תחום תוספי התזונה הוא תחום טרנדי ופופולרי המגיע לדיון בכל מפגש חברתי של כל מגזר, דת וגיל – החל מגיל ההתבגרות.

למרות הקלות והנגישות לתחום ולתוספי התזונה עצמם ולמרות הידיעה על התועלות המפורסמות בכל סוגי התקשורת ובסביבה המוכרת – נושא ההתאמה האישית של סוג התוסף ולאחריו בחירת תוסף התזונה הספציפי הוא מורכב .

אני נשאלת לרוב "אז מה את ממליצה לי ליטול"?, "איזה תוסף תזונה עלי ליטול כדי לחזק את מערכת החיסון שלי ?" "איזה תוסף תזונה עשוי להאט את ההזדקנות שלי "?  "אמא שלי חולה באלצהיימר. איזה תוסף תזונה עלי ליטול כדי למנוע מהמחלה הזו להגיע אלי ? "

אמרתי – התאמה של תוסף תזונה הוא נושא מורכב ?

זה מתחיל בשאלה האם המצב הרפואי שלי הוא גזרה משמים או שיש דרך לשפר את סיכויי להאריך חיים באיכות מצויינת ?

ואם ניקח את מחלות המח הניווניות בכלל ומחלת האלצהיימר בפרט – נוכל לאמר שגורם הסיכון המשמעותי ביותר לחלות הוא הגיל – מעל 65 או בטווח הגילאים 70-80 .

99%  מהחולים בגילאים המתקדמים אינם נושאים גנים הקשורים במחלה.

והאם קיים תוסף תזונה שעשוי למנוע את המחלה ?

חקר נרחב לא מצא עד היום תוסף שעשוי למנוע את התפתחות האלצהיימר .

הרבה משום שמעבר לעניין הגיל – לאורח החיים ולהשפעות הסביבתיות השפעה רבה על היארעות המחלה .

ואם קיים תוסף תזונה שעשוי למנוע מחלות או תסמינים – תמיד עולה השאלה מה מידת המהימנות של הפרסומים המקדמים שימוש בו ?

האם נטילת התוסף מתאימה למצב הרפואי שלי ?

האם הנטילה מתיישבת עם תרופות ו/ או תוספי תזונה שאני נוטל ?

האם נטילת התוסף עלולה לשבש תוצאות בדיקות חשובות שעלי לבצע ?

ואם כבר הגענו למסקנה שזה מתאים –

איזה תוסף תזונה ספציפי יהיה איכותי במובן שיציג מתאם בין המוצהר על התווית לבין המצאי ?

איזה תוסף תזונה יאפשר לי לרכוש אותו באותה תצורה ותכולה גם בעתיד ?

איזה תוסף תזונה לא יחשוף אותי לרעלים (כולל תרופות )  שאיני יודע.ת על נוכחותם?

מי עומד מאחורי ההילולים והתשבחות על השימוש באותו תוסף תזונה ?

וכהנה וכהנא.....

חשוב שהמלצות לנטילת תוספי תזונה כמו גם המחלצות להפסקת נטילתם תעשינה עי איש מקצוע מיומן בעל הכשרה מעמיקה בתחום , נטול פניות, מכיר את המטופל – מצבו הרפואי , אורחות חייו ואמונותין ומכיר מצויין את העולם הפרקטי הניתן לרכישה של תוספי התזונה .  

וכמו תמיד – האדם השלם הוא הרבה יותר מסך חלקיו.

מגר רונית מינקוב מנכלית שפר שרותי פרמקולוגיה ורפואה בעמ - ייעוץ משולב – תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים , קורסים לאנשי מקצועות הרפואה ושוחחי בריאות , רונית נמנית על צוות מחברי נייר העמדה "תזונה ותוספי תזונה למניעת מחלות לב " – מסמך מעודכן ל 2025 כבר יצא לדרך .