קשה לשמוע. אבל מוכר. לצערי. אני יודע מה זה להרגיש ככה.

אני מתחזק בזה שאני עושה משהו קטן מינימלי , שאני בעצמי [בלי שום דחף או גורם חיצוני] מעריך.

עושה אותו שוב ושוב לא משהו שלוקח הרבה זמן משהו שלא דורש מאמץ.

בא נגיד [לדוגמא] אצלי. אומר פרק תהילים על הסדר.

יום אחד דקה, ולפעמים כשיש לי חשק רבע שעה .

[לא משנה מה, תחשבי לעצמך מה את באמת רוצה לעשות משהו ערכי. (שאת מעריכה-דווקא. לא שום אדם אחר) תעשי את זה בקטן.]

לא לוקח שום דבר ממשיך להרגיש ככה. אבל בכל זאת קצת מחזק אותי. 

עשיתי משהו שווה ערך.