מהקושי, משלל הקשיים

מההזדקנות, מתחושת הריקות

מהלבד, מהאין כסף

מהפחד שלא תהיה לי עוד אהבה

מלעמוד לבד מול ההזדקנות, מול המצב

כל מה שעשיתי התמוסס לאחרונה בהרגשה

אבל אולי האמת שזאת קריאת השכמה לדרך חדשה? (בלי לנטוש את הישנה)

ולחזור אל העכשיו (קוראת את הגינגית ומתפעלת מהיכולת שלה להיות בהווה, בעוד דבר ועוד דבר)

אז עכשיו יש אצלי חברה ועוד מעט נלך לטייל

אני במלוא כוחי ובריאותי

יש הפסקת אש

חזרתי לעבוד ולהעניק... לאט לאט ...

חושבת על כיוון חדש

ממשיכה מחר (אחרי הפסקה בעקבות המלחמה) עם הפרוייקט החדש - מילימטר אחרי מילימטר

זקוקה לתקוםת התאוששות מהמלחמה.. אז לאט לאט לאט.. לתת לעצמי

סידרתי לי בגדול את העניין הכספי של עכשיו

השיאצו פועל עלי ממש טוב, אמשיך פעם בשבוע

ייקח זמן לחרדה להתפוגג

כבר יש שעות לא מעטות שאין לי חרדה

חזרתי לישון בלי כדורים

העפתי את הכדורים לקיבימנימט לאחר שני לילות של שימוש

יש לי טיפות טבעיות לסטנד ביי למקרה קיצון

שלשום ואתמול היו לי כבר שעות לא מעטות של מצב רוח טוב. טבעי שעדיין יש נפילות.

זה בסדר שאני מחפשת באופן אינטנסיבי למדיי בהכרויות... אין סיבה לרדת על עצמי. זה לא שאני אומללה ומסכנה ומיואשתץ. זה שאני רוצה קשר וחמימות וחיבוק. ואני מסוגלת היום לקשרים.

זה בסדר גם לרבות הרבה במיטה בשבת. אין סיבה לרדת על עצמי.

עשיתי היום תרגילי נשימות, תרגילי רגליים,מעט צי קונג ותיכך נצא להליכה.

אני עושה הכול נכון.

יהיה לי חיבוקץ.

לאט לאט

לתת לעצמי רגע להתאושש מהחוגשיים האחרונין האיומים.

לאט לאט.

תודה למקום