מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
ד''ר אורן טנא
ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק
ד
ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
ד
ד"ר שרון פורת
רופאה מתמחה בפסיכיאטריה של המבוגר עוסקת באבחון דיכאון, חרדה OCD ומצבים טראומתיים. מתמחה בבריאות הנפש של האישה במעגל הפיריון.

חשבון נפש

לפני 3 ימים
2 תגובות

רבתי עם חבר טוב שלי שלא במקרה אני גם אוהבת בקטע רומנטי. אנחנו לא מדברים כבר שבוע ואני מודה לא תמיד קשה לי, היום אני רגישה במיוחד כנראה בגלל הביוץ או משהו כזה והכל עולה לי:

1. תחושת הניצול לאורך השנים שהרגשתי מגברים שיצאתי איתם כולה לדייט אחד וניסו להשכיב אותי. הייתי בת 25 כשנפרדתי מהבן זוג וישר אחר כך חזרתי לצאת לדייטים ניסיתי להרגיש את אותה תחושת אהבה שהרגשתי עם האקס. שאבתי ממנו המון אנרגיה וכוחות כל הזמן רציתי שיחבק ויביא לי אהבה, הוא היה אומר לי שאני צריכה המון אהבה וזה באמת נכון, כאילו לא היה לי במה להתעסק חוץ מלנסות ולקבל אהבה וכמה שיותר וזה הרגיש לו שאני יותר מידיי נידי ותלותית. 

זה באמת נכון כל הזמן התעסקתי רק בו לא פיתחתי תחביבים לעצמי, לא התעסקתי בלאהוב את עצמי לא חיפשתי לאהוב את עצמי לא שאלתי האם אני אוהבת את עצמי? מה זה בכלל לאהוב את עצמי? מה זה אומר? מה זה נותן? אולי ביליתי יותר מידיי זמן בחברת עצמי שהפסקתי לאהוב את מי שאני?

2. ההורים שדפקו אותי- יותר מידיי ריבים בבית שגרמו לי להיות בחרדות מזה שיתפתח ריב בבית, כל מילה שאמרתי חשבתי עליה פעמיים כדי שחלילה לא תיצור ריב, ולפעמים הייתי מחוללת ריבים בין ההורים או לפחות חשבתי שזאת אני שמחוללת ריבים, היה לי המון כעס ותסכול ועצבים מכל מיני סיטואציות וזה גרם לריבים בניהם. אני זוכרת את אבא שלי אומר תראי למה גרמת ימכשפה.

3. הבחור הזה שהכרתי באפליקציה נתתי מעצמי, הקשבתי לו, הכלתי אותו בתקופה הקשה שלו כי חשבתי שבזכות זה הוא יאהב אותי ואז הוא הפתיע עם המשפט "את חברה טובה" וזה כל כך הכעיס אותי,כעס זה מה שיצא ממני, אמרתי לעצמי שאם יפגוש אותי במציאות ויראה שאני יפה אז הוא יתאהב בי, ככה חשבתי שזה עובד 

עם הזמן נוכחתי לדעת שכמו הקלישאה יופי זה לא הכל בחיים ואופי זה מה שגורם לגברים להתאהב בבחורה, אבל וואלה אין לי אופי, איזה אופי יש לי? אני אדישה לחיים, אוהבת בית וניקיון פוחדת מטיסות, ובכללי חוויות החיים גורמות לי לסערת רגשות שאני לא תמיד מצליחה להתמודד איתה אז אני נמנעת מתוך תחושת פחד. ומה אני עושה בדייטים? מחייכת את החיוך המזוייף ומשחקת אותה שטוב לי בחיים ושאני שלמה עם עצמי. 

לא סיימתי תואר אני עובדת בעבודה שאני לא סובלת ווואלה אני לא מיוחדת יש יותר מיוחדות ממני.


תגובות

Labron
לפני 3 ימים

זה יפה ליראות אישה עם מודעות ומבט בוחן על החיים .

הבחור שאהבת ונפרדתם בגיל 25 יכול להיות שהתבגרתם יחד ... ניראה לי כך לפחות . ההורים שלנו מה אני יגיד .. זה מה יש .. ללמוד מזה וללמוד לשחרר . זה לא קל !! אבל את נשמעת אינטילגנטית מאוד . היופי אויי היופי 😉 בהחלט מוסיף ולפעמים המון אבל זה לא הבסיס שלך !! אפשר לחוש בזה ! אבל בהחלט שאת מנצלת אותו יותר להגנה .. וזה בסדר גמור (מתנה בעטיפה יפה ) . וכן יש הרבה גברים שבורים שלפעמים צרכים הקשבה ולא מודעים שהפרח ממול רוצה לפרוח יחד איתו .. ולפעמים זה הפוך . אבל גם לטובה .. לא קוטפים פרי לא בשל . אוהב את העמקה הפנימית שלך ואני חושב שזה ראוי להערכה . תואר שמואר .. אהבה ומידות טובות זה משהוא שלא לומדים עליו קורס ומקבלים תואר .. את באיזור חיוג הנכון .. מאמין שמצפות לך חביות יותר טובות ומעשירות . 

ב ה צ ל ח ה

-אוהב-לעזור
לפני 2 ימים

היי מה קורה קודם כל יפה שאת מודאת לבעיה צריך הרבה תשואה לזה דבר שני את מיוחדת את עדיין לא שלמה אבל מי כן תסתכלי מסביבך האנשים שבחוץ נראים לך שלמים כל אחד סוחב סיפור סוחט דמעות הבעיה שלך נובעת מזה שאת אוהבת לעזור לאחרים יותר מלעצמך ולפעמים את גם נפגעת בדרך את רוצה שישימו לב אלייך לצעוק הייי אני כאן אבל לא צריך את זה כי לא יצא מזה שום דבר עם את רוצה שישימו לב אלייך או עם את רוצה להרגיש שלמה תמצאי לך תחביב הדבר שהכי משמח אותך ונותן לך אור שאת עושה אותו תמצאי תדבר הזה תתחילי תהליך למידה וכמובן אחרים פשוט יתחילו לשים לב את לא תצטרחי לצעוק אני כאן זה כבר יקרה כמובן מאליו ואז תוכלי לחיות באושר כמו בכל סיפורי האגדות שמח עם עזרתי 

נ.ב.  תתחילי גם לשים לב לעצמך יותר ולהבין מה גורם לך לשמחה בשביל שלא תיהיי תלויה בשמחה שבאה מבחוץ אלא בכזאת שבאה מבפנים