מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לאייר בצבעי מים, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו"ץ כשאפשר :-)
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
שיחה חדשה בקהילת: ער"ן - עזרה ראשונה נפשית
מוביל קהילה
נעיצת הודעה
18/03/25 9:06 | תגובה אחרונה: 24/03/25 0:41

האביב בפתח, ופסח מתקרב. הרחובות מתמלאים באור, השמש מלטפת קצת יותר, ויש תחושה של התחדשות באוויר. 

אבל אני יודע, לא לכולנו זה מרגיש ככה. עבור כל אחד מאיתנו שמתמודד קושי נפשי כזה או אחר, העונות לא תמיד משנות את ההרגשה הפנימית. לפעמים, כשהעולם סביבנו זורח, זה רק מבליט עוד יותר את העננים האישיים שלנו.

אז אני רוצה לומר משהו קטן . כן, לך, שקוראת או קורא את זה עכשיו ואולי מרגישה או מרגיש קצת לבד: אתם לא לבד!!!

אפלטון אמר פעם, "תהיה אדיב, כי כל אדם שאתה פוגש, נלחם בקרב שאינך רואה." והקרבות האלו אמיתיים, מתישים, ולעיתים נראים אין-סופיים. אבל כמו שהאביב חוזר בכל שנה, כך גם בתוכך יש ניצוץ שממשיך לבעור, גם אם הוא קטן, גם אם לפעמים הוא כמעט נכבה.

אני לא אגיד לכם שהאביב יפתור הכל, אבל אולי הוא יכול להיות תזכורת:
🌿 שגם אחרי חורף ארוך, הטבע מוצא דרך לפרוח.
☀️ שגם אחרי ימים חשוכים, השמש חוזרת להאיר.
💛 שגם אם קשה עכשיו, זה לא אומר שזה יהיה ככה לנצח.

אלברט קאמי כתב: "באמצע החורף גיליתי שבתוכי יש קיץ בלתי מנוצח." אז גם אם אתם עדיין מרגישים בחורף, תזכרו, האביב הפנימי שלכם עוד שם. אתם לא שבורים, אתם לא תקועים, אתם פשוט בדרך.

אני שולח לכם חיבוק וירטואלי וחיוך אמיתי. ולא לשכוח! כולנו משמעותיים, כולנו ראויים לאור, והעולם טוב יותר בזכות זה שאנחנו כאן.

חג אביב שמח ומלא בתקווה והתחדשות. 💛

תגובות

רונית-24
24/03/25 0:41

שנאיר את האור שבתוכנו .

אתמול ב: 21:46 | תגובה אחרונה: לפני 1 שעות

לִפְעָמִים אֲנִי מְצַיֵּר שִׁירִים,

עִם מִלִּים - בִּמְקוֹם צְבָעִים.

הָאוֹפְּטִימִיּוּת - מְצֻיֶּרֶת בִּצְבָעִים בְּהִירִים,

הַחַדְגּוֹנִיּוּת - בִּצְבָעִים אֲפֹרִים,

וְהַיֵּאוּשׁ - בִּצְבָעִים שְׁחֹרִים.

.

אֲנִי מִשְׁתַּמֵּשׁ בְּמִקְלֶדֶת - בִּמְקוֹם בְּמִכְחוֹלִים,

אַךְ הַצְּבָעִים לֹא תָּמִיד צְלוּלִים.

לְעִתִּים הָרְגָשׁוֹת כְּבוּלִים,

וּכְדֵי לְהִתְבַּטֵּא - צָרִיךְ לִפְרֹץ מַנְעוּלִים.

.

כֹּל צֶבַע - מְיַצֵּג רֶגֶשׁ מְסֻיָּם,

אַךְ לִפְעָמִים הָאָדָם מַרְגִּישׁ שֶׁהַצֶּבַע שֶׁלּוֹ - לֹא קַיָּם.

הַכָּחֹל עָמֹק וּמַרְגִּיעַ - כְּמוֹ הַיָּם,

הַחוּם - מִדְבָּרִי וְחַם.

.

הָאָדֹם מְבַטֵּא - תְּשׁוּקָה מְסֻכֶּנֶת,

וְהַצָּהֹב - שִׂמְחָה מֻחְצֶנֶת.

יָרֹק - טֶבַע וּמוֹטִיבַצְיָה שֶׁנִּטְעֶנֶת,

וְהַשָּׁחֹר שׁוֹאֵב הַכֹּל - עַד שֶׁהָאֵנֶרְגִּיָּה מִתְרוֹקֶנֶת.

.

לִפְעָמִים אֲנִי מַרְגִּישׁ שָׁחֹר - אַךְ מְצַיֵּר לָבָן,

אוּלַי זוֹ הַסִּבָּה - שֶׁלַּסְּבִיבָה אֲנִי לֹא מוּבָן?

"זֶה בְּסַךְ הַכֹּל - עוֹד שֶׁקֶר מְכֻוָּן,

שֶׁהָפַךְ לִהְיוֹת נוֹרְמָלִי - בָּעוֹלָם הַמְּקֻוָּן."

.

