מנהלי קהילה
תקיעות..
שלום לכולם.
אני בן 33 (בקרוב 34) ואני כבר יותר מדיי זמן במשך אפילו שנים חש תקיעות בחיים שלי, בהיבט של מערכות יחסים ושל מקומות עבודה.. אני לא יודע איך לצאת מהלופ הזה.. אני משתדל להישאר חזק עם חוסן ולא להתייאש, אבל האמת שכל מה שבא לי זה להתחפר במיטה ולא לצאת ממנה.. אני מתוסכל ומיואש מהחיים.
אני מנסה למצוא מערכת יחסים יציבה ולאחרונה הייתי עם מישהי חודש ובהתחלה הדברים היו נראים מאוד מלהיבים וחיוביים! אבל אחרי שבועיים שלושה החלה ירידה מהצד שלה. עכשיו יצאתי עם נשים בחיי אבל הרגשתי שכרגע זאת מישהי שזה עובד טוב בינינו.. אבל לאחרונה היא החלה להראות סימני ריחוק מסוימים והיה לי קשה עם זה. ניסיתי להסביר לה שאני מרגיש ריחוק ממנה והיא ניסתה להגיד לי שזה לא אישי ושהיא בתקופה עמוסה וזה המצב, אם אני לא יכול להבין את זה אז בעיה שלי (לא בדיוק בניסוח הנ"ל). שזה דיי ביאס אותי, כאילו היא מוכנה לוותר בקלות על הקשר.. וניסיתי להסביר לה שאני רוצה שנתקדם.. פעם אחת להיפגש בשבוע לשעתיים זה לא מרגיש לי מספיק.. היא אמרה שהיא לא יודעת מה להגיד לי ושהיא צריכה לחשוב על זה בטון דיי מאוכזב וחסר סבלנות..
נראה שזה הולך לכיוון פרידה.. ואני ממש מבואס מכך. אני מרגיש שאני לא מצליח לייצר מערכת יחסים יציבה כבר הרבה שנים.. והרבה מהסביבה הקרובה שלי מתחתנים או כבר מקימים משפחה. ואני גם רוצה. אני מרגיש שאני נוחל יותר מדיי אכזבות מנשים בשנים האחרונות.. כל פעם כשמתחיל משהו טוב זה מהר מאוד מסתיים והמצב הזה נמאס עליי. אני לא יכול להכיל יותר אכזבות.. הייתה לי מערכת יחסים שהתחילה מדהים לפני שנתיים וראיתי בה מישהי לחתונה וילדים והיא לא הייתה בטוחה לגביי וזה ממש פגע בי. היינו 7 חודשים שניסיתי הכול וכלום לא עבד..
במהלך 4 שנים האחרונות החלפתי בערך 4 מקומות עבודה והיה לי קשה להחזיק בהן לאורך זמן.. סבלתי בכל אחת מהן. אני לא נהנה משום דבר.. אני גם סובל מהפרעת קשב וריכוז בנוסף לכל.
לגבי טיפול תרופתי - אני לוקח ויואנס וזה בהחלט עוזר לי לתפקד במהלך היום. ואני גם נוטל סרטלין וזה כן עוזר באיזושהי צורה.. אבל מרגיש לי ששאר הציפיות שלי מהחיים לא באמת מתממשות.. נמאס לי להרגיש אכזבות מכל דבר.. אני כל הזמן שואל את אלוהים למה זה קורה לי? למה כל החברים שלי כבר מתחתנים או נראים מאושרים בזמן שאני לא קרוב לזה אפילו קצת?
אולי אני מתייאש מהר מדיי? אולי אני מוותר לעצמי מהר? אני באמת כבר לא יודע מה לחשוב.... פשוט נמאס לי.. יותר מדיי אכזבות ואני כבר מיואש מהחיים
תגובות
אינטרוספקטפובי
היי ד' היקר,
לא פשוט בכלל להרגיש ככה.
האם ניסית טיפול פסיכולוגי? זה יכול לעזור הרבה פעמים.
אך טיפ שלי, חשוב להתאים את סוג הטיפול לסוג הבעיה.
המון בהצלחה!
ד'
היי, כן זה עזר לתקופה מסוימת אבל איכשהו אני תמיד חוזר לאותו מעגל כזה של תקיעות וחוסר מוטיבציה להמשיך..
ד"ר שרון פורת
שלום לך, הדרך הטובה ביותר להתמודד היא להתחיל בטיפול פסיכולוגי שבועי, זו הדרך הכי יעילה לשינוי. ניתן לשלב התערבות תרופתית שעשויה בהחלט לסייע לטיפול בחרדה ו/או דיכאון. בהצלחה.