כמוניהפרעות שינהבעיות שינה
בעיות שינה
30/09/24 15:22
0 תגובות
אני לוקחת במשך היום ציטלופרם 20 מל"ג. בלילה לקחתי נוקטורנו 3.75 מל"ג, וזה עזר לי חלקית, כי בבוקר הייתי מתעוררת עם תחושת חרדה. ההמלצה של הפסיכיאטר היה להפסיק עם הנוקטורנו ולקחת רק רבע כדור מירו ללילה. אמנם זה עזר לי לתחושת חרדה בבוקר אבל השינה בלילה היא לא טובה . השאלה שלי היא, האם אני יכולה לחזור לנוקטורנו ( 3.75 מל"ג) ולהוסיף לו רבע כדור מירו עבור הלילה.
ה