מנהלי קהילה
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה.
זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות.
עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
ד''ר אורן טנא
פסיכיאטר מומחה, מנהל המערך הפסיכיאטרי באיכילוב
מייסד ומנהל רפואי של מכון מנטליקס, מרצה מבוקש באקדמיה ובחברות מסחריות, מגיש התוכנית ד"ר נפש בערוץ דוק
ד"ר עודד טלמור
פסיכיאטר מומחה למבוגרים
עוסק באבחון, ייעוץ וכתיבת חוות-דעת במצבי דיכאון, חרדה, פוסט טראומה, OCD ומשברי חיים/
ד"ר שרון פורת
רופאה מתמחה בפסיכיאטריה של המבוגר
עוסקת באבחון דיכאון, חרדה OCD ומצבים טראומתיים. מתמחה בבריאות הנפש של האישה במעגל הפיריון.
כמונידיכאון וחרדהשנה רגועה וטובה
שנה רגועה וטובה
אורית זאבי יוגב
מומחה כמוני
02/10/24 17:56
12 תגובות
קהילה יקרה, ימים קשים עוברים על רבים מאיתנו במישור הלאומי ובמישור האישי. אני רוצה קודם כל להודות לכן ולכם שאתם כאן, תומכים אחד בשניה, משתפים, פותחים את הלב ואת המידע שצברתם. לא מובן מאליו.... רוצה לאחל לכול אחד ואחת מכם שנה שלווה, בריאה, שמחה וכול מה שתבחרו לאחל לעצמכם.
תודה שאתם כאן.
אורית
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
אינטרוספקטפובי
שנה טובה ומתוקה אורית היקרה!
אנונימי23s
היי אשמח להתייעץ התחלתי ליטול ברינטליקס לפני חודש+
תחושה על הפנים, חוסר תיקשורת, ניתוקים תחושה שלא פה ובעיית תחושתית ועצבנית
לפני זה הייתי עם כדורים אחרים
אני גם תקופה משלבת לווריון אך ללא תועלת
the black swordman
שלום אני כרגע בן 17 וסובל מדיכאון מרגיש בזמן האחרון נרקיסיסטיות רצינית יש משהו לעשות?
אורית זאבי יוגב
שלום לך יקר, לא ככ הבנתי למה אתה מתכוון בנקססיסויות .... אבל דיכאון גורם לאדם להיות יותר מחובר לרגשות הקשים שלו ולפעמים לתכנים שליליים שמציפים אותו מה שמאפשר לו הרבה פחות להגיב לסביבה ולמה שנעשה בה. כמו טובע ששורד על האוויר ופחות מעסיק אותו ברגעים אילו מה קורה על החוף .....
כמה דברים לעשות :
1. לשתף אנשים קרובים בהרגשה שלך
2. אתה יכול לדבר עם רופא הילדים שלך - אם נוח לך יותר להתחיל משם
לדאוג שיפנו אותך לטיפול בהקדם !
מטפל מימן יוכל לעשות לך הערכה ולהבין מה קרה שהדיכאון הזה הגיע אלייך וולאפשר לך לקבל כלים להתמודדות עם הדיכאון או לחילופין במקביל להמליץ גם על טיפול תרופתי.
תוכל לספר קצת יותר על הדיכאון הזה ובעקבות מה הופיע ? אז אוכל לחדד יותר את תשובתי ....
אנונימי23s
איך נגמלים מלווריון? אני נוטלת כבר 3 חודשים יום יום
בנוסף לברינטליקס שלא משפיע. אשמח לעזרה
אנונימי23s
היי לכולם
אשמח להתייעצות והכוונה, בשנים האחרונות אני מטופלת בכדורים לחרדות/ מחשבות טורדניות
החלפתי כמה עקב תופעות לוואי לקחתי בשנה האחרונה ציפרלקס אך היתה התפרצות אחרי שניסינו לעלות במינון קצת וראינו שאין הטבה עברנו לכדור בשם ברינטליקס
מישהו התנסה איתו?
לוקחת חודש כדור של 10 בשבוע האחרון העלתי ל20.
לא רואה שום הטבה.(יקיצה מוקדמת,מרגישה שקועה,פחד מטורף לצאת מהבית)
בנוסף בכל התקופה של ההתפרצות (חודשיים האחרונים בערך) לקחתי לווריון יום יום בבוקר.
איך הדרך הכי טובה להגמל מלווריון?
והאם מישהו חווה תופעות/ חוסר השפעה של כדור אחרי חודש+ שלקח?
תודה רבה🙏🏼
ד"ר שרון פורת
שלום אנונימית יקרה, יש להמתין עוד 4 שבועות לפחות על מינון של 20 ברינטליקס. כשמחליפים כדורים יש תופעות לוואי של התרופה איתה עולים במינון, ותופעות של withdrawal עקב הירידה בתרופה היורדת. בכל מקרה רצוי להתייעץ עם הפסיכיאטר המטפל. בהצלחה!
אנונימי23s
תודה!! אז לקחת לווריון כבר שלושה חודשים בעצם אין בעיה? זה מה שמלחיץ
לומדת לחיות
שלום אורית
אני סובלת מחרדות עקב זוגיות מאוד רעילה שאני פוחדת לעשות צעד כלשהו למרות שאני יודעת שבעתיד זה יזיק לי, אבל אני רק חושבת על צעד של עזיבה או משהו, אני נכנסת לחרדה. אני נמצאת במקום שאני יודעת שהוא לא טוב בשבילי ואני בוחרת כל יום מחדש להישאר ולענות את עצמי עם בן זוג שרק מוריד לי את הכבוד, שמזלזל בי, שלא מעריך אותי... הוא גרם לי לשבת בבית ולקרוס אל תוך עצמי לבלוע את עצמי מבפנים. אני הורדתי יותר מדי מעצמי בשבילו עד לכדי שכבר שכחתי מי אני ומה אני. לפעמים אני ממש מתגעגעת לבחורה שהייתי לפני הזוגיות הזאת. קשה לי להגיד שאני לא אוהבת אותו, אבל אני חווה ממנו גם מצוקה נפשית מאוד מאוד קשה ואני לא יודעת מה לעשות עם זה. אני מתמודדת עם קושי מטורף של חוסר תיאבון, חוסר שינה ותפקוד טוטאלי. אני כבר לא יודעת מה לעשות עם המצב הזה
אורית זאבי יוגב
יקרה, נשמע שאת במעגל קסמים שהולך ומחזק את עצמו. מצד אחד ברור לך שאינך יכולה להישאר במערכת היחסים הזאת מאחד ואת מאבדת את עצמך ומרגישה שאת הולכת ומתמעטת עד שכבר אינך זוכרת מי היית ומצד שני הפחד לאבד את מי שכנראה ככ הרבה חולמות ותקוות נקשרו בו איננו מאפשר לך ללכת. הדבר דומה שני אנשים בעלי כוח דומה שמושכים חבל - שנייה החבל נוטה לצד אחד ובשנייה השנייה החבל נוטה לצד אחר וזה עלול להימשך זמן רב עד שאחד מהצדדים נשבר. אז מה עושים? במצב כזה קוראים למישהו שלישי לעזרה והוא מסייע לאחר הצדדים מוסיף כוח וכך מאזן הוכחות נשבר. כוונתי היא שאת צריכה להכניס למשוואה שלך איש טיפול ואולי גם כוחות אחרים שיסייעו לך לגייס את כוחות הנפש לסיים את מערכת היחסים הזאת. בטיפול ניתן לסייע לך לראות על מה את מוותרת כשאת נמצאת בקשר הזה ומהם המחירים שאת משלמת עבורו - את גם יכולה לעשות תרגיל ולכתוב לך את הדברים שחור על גבי לבן - 1. איך את רואה את עצמך בעוד שנה בתוך הקשר הזה? 2. האם את רואה עצמך כול החיים בקשר הזה? 3. האם את מסוגלת לבנות משפחה עם האדם הזה? 4. איך תראי את אם תמשיכי בקשר הזה עוד שנה? 5. מה עלול לקרות בחיים שלך אם תמשיכי את הקשר? רשמי לעצמך את הדברים, קראי בקול רם. שאלי את עצמך אם את מוכנה בעיניים פקוחות ליטול על עצמך את המחירים האלו? ואז פני לטיפול שיעזור לך. מה דעתך?
MyBesti
היי. אם מישהו רוצה עזרה אני אשמח לעזור, אני גם מתמודד עם דיכאון ואני חושב שאני אוכל לעזור. שרק נרגיש טוב
פלוני אלמוני כמוני
הי אך מתמודדים עם דיכאון