הַאִם זוֹ בְּחִינַת - "מַחְשָׁבָה יוֹצֶרֶת מְצִיאוּת",

אוֹ עוֹד רַמָּאוּת,

שֶׁהוֹפֶכֶת אֶת הָ'חֹלִי" - לֶבְּרִיאוּת?

.

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי - תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשֵׁבוֹתָיו - מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

.

וְאוּלַי זוֹ דֶּרֶךְ לֵגִיטִימִית - לַהֲפֹךְ אֶת הָאֵיבָה לְאַהֲבָה?

אֶת הַתְּחוּשָׁה הָרָעָה - לְטוֹבָה,

אֶת הַגַּאֲוָה - לְעָנָוָה.

אֶת הַלַּחַץ וְהַחֲרָדָה - לְשַׁלְוָה,

אֶת הַפֵּרוּד וְהַמַּחְלֹקֶת - לְאַחְוָה.

וּבְכָךְ לְהַבְעִיר אֶת הַלֶּהָבָה,

בַּנֵּר - שֶׁכִּמְעַט כָּבָה,

וְלַהֲפֹךְ אֶת הַיֵּאוּשׁ שֶׁבּוֹ - לְתִקְוָה?

תגובות

רונן64
לפני 1 שעות

איזה יופי של כתיבה!

תגובות

הזדמנות
לפני 3 שעות

ניסיון של 7 שנים זה משמעותי אז בהחלט יש לך יתרון מבחינת סיכויי ההתקבלות, מקווה בשבילך שתתקבלי ושהיא תתברר כהחלטה טובה ומועילה בעבורך

תגובות

נמרוד---מתנדב-ער-ן
מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
אתמול ב: 21:12

אני ממש מבין אותך, וזה לגמרי טבעי שתגובות כאלה, במיוחד מאמא שלך, יכולות להכאיב ולהשפיע על איך שאת מרגישה לגבי עצמך. זה מתסכל כשלא רואים אותך באמת ולא מעריכים את השיקולים שלך, במיוחד כשאת מנסה למצוא משהו שמתאים לך במצב הנוכחי.

אבל תקשיבי, את לא מפגרת. ממש לא. את מנסה למצוא פתרון שמתאים לך עכשיו, וזה חכם ואחראי. אף אחד לא נמצא בנעליים שלך חוץ ממך, ואף אחד לא יכול לדעת טוב ממך מה נכון לך כרגע.

זה מבאס כשהסביבה לא תומכת כמו שהיינו רוצים, אבל בסופו של דבר, ההחלטות שלך הן שלך בלבד. אם העבודה בחנות בגדים או במענה טלפוני יכולה לתת לך שקט ולהתאים לך עכשיו, אז זה מה שחשוב, לא מה שאמא שלך חושבת על זה.

אני יודע שזה קשה, אבל תזכרי שאת לא צריכה להוכיח כלום לאף אחד. את עושה את הכי טוב שלך, וזה מספיק. 

אתמול ב: 20:44 | תגובה אחרונה: אתמול ב: 22:18

אני לא מאמינה לעצמי למילה. לא מאמינה למחשבה. לא מאמינה לחוויה.

שוכבת כל היום מוצפת, לא מרגישה טוב, לבד לבד, התקף בא והולך, אני ישנה ומתעוררת מסיוט או מפחד 

ורק מרגישה אשמה אוכלת אותי, אני חושבת שאני מתקרבנת, שאני שקרנית, שאני סתם מחפשת משהו בלתי מושג שלא יהיה לי לעולם 

אני מטילה ספק בכל משהו שיש לי בראש, בכל חוויה בכל סיפור בהכל הכל הכל 

ושונאת את עצמי על זה בלי סוף. אני חושבת שאני צריכה פשוט להמשיך בחיים ולהפסיק לעשות סיפור מכל דבר קטן שאולי אפילו לא קיים .

למה אני לא מצליחה? כבר כמה שנים אני ככה, לבד לחלוטין, באמת לבד. מבודדת חברתית, סובלת, כואבת לא בריאה בכלל 

גם אם סבלתי בתור ילדה- לפחות יכולתי לחיות את החיים שבחוץ 

הייתה לי משפחה- והרסתי הכל 

היו לי חיים- והרסתי אותם 

הייתי אולי פעם מישהי אולי מדחיקה אולי שותקת או מסתירה סוד אבל חייתי איכשהו את החיים- ועכשיו לא 

למה אי אפשר להתעלם וזהו. להיעלם וזהו 

לא שווה לדבר, לא שווה לתת זמן לעצמי- הזמן רק מחריף את הכל וגורם לי לאבד חלקים מעצמי לא טוב להתעסק בדברים שקרו לי, לא טיפול ולא כלום 

כי הכל קרס לי על הראש ואין לאיפה לברוח, מאוחר מדי

מצטערת שאני ככה פורקת 

תודה  


תגובות

לא-הייתי
אתמול ב: 22:18

אני באמת רוצה להאמין בזה. שומעת. 

תודה


מנהל קהילת ער"ן

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מתנדב ער"ן

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לאייר בצבעי מים, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו"ץ כשאפשר :-)
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש