מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד״ר הדר מילוא-רז
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה. התמחות: התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא נסיון: ניהול מרפאה בקופ״ח כללית הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר) בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״ עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
דר אסנת רזיאל
דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים. עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה. מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית. הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית. ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103 או במייל: [email protected]

מובילי קהילה

razm121
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי  הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.  
Ruths
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
כמוניהשמנהחדשותאיך חשיפה לתאורת לילה תורמת להשמנה?

איך חשיפה לתאורת לילה תורמת להשמנה?

חוקרים ישראלים זיהו כי חשיפה מוגברת לתאורת לילה מלאכותית ברחובות עשויה להסביר עד 70% מהיקף ההשמנה במעל ל-80 מדינות. מהן הסיבות האפשריות?


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

העלייה בעשורים האחרונים בממדי מגפת ההשמנה העולמית, שמרוכזת בעיקרה במדינות המערב, מיוחסת ברובה לאורח החיים המערבי ובעיקר לתזונה לקויה רווית שומנים של מזון מתועש וכן העדר פעילות גופנית ואורח חיים יושבני.

 

כיום מוערך על ידי ארגון הבריאות העולמי כי 1.9 מיליארד מתושבי העולם (39% מהאוכלוסייה הבוגרת) מוגדרים עם עודף משקל וכ-600 מיליון (13% מהבוגרים) עם השמנת יתר. במדינות מסוימות, כמו האי נאורו במיקרונזיה ואיי קוק שליד ניו זילנד מעל ל-90% מהתושבים הבוגרים במצב של עודף משקל או השמנה, בהשוואה לשיעור של 62.4% בישראל.

 

גם גנטיקה כידוע לוקחת חלק בסיכון לעודף משקל והשמנת יתר. אך האם גורמים סביבתיים נוספים תורמים לעלייה בממדי ההשמנה? מחקר ישראלי חדש רומז כי חשיפה לתאורת לילה מלאכותית עשויה להיות גורם נוסף לצבירת משקל עודף.

 

קשרים בין חשיפה לתאורת לילה מלאכותית לבין מחלות החלו להתברר בשנים האחרונות על ידי מספר צוותי מחקר, שאחד המרכזיים שבהם הוא צוות חוקרים מאוניברסיטת חיפה שביצע גם את העבודה הנוכחית.

 

פענוח צילומי לוויין 

 

החוקרים מהחוג לניהול משאבי טבע וסביבה והמרכז למחקר בינתחומי בתחום הכרונוביולוגיה באוניברסיטת חיפה בחנו צילומי לוויין מהעולם המתעדים תאורת לילה מחוץ לבתים מתוך התכנית לתצלומי לוויין מטאורולוגים של חיל ההגנה האמריקאי (DMSP) משנת 2010, ובדקו את הקשר שלהם לנתוני עודף משקל והשמנה במדינות שונות, כפי שנאספו בארגון הבריאות העולמי (WHO). עיבוד המידע נטרל משתנים מתערבים בקשר זה, כגון מגורים בעיר לעומת הכפר, שיעור הילודה וצריכת המזון באזורים השונים.

 

סיכום הנתונים העלה כי תאורת לילה מלאכותית מהווה גורם סיכון משמעותי שמאפשר לחזות את ממדי עודף המשקל וההשמנה במדינות שונות, והוא מסביר 70% מהיקף ההשמנה ב-84 מדינות בקרב גברים וב-129 מדינות בקרב נשים.

 

החוקרים אף מציעים הסבר ביולוגי לקשר שזוהה בין חשיפה לתאורת לילה לעלייה בממדי ההשמנה: חשיפה גוברת לתאורת לילה מלאכותית משפיעה על משקל הגוף על ידי שיבוש הפעילות ההורמונאלית הטבעית של מחזור היום-לילה, ותוך עיכוב יצירת הורמון המלטונין בגוף הידוע כמשרה שינה. תהליך זה משפיעה באופן פיזיולוגי והתנהגותי על גוף האדם ועשוי להגדיל את הסיכון לעודף משקל והשמנה, לרבות באמצעות שיבוש הפעילות ההורמונאלית התקינה, ירידה בשנת REM המאופיינת בתנועות עיניים מהירות (ומוכרת גם כ"שינת החלום") שנקשרה בעבודות קודמות להשמנה, למשל במחקר שפורסם באוגוסט 2008 בכתב העת JAMA, וכן ירידה בקצב חילוף החומרים (מטבוליזם).

 

במחקר השתתפו נטליה ריבניקובה, פרופ' אברהם חיים ופרופ' בוריס פורטנוב, ששמו עלה לאחרונה לכותרות סביב מחקר שריכז אודות זיהום אוויר במפרץ חיפה והשפעותיו הבריאותיות על תושבי האזור. ממצאי העבודה מדווחים בגיליון ינואר 2016 של כתב העת International Journal of Obesity.

 

הפחתה בהפרשת מלטונין

 

הממצאים על הסיכון בחשיפה לתאורה בשעות הלילה מוסיפים להצטבר בשנים האחרונות. כך, למשל, בדצמבר 2015 דיווח צוות החוקרים הישראלי כי חשיפה לתאורת לילה בבית מעלה את הסיכון לסרטן השד, בין השאר על ידי השארת אור קטן דולק בחדר השינה או שינה בחדר עם טלוויזיה דולקת. באותו כיוון, בינואר 2015 דווח על מחקר אמריקאי שמצא כי הפעלת סמארטפון בחדר השינה עלולה לפגוע בשנתם של ילדים.

 

מחקר נוסף של הצוות הישראלי מינואר 2009 שפורסם בכתב העת Chronobiology International, זיהה כי במדינות שבהן יש כמות גדולה יותר של תאורה מלאכותית בלילה קיים אחוז גבוה יותר של חולי סרטן הערמונית. המחקרים בתחום לא זיהו קשר בין תאורה מלאכותית לסיכון בסרטן הריאות, שגורם הסיכון העיקרי המיוחס לו הוא כמובן עישון סיגריות. כמו כן מצא הצוות הישראלי קשר בין מגורים בסמיכות לכבישים ראשיים לבין סרטן לימפומה שאינו מסוג הודג'קין (NHL), כפי שדיווח ביוני 2009 בכתב העת Health & Place, כשיתכן ואחד ההסברים לתופעה הוא החשיפה לתאורה מלאכותית מוגברת מגופי התאורה הגדולים המוצבים בכבישים ראשיים, לצד רעש בעוצמה גבוהה.

 

מחקרים נוספים קושרים בין הורמון המלטונין לבין מחלות כרוניות. כך, למשל, מחקר אמריקאי מאפריל 2013 מצא כי רמות נמוכות של מטלונין עשויות להיות קשורות גם להתפתחות סוכרת סוג 2, ומחקר מהולנד מנובמבר 2010 מצא כי מתן מלטונין עשוי להיטיב עם אנשים המאובחנים בטרשת נפוצה ולשפר את איכות שנתם.

 

 

International Journal of Obesity, doi: 10.1038/ijo.2015.255