לִפְעָמִים נִכְנָע – לַמְרוֹת שֶׁאַתָּה יוֹדֵעַ שֶׁהוּא הַרְסָנִי.

.

הַאִם מִי שֶׁמְּשֻׁעְבָּד לַדְּחָפִים – חוֹפְשִׁי?

אוֹ שֶׁהוּא נִמְצָא – בְּכֶּלֶא רִגְשִׁי?

הַאִם אֶפְשָׁר לְהַגִּיעַ לְחֹפֶשׁ מַמָּשִׁי?

אוֹ שֶׁהַחֹפֶשׁ – הוּא לֹא אֱנוֹשִׁי?

.

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי – תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשֵׁבוֹתָיו – מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

.

וְאוּלַי הָאָדָם בְּמַהוּתוֹ – מֻגְבָּל,

וְהַדֶּרֶךְ לְחֵרוּת – הִיא בַּחִבּוּר לַבִּלְתִּי מֻגְבָּל?