מחלות לב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
אושר זה טוב ללב
Don't worry, be happy
נראה שחיוביות משפרת את בריאות הלב וזאת בלי קשר לשליליות. במחקר שנעשה בניו יורק במשך 10 שנים עקבו אחרי מחלות הלב של 1739 גברים ונשים מסקר בריאות 1995 נובה סקוטיה.
המשתתפים מילאו שאלוני Type A ומקודדים דרגו את הנשאלים בדרגת החיוביות המופגנת החוצה בין 1-5.
במהלך המעקב היו סך הכל 145 (8.3%) התקפי לב ובניתוח מימצאי המשתתפים שדורגו כחיוביים היה הסיכון אצלם רק 0.78 לעומת הכלל וללא קשר לאפקטים דכאוניים שעדיין הגבירו סיכוי למחלות לב.
Eur Heart J, published online February 17, 2010
וגם, מחקר קודם שהראה שאופטימיות טובה ללב...
מעניין לציין שאושר מתפשט ברשתות חברתיות... וגם כדאי לדעת שבחופש יותר מאושרים אבל זה לא נשמר כשחוזרים ממנו, אז כדאי לאמץ אושר לכל יום.
Applied Research in Quality of Life. online first 2010
וגם על ביטויי כעס שונים המקדמים או המונעים התפתחות מחלות לב.
Am Heart J. 2010, 159(2), 199-206
ועוד על הסיכוי הכפול להתקף לב כשאוצרים את הכעס...
J Epidemiol Community Health. 2009 Nov 24. Epub ahead of print
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט