מנהלי קהילה



לא יודעת איך להתחיל
היו לי הפרעות אכילה מגיל 14, וחשבתי שיצאתי מזה.
אבל עכשיו אני לא בטוחה... אני לא מצליחה לאכול כמו שצריך. לדוגמא היום עד עכשיו אכלתי רק מנה של פסטה...
אבל אני לא בטוחה שזו הפרעת אכילה, כי אני לא מרגישה פחד מלעלות במשקל כמו שהיה בגיל ההתבגרות. זה מרגיש יותר כמו חוסר תאבון שנמשך כבר הרבה מאוד זמן... וחוסר חשק לבשל.
ויש ימים שבהם אני כן אוכלת כמו שצריך.
אני מתלבטת אם לפנות למישהו, כי שוב, אני לא בטוחה בהגדרה של מה שקורה.
וגם דואגת מההשלכות של מה שיהיה.
פוחדת אם אגלה שחסר לי חלבון בגוף... אם אצטרך לחזור לאכול בשר אחרי 3 שנים של צמחונות.
דואגת אם אקבל כדורים פסיכיאטריים...
דואגת להדאיג את המשפחה שלי, שיש להם מספיק בעיות...
אבל יש תסכול בתחושה של להחליט כל פעם ״ממחר אוכל כמו שצריך״ ואז לחזןר לאותם הרגלים....
וגם, למי פונים? עברתי לעיר חדשה ורופאת המשפחה לא מכירה אותי, אני לא יודעת אם היא נחמדה.
לא יודעת איפה מתחילים...
דנה צינמן ליטרט
הי, נשמע שכדאי לעשות הערכה מסודרת ולהבין מה הקושי כרגע ואיך אפשר לעזור לך. הייתי ממליצה לך לפנות לדיאטנית מהתחום של הפרעות אכילה והיא תוכל להפנות אותך לגורמים אחרים אם יהיה צורך. אני יכולה להבין את החששות אבל בסופו של דבר את תחליטי מה מתאים לך לעשות ומה לא, דיאטנית רק יכולה להמליץ. ולגבי החששות שציינת- חלבון אפשר להגדיל גם מבלי לאכול בשר, יש הרבה חלבונים טובים מהצומח. כדורים פסיכיאטריים- זה רק לבחירתך. לדעתי פעולה אחראית ובוגרת כמו לפנות ולהתייעץ עם דיאטנית, יכולה להיות מוערכת על ידי המשפחה, ולא רק לעורר דאגה. אם לא תקבלי עזרה והמצב ימשיך כך או ידרדר- זה מה שיכול באמת לעורר דאגה בסופו של דבר. את יכולה להיכנס לאתר של העמותה הישראלית לטיפול בהפרעות אכילה, יש שם רשימה של אנשי מקצוע מהתחום לפי אזור. את כמובן גם יכולה ליצור קשר עם הקופת חולים כדי לבקש שמות של דיאטניות, אבל חשוב לוודא שמדובר בדיאטנית מהתחום של הפרעות אכילה. בהצלחה!
אני9368315
תודה רבה על התשובה שלך, היא עשתה לי סדר לגבי איך מתחילים, והדאגות קצת ירדו.
אני חושבת שאפנה באמת לקופת החולים.
למרות שאני דואגת שזה יהיה כתוב בתיק הרפואי שלי ורופאים יוכלו לראות את זה. אבל כנראה זה עדיף מאשר לא לעשות כלום...
תודה רבה!
דנה צינמן ליטרט
מוזמנת להמשיך לשתף ולעדכן פה 😊