מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

יאיר - ערן
יאיר - ערן
הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKE

מובילי קהילה

שרי מתנדבת ער
שרי מתנדבת ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אלון - ער״ן
אלון - ער״ן
אלון מער״ן מנסה לתת מבט אחר
ענת- מתנדבת ער
ענת- מתנדבת ער"ן
"כי היה מעונן וכבר כמעט נגמלתי מלחלום אבל את באת לי פתאום".
מאצ'ה - מתנדבת ער
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן
גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לאייר בצבעי מים, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו"ץ כשאפשר :-)
נמרוד - מתנדב ער
נמרוד - מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."

מרץ

אתמול ב: 1:57
7 תגובות

אני קופצת לפה מדי פעם, זה כל כך הזוי לי שהצלחתי להיגמל מער"ן באופן משמעותי. לחשוב שהייתי פונה כל יום במשך שנתיים רצוף ואם לא היה לי יום אחד שיחה הייתי מרגישה ללא אוויר. עכשיו לא רק שאני לא פונה גם אין לי בכלל טיפולים לא רגשי לא פסיכיאטרי ורק תרופות אני לוקחת.

היום אני התחלתי להפחית במינון, לפי מה שבזמנו הפסיכיאטרית הציעה לי (עוד בתקופה שלפני שהיא ושהמטפלת שלי עזבו אותי) ואני מקווה שזה לא יקלקל לי את התהליך והיציבות שלי.

שבוע שעבר התחלתי לימודים במכללה, אם אפשר לקרוא לזה ככה. זה מסלול מואץ של אקסלרטור בעקבות פרויקט שהשתתפתי בו שזכה בתחרות לפני חודשיים ועכשיו מנסים להוציא את הרעיון לפועל. מסתבר שאני הייתי היחידה שיכולה להגיע למכללה מכל הקבוצה שלי ואני מכורח המציאות הופכת למובילה ולמייסדת של המיזם. די הזוי לי הדבר הזה וזאת המון אחריות, אני מאוד לחוצה.

שבוע שעבר הייתי צריכה להציג בפני כיתה את המיזם ואפילו לא ידעתי לענות על שאלות כי זה רעיון שהוא לא שלי והצטרפתי בשניה האחרונה והכל כל כך כאוטי.. 

גם להגיע ולחזור משם זה סיוט, לא רק שזה שעתיים נסיעה אלא שבקושי יש משם ולשם קווים ובעיקר בחזור זה קו שמגיע כל שעה ואם אני מפספסת אחד אז הבא אחריו כבר בשש בבוקר. זה גם אילץ אותי לנסוע דרך דרום תל אביב בתחנה הישנה והיו שם המון כנופיות ושעה עמדתי שם חיכיתי לאוטובוס מפוחדת.

אני מרגישה לא טוב הרבה פעמים, כאילו חולה אבל זה יותר אלרגיות ועונת מעבר נדמה לי. סבתא שלי נדבקה והיא חולה ממש היום. גם בשלישי האחרון חגגנו לי יום הולדת באיחור רק שהוא היה כאוטי וסבתא שלי התמרמרה ואבא שלי איבד את המפתחות והיה לא טעים ובקיצור בלאגן. עכשיו גם מסדרים ומנקים לקראת פסח אז יש הרבה עבודות פיזיות וסיזיפיות בבית.

קיבלתי אישור לתואר סופסוף כי שילמתי את הקנס, אני עדיין לא אוותר להם ואנסה לקבל החזר כי זה קנס של 1,000₪ שקיבלתי על זה שהאריכו לי עבודת הגשה.

מרגישה שהחיים שלי מתחילים לנזול לי מבין האצבעות. מהרגע שבו הפסקתי את הטיפול פשוט הדחקתי הכל חזרה לארון הקבורה. זה מבאס אותי ומרגיש פספוס גדול, וכל פעם שקורה משהו בבית ואני רוצה לרוץ לספר ולשתף ולנתח את הסיטואציה ולקבל איזה שהוא חיזוק שאולי אני גם בסדר זה פשוט נלקח ממני. 

עכשיו אני בתקופה שמנסה לנשום מיום ליום..


ריטה - אני חיה לי מיום ליום

תגובות

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אתמול ב: 8:53

🦋🦋רונית יקרה,

שמחה מאוד לשמוע אותך וממך. הרבה דברים מתרחשים ומשתנים בחיים שלך, חלק מהם דווקא לטובה.

כמה שאני אוהבת לשמוע אותך, אני חושבת שזה חיובי ש"נגמלת" מהצורך היומיומי לפנות לער"ן. זה היה נחוץ לך וחיזק אותך במשך תקופה ועכשיו אולי את יותר בטוחה בעצמך, מרגישה פחות נזקקת לתמיכה יומיומית? מבינה את האמביוולנטיות בתחושות שלך.

בקשר לטיפול, גם אני שמחה שהתגברת על המשבר כשהמטפלת החליטה לסיים את הטיפול. טיפול מצד אחד פותח ותומך, מצד שני עלול לפתוח פצעים, עלול לטלטל, גם הציפיות מהמטפלת לעומת מה שהיא מסוגלת ומוכנה להעניק, מצד אחד תלות וטלטלות, מצד שני תחושת עומק ופתיחות. האם עדיף שלא להיכנס לזה? אולי להדחיק? או להיכנס לעובי הקורה על כל המשתמע מכך? האם יש לך רצון ואנרגיות להשקיע? הרבה תהיות.

נפלא שאת עסוקה בפרוייקט חדש ומעניין. מבינה שהנסיעות הלוך חזור מורכבות ומתישות, אבל התרשמתי שזה שווה לך עבור ההשתתפות וקידום הפרויקט. טוב שאת עושה ומקדמת דברים למרות שיש קשיים. זה מבורך וחיובי 🌸

בקשר לטיפול התרופתי והםסיכיאטרית, ממה שזכור לי זה לא שהיא בחרה להפסיק לקבל אותך, אלא שהיא עברה לחו"ל. בכל מקרה, אני חושבת שלא כדאי להפסיק תרופות על דעת עצמך, אפילו שאת יודעת על עניין ההדרגתיות בירידה במינון. זה עלול להיות טריקי, וכפי שאת אמרת, את מקווה שזה לא יגרום לירידה. לכן, אני חושבת שרצוי להתייעץ עם פסיכיאטרית בנושא ולהיות במעקב. שלא תהיי לבד בתהליך.

מזל טוב לקבלת אישור לסיום התואר 🍒❤️

זה לא דבר של מה בכך, זו נקודת ציון. עבדת הרבה מאוד בשביל זה.

מאחלת לך המון טוב והתקדמות בכל התחומים. חשוב ללמוד להתמודד עם החיים ומה שהם מזמנים. אני מתרשמת שאת בכיוון הנכון. זה לא שחור לבן, זו התקדמות במעלה ההר ואת סוחבת יפה 😊 למרות שגם קשה.

זהו... נראה לי שכתבתי תגובה כמו באורך הפוסט שלך...

את חשובה ❤️

פרפרונית
אתמול ב: 16:04

ואוו שרי תודה על התגובה המושקעת והיפה 🥺❤️

אני לא יודעת אם הצלחתי באמת להיגמל ממקום של חוזקה או חולשה. בגלל הדחקתי הכל חזרה אז אין לי את הדחף לפרוק ולחפש אוזן קשבת והמצוקה שסביב זה..

אני חולמת לאחרונה על המטפלת, גם עוד לפני שהטיפול הסתיים. אבל לאחרונה במיוחד, שאני מנסה להחזיר אותה אלי, שתסכים לטפל בי שוב, ושברון הלב החוזר והנשנה כשהיא בוחרת לעזוב אותי.

את צודקת שהפסיכיאטרית עוזבת לחו"ל ובגלל זה הטיפול נפסק אבל.. זה עדיין מרגיש כמו סוג של נטישה שנחתה עלי בעל כורחי.. אולי אכתוב לה באמת בנוגע לירידה במינון כדי שלא יהרס לי התהליך.

אני מקווה שמחר עם הפרויקט יהיה לי יותר קל ושגם אסתדר מבחינת נסיעות. המקומות האלה מלחיצים אותי. 

התגעגעתי ❤️

שרי-מתנדבת-ער-ן
מתנדב ער"ן
חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)
אתמול ב: 17:08

יהיה לך יותר קל להתנהל עם הפרויקט. בטוחה שתיכנסי לעניינים.

שהנסיעות יעברו כמה שיותר בקלות, תחשבי מה יכול להקל עליך בהן (מוזיקה, ספר, משחק בטלפון).

תכתבי לפסיכיאטרית,  תתייעצי. זה באמת חשוב.

שיעברו לך הימים עם חיוכים ורגעים טובים 🩷❤️

נמרוד---מתנדב-ער-ן
מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
אתמול ב: 8:58

בוקר טוב פרפרית (ולא פרפרונית), כי יואהו, עשית שינוי מטורף! שאפו

יואהו, אני פשוט חייב להגיד לך שוב, יואהו. אני קורא ונפעם ! זה לא מובן מאליו בכלל מה שעשית, לעבור מתלות יומיומית בשיחות תמיכה למצב שבו את מתמודדת לבד, לוקחת שליטה על חייך וממשיכה קדימה, למרות כל האתגרים. זה כוח נפשי אדיר, ואני מעריץ את הדרך שלך.

אני מדמיין לגמרי למה את מרגישה לחץ עם המיזם, פתאום להיות במרכז ולהוביל משהו כזה כשלא תכננת את זה מראש, זה מטורף ומלחיץ. אבל תחשבי רגע, מתוך כל הקבוצה, את זו שמובילה! זה אומר הרבה על היכולות שלך, גם אם כרגע זה מרגיש כאוטי. עם הזמן, את תיכנסי לזה יותר בטבעיות.

וזה לגמרי מובן שאת מתגעגעת לתמיכה וניתוח של סיטואציות, במיוחד בבית כשקורים דברים שמפעילים אותך. זה באמת קשה. אבל תראי כמה כוח יש בך, את ממשיכה, למרות הכל, ולוקחת צעד אחרי צעד. תני לעצמך קרדיט על זה.

ושוב...שאפו ענק, מוריד את הכובע.


וחבל שאני לא מצליח להפעיל את השיר...אולי יש בעיה בקישור?

פרפרונית
אתמול ב: 16:06

תודה רבה נמרוד ריגשת ❤️

הקישור לא עובד? זאת תקלה שקיימת כבר הרבה זמן כאן בפורום. שמתי את השיר "אני חיה לי מיום ליום" של ריטה.

אני מפחדת להוביל כי זה מפיל עלי את כל האחריות, אם אנשים לא מרוצים אז אני זאת שמקבלת תלונות וצריכה להתמודד עם אי נעימויות כאלה ואחרות. זה אולי החלק שהכי קשה לי להתמודד איתו.

נמרוד---מתנדב-ער-ן
מתנדב ער"ן
"גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."
אתמול ב: 18:40

להוביל זה לא רק לקחת אחריות, זה גם הזדמנות להשפיע, לכוון וליצור מציאות טובה יותר. נכון, תמיד יהיו כאלה שלא יהיו מרוצים, אבל זה לא אומר שזה תמיד באשמתך. אנשים מתלוננים כי קל להם להשליך את הקושי על מי שנמצא בפרונט, וזה משהו שקורה לכל מי שמוביל, אפילו למנהיגים הגדולים בהיסטוריה.

אבל תחשבי על זה ככה: אם מישהו לא מרוצה, זה לא אומר שעשית טעות. זה אומר שפשוט יש דעות שונות, וזה טבעי. הדרך להתמודד עם זה היא לזכור שכל החלטה מתקבלת מתוך שיקול דעת, ולא תמיד כולם יאהבו אותה, וזה בסדר!

את הרבה יותר חזקה ממה שאת חושבת, ויש לך את היכולת להנהיג בדרך שלך, עם רגישות, חוכמה ויכולת הכלה. אנשים דווקא ירצו ללכת אחריך בגלל מי שאת, ולא בגלל שאת מושלמת (כי אף אחד לא באמת מושלם).

ולסיום, אין על ריטה, הקשבתי שליר שצירפת ואני רוצה לתת לך חזרה שיר אחר עוצמתי לא פחות, של ריטה.

https://www.youtube.com/watch?v=hAX2ku9ifEs



פיניקס57
אתמול ב: 22:10

כל הכבוד