מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישוןגמילה מעישון וכדורי רזין להרזיה
גמילה מעישון וכדורי רזין להרזיה
08/10/24 14:11
3 תגובות
הי, אני משתתפת בסדנא להפסקת עישון מטעם קופת החולים. נוטלת כשבועיים כדורי אפו ורנקלין ו5 ימים כבר נקיה מעישון. אני מעוניינת להתחיל לקחת כדורי הרזיה בשם "רזין" האם הכדור מתנגש עם התרופה להפסקת העישון? עוד אציין כי אני סובלת משינה מאוד מאוד טרופה. את הכדור השני של האפו ורניקלין אני לוקחת בשעה 15:00
ד"ר יעל בר-זאב
ברוכה הבאה לקהילה שלנו וכל הכבוד על הגמילה מעישון ושאת נקייה כבר 5 ימים💪
לא ידוע על אינטראקציה בין אפוורינקלין ובין רזין. שימי לב שלשתי התרופות יתכן אינטרקאציה עם אלכוהול ולא מומלץ לשתות בזמן הטיפול. עוד שימי לב שמדובר בעצם בהרבה שינויים התנהגות בו זמנית - את גם מפסיקה לעשן ואת גם רוצה לרדת במשקל. גם כשלוקחים כדורי הרזיה ההמלצה היא לרוב לעשות את זה בשילוב עם תזונה בריאה ופעילות גופנית. מחקרים מראים שלעיתים אנשים מתקשים לעשות הרבה שינויי הרגלים בעת ובעונה אחת - יש מחקרים שתומכים בכך בעוד שיש מחקרים אחרים שמראים שעדיף להתמקד בכל שינוי בנפרד. כדאי להתייעץ גם עם הרופא שרושם לך את הכדורי הרזיה.
אור933
דר יעל היקרה תודה רבה על תשובתך המהירה. האם נושא השינה הטרופה היא תופעת לוואי להתחלת השימוש או שזה חלק מההשפעה של הכדור? (נאמר לי שמשך הטיפול הוא בין 3 חודשים לחצי שנה)
ד"ר יעל בר-זאב
הטיפול באפוורינקלין הוא לרוב 3 חודשים. אצל מטופלים מסויימים אכן ממליצים להמשיך את הטיפול ל- 3 חודשים נוספים, קרי לחצי שנה. התרופה יכולה לגרום להפרעות שינה - בעיקר לחלומות ברורים מאוד שעלולים להפריע. קחי בחשבון שעצם הגמילה מעישון (ללא קשר לטיפול התרופתי) גם יכול לגרום להפרעות שינה. גם רזין יכול לגרום להפרעת שינה